5 порад, як стати оптимістом


Настрій яскравість.

Оточи себе помаранчевим, блакитним і салатовим. Ці кольори дуже добре впливають на настрій.

Вибирай компанію.

Спілкуйся з позитивними людьми. Вони допоможуть спіймати потрібну хвилю і повірити в краще.

Помічай хороше.

Наш мозок прекрасно розпізнає патерни, і випадковий збіг цілком може стати початком щасливого послідовності.

Склади план.

Детально напиши, що б зробили оптиміст і песиміст в одній і тій же ситуації. А тепер викинь другий список і дій по пунктах першого.

Займайся сексом.

Навіть поцілунки допомагають нам заспокоїться, а вже при занятті сексом твій організм точно почне виробляти “гормон щастя”.

Ссылка на основную публикацию