6 секретів ідеальної шкіри азіатських жінок. подробиці

6 секретів ідеальної шкіри азіатських жінок. подробиці

6 секретів ідеальної шкіри азіатських жінок

Напевно ви помічали, що китаянки, японки і інші азіатські жінки виглядають молодшими за свої роки, у них у всіх практично ідеальна шкіра і дуже мало зморшок. У чому секрет азіатських красунь? Чому використання хороших засобів по догляду, в тому числі популярної зараз корейської косметики, не приносить на такого ефекту, як хотілося б.

Справа в тому, що одним з головних факторів, завдяки яким азіатки надовго зберігають молодість особи, є харчування. Китайський лікар, засновник китайського оздоровчого центру «У-Сін» на Кіпрі Цзу Сяоган поділився з нами головними секретами харчування для молодості шкіри.

Крупи повинні складати 50% нашого раціону.

Крупи є потужними джерелами енергіями. Вони дають нашому організму багато сил і корисних речовин, і при цьому їх досить легко переварити. Включіть у свій раціон кукурудзяну крупу, рис, пшоно, гречку.

Молодість шкіри = молодість легких.

Не очікували? Цьому є логічне пояснення. Про все але порядку. У Китаї існує давня теорія Фу-Сін. Згідно з цим вченням, в світі існує п’ять головних стихій, яким відповідають теорія про п’ять першоелементів, або про п’ять стихіях. Ця теорія, яка налічує близько 9000 років, лягла в основу китайської медицини і філософії. У витоках теорії Фу-сін лежить вчення китайського майстра Фу Сін. Згідно з цим вченням, в світі існує п’ять стихій, яким відповідають 5 щільних opганов людини, 5 смаків, 5 кольорів і 5 рис характеру. До п’яти стихіям відносять воду, вогонь, дерево, метал і землю. До п’яти головним щільним органам, що впливає на інші органи і тканини, відносять нирки, печінку, серце, селезінку, легені. П’яти органам відповідають п’ять кольорів і п’ять смаків. За теорією Фу-сін, стан шкіри залежить від хорошої роботи легенів. Саме тому подбайте про здоров’я цією opганах!

Куріння шкодить легеням, а значить, і шкірі.

Які продукти корисні для легенів, читайте нижче.

Найбільш корисна крупа молодий шкіри це рис.

У пункті вище згадано про зв’язок легких і шкіри. За теорією Фу-сін, легким відповідає білий колір. Відповідно, продукти білою кольору корисні для шкіри. До таких продуктів належить рис. Не дивно, що у китаянок така гарна шкіра, адже рис у них мало не головний продукт!

Введіть в свій раціон фрукти або китайську сливу.

Це невеликі плоди круглої форми, з рожевою шкіркою і білою м’якоттю. Фрукт має слідкувати-терпкий смак. За теорією про п’ять стихіях, цей фрукт корисний для легенів, а значить, і для шкіри. З давніх

часів ці фрукти використовують і в китайській медицині, вони виробляють позитивний ефект в лікуванні бронхіту та астми.

Іноді необхідно їсти гостру їжу.

Задумайтесь: як часто ви їсте гостру їжу? Багато хто вважає, «що така їжа шкідлива для здоров’я. Однак це не так. За теорією про п’ять стихіях, для хорошої роботи легким важливий гострий смак. Звичайно, у всьому повинен бути баланс. Не потрібно відразу бігти в індійський ресторан і замовляти собі найгостріше каррі. Навіть невелике додавання перцю в їжу благотворно вплине на роботу легенів і на красу вашої шкіри.

Найголовніший прийом їжі для молодості шкіри це сніданок.

За правилами китайської медицини, за сніданком організм отримує всю необхідну енергію для хорошої роботи органів і каналів на весь день. В ідеалі необхідно отримати всі 5 смаків: солоний, солодкий, гіркий, кислий, гострий. Традиційний сніданок в Китаї складається з яйця, соєвого молока, каші і якого-небудь пиріжка.

Ссылка на основную публикацию