10 ознак людини з низькою самооцінкою. Детальніше

10 ознак людини з низькою самооцінкою. Детальніше

10 ознак людини з низькою самооцінкою

Людини з нормальною самооцінкою неважко відрізнити від того, у якого вона занижена.

І справа зовсім не в тому, що він вважає себе краще за інших і відповідно поводиться, а в тому, що визнає свої достоїнства і недоліки і не соромиться цього. Можна виділити не скільки способів відрізнити низьку самооцінку від адекватної.

  1. Невміння говорити «ні». Людині з низькою самооцінкою вкрай складно дати відмову на прохання інших людей: «Позич грошей до зарплати, дуже треба!» – «Звичайно …». Адекватна самооцінка дозволяє говорити «ні», не страждаючи від почуття провини: «Вибач, але у мене зараз немає такої можливості».
  2. Прагнення всім догоджати. Людина з низькою самооцінкою насамперед думає, як би йому догодити оточуючим, а про власні інтереси не дбає: «Цей диплом я присвячую своїм батькам, а цю нагороду я заслужила для свого факультету», і тд. Адекватна ж самооцінка проявляється насамперед в усвідомленні власних бажань і прагнень: «Що потрібно зробити, щоб мені було добре?»
  3. Заздрість до оточуючих: «Знову вони поїхали у відпустку, а я не можу собі дозволити тиждень відпочинку». Людина, впевнений в собі, не стане заздрити чужому успіху: «Я точно знаю, чого заслуговую, і у мене буде все, варто тільки захотіти».
  4. Залежність від думки інших. Занижена самооцінка породжує страхи і сумніви в діях і вчинках: «Я добре знаю, як просунути новий проект, але краще промовчу, раптом мене не так зрозуміють». Адекватна самооцінка, навпаки, додає впевненості в діях: «Мені неважливо, що вони подумають про мене, я знаю, що прав, і це головне!»
  5. Зовнішнє самовираження. Занижена самооцінка безпосередньо відбивається в зовнішності людини: «Якщо я куплю цю сумку, то буду модна, як все». При адекватної самооцінки людина створює образ, який підходить саме йому: «Я підбираю речі під свій характер і стиль життя, і мені в них завжди комфортно».
  6. Відмова від відповідальності. При заниженої самооцінки людина схильна озиратися по сторонах і користуватися думкою інших, а не своєю головою: «Це питання мені не вирішити самому, потрібно запитати у кого-небудь ради». При нормальній самооцінці людина завжди впевнений у тому, що він робить, і не шукає порадників: «Я прийняв рішення і сам несу за нього відповідальність».
  7. Нерозбірливість у відносинах. Людина із заниженою самооцінкою нерозбірливий у відносинах і часто потрапляє в любовні пастки: «Може, він і не принц, але мені більшого й не треба». Адекватна самооцінка виключає подібні думки: «Я гідна кращого і не буду терпіти те, що мене не влаштовує».
  8. «Синдром відмінника» притаманний людям із заниженою самооцінкою. Їм здається, що якщо справу не доведено до досконалості, то це їх прорахунок: «Я могла зробити краще, але щось упустила, де ж я помилилася?» При адекватної самооцінки не стараються досягти ідеалу: «В процесі я отримую нові знання і вміння і роблю це для себе, а помилки трапляються з кожним ».
  9. Зосередженість на негативі. При заниженої самооцінки все навколо здається похмурим: «У мене все погано, доля мене обділила». Здорова самооцінка породжує здорові думки і впевненість у завтрашньому дні: «Я відкритий світу, і він відповідає мені добром».
  10. Відмова від похвали. Люди з заниженою самооцінкою не вміють приймати похвалу і добрі слова на свою адресу: «Ну що ви, я не гідний таких слів!» Людина з нормальною самооцінкою приймає компліменти на свою адресу спокійно: «Спасибі, мені дуже приємно чути це від вас!
Ссылка на основную публикацию