Активованої вугілля для схуднення: як приймати, очищення і схуднення, рецепт, скільки пити

Вважається, що активоване вугілля – це відмінний помічник в схудненні. Шанувальники методу стверджують, що він сприяє зниженню ваги без дієт і тренувань, важливо тільки вживати потрібну кількість таблеток. Але щоб не нашкодити організму, варто розібратися, як діє цей спосіб.

Як проходить схуднення і очищення на активованому вугіллі

Якщо розібратися в складі даної речовини, то стане зрозуміло, чи можливо скинути зайву вагу. Препарат складається з кам’яного або деревного вугілля, а також кісток тварин або шкаралупи горіхів. В аптеці його можна зустріти в формі порошку, таблеток і капсул.

Основне призначення

Активоване вугілля є адсорбент, який має пористу поверхню. У неї всмоктуються різні шкідливі речовини: отрути, токсини, наслідки розпаду продуктів, мікроорганізми і результати їх життєдіяльності. Після вбирання «непотрібного» все це виводиться з кишечника.

У медичних цілях вугілля застосовується для очищення організму від токсинів, хвороботворних бактерій, при інтоксикації і алергіях.

принцип схуднення

Очевидно, що спалювати або сприяти розщепленню запасів активоване вугілля не може. Його основне призначення – виведення продуктів метаболізму, саме це допомагає худнути. Найчастіше накопичені токсини в кишечнику блокують всмоктування корисних речовин, знижують швидкість обміну речовин, тим самим сприяючи збільшенню запасів жирових відкладень.

Активоване вугілля позбавляє організм від шлаків. З одного боку, вага зменшується на вагах за рахунок вийшли калових мас. З іншого – налагоджується обмін речовин, прискорюється переробка їжі і нормалізується перистальтика кишечника. Але сам по собі активоване вугілля не змушує організм худнути і жири не розщеплює.

Як приймати для втрати ваги

Щоб дійсно почати худнути з активованим вугіллям, потрібно налагодити схему споживання таблеток. Кожен день дієти слід випивати правильну кількість препарату. Людина повинна розділити свій поточний вагу на число 10. Воно буде рівнятися одній таблетці. Таким чином, при вазі 70 кг потрібно пити 7 штук. Але вживати їх слід не за один раз, а розділити на рівні за добу. Наприклад, кожен раз можна пити по дві таблетки, і один раз – 1.

Приймати їх слід натщесерце перед кожним прийомом їжі.

Рецепт з вугіллям

Винахідниками методу придумана спеціальна дієта. Основні принципи її наступні:

  • Вона триває десять днів.
  • Потім робиться перерва також на 10 днів.
  • Після цього починається ще один курс. Всього потрібно зробити три сеанси дієти.

Під час схуднення таким методом необхідно відмовитися від солодкої, солоної і жирної їжі, а також приймати вітамінні комплекси. Корисно пити спеціальні полівітамінні препарати. Важливо витримувати між прийомом вугілля і комплексами мінімум три години. Існує кілька інтерпретацій подібних дієт.

як доповнення

Даний метод може застосовуватися як нетривала дієта на 3 – 5 днів або в якості розвантажувального дня.

У першому випадку потрібно кожен раз перед їжею пити пару таблеток. Так людина швидше буде позбавлятися від шкідливих продуктів обміну речовин.

При другому способі протягом усього дня потрібно харчуватися одним продуктом, наприклад, сиром. При цьому перед їжею слід пити пару таблеток.

жорстка дієта

В основі такого методу голодування, яке триває 10 днів. Протягом цього періоду допускається пити воду без газу і їсти таблетки.

Результат такої дієти дійсно хороший – хвилин 5 – 7 кг. Але фахівці попереджають про шкоду такого способу. По-перше, втрачені кілограми швидко повернуться зі збільшенням, по-друге, дієта може спровокувати загострення захворювань шлунково-кишкового тракту. А разом з недоїданням і дефіцитом вітамінів виникне депресія, нервозність і моральне виснаження організму.

На протязі всього дня

Даний метод має на увазі рівномірний застосування активованого вугілля. Весь день потрібно приймати по 3 таблетки перед кожним прийомом їжі.

Про те, як схуднути на активованому вугіллі, дивіться в цьому відео:

З урахуванням ваги

Кількість таблеток на одну порцію обчислюється діленням ваги на 10. Але щоб перший час було легше, починати пити можна 3 – 4 таблетки, потім збільшити до потрібної кількості.

скільки пити

Оскільки активоване вугілля виводить не тільки шкідливі, але і корисні речовини, то тривалість його прийому строго обмежена. Дієта повинна тривати від трьох до 10 днів в залежності від її виду. Більш тривалий прийом призводить до розладу травлення, зниження імунітету і іншим ускладнення. Між курсами необхідно робити перерву на два тижні.

Протипоказання

Незважаючи на нешкідливий препарат, який все п’ють при отруєннях, дієта з ним має багато протипоказань. Активоване вугілля можна застосовувати з метою схуднення при:

  • виразкових ураженнях органів шлунково-кишкового тракту;
  • схильності до розладів кишечника, шлунку, запорів;
  • паралельному прийомі лікарських препаратів, так як він знижує їх ефективність;
  • підозрі на кровотечі в кишечнику, шлунку;
  • схильності до алергії.

Чи буде ефект за допомогою активованого вугілля

Кращий спосіб дізнатися про результат схуднення подібним методом – прислухатися до думки фахівців. А вони не рекомендують вдаватися до зниження ваги за допомогою активованого вугілля. Спочатку він був призначений для виведення токсичних речовин, в допомогти організму впоратися з отруєнням. Захоплення активованим вугіллям призведе до дуже неприємних наслідків. Це може викликати порушення функціонування кишечника, діарею, блювоту.

Таким чином, якщо людина женеться тільки за показниками на вагах, то він їх отримає. Але проблема в тому, що виведення шлаків з кишечника не говорить про схуднення. Як такого скорочення обсягів і жирових відкладень не відбувається. До того ж постійні проблеми з перистальтикою, нестача вітамінних речовин призведе до уповільнення метаболізму, а значить, і до набору ваги.

Прийомом актувати вугілля не тільки не можна схуднути, але можна придбати серйозні проблеми зі здоров’ям, які виправити буде в подальшому дуже складно. Цей препарат не призначений для зниження ваги або розщеплення жирових депо.

Його можна приймати тільки разово для очищення організму від скупчилися токсинів. Робити це можна два-три рази на рік і не частіше. Щоб дійсно схуднути, потрібно обов’язково дотримуватися принципів збалансованого харчування, займатися активними видами фізичного навантаження, виконувати силові вправи.

Активоване вугілля – спірне і небезпечний помічник в процесі боротьби із зайвою вагою. Зловживання може нашкодити здоров’ю людини. Тільки правильний спосіб життя допомагає тримати себе в хорошій формі. Не варто сподіватися на «чарівну» таблетку і обіцянки схуднути без праці. Це завжди вимагає максимальних зусиль і регулярної роботи над собою.

Ссылка на основную публикацию