Брехня: дізнайтеся про причини явища і як його подолати

Вітаю, дорогі друзі!

За статистикою, людина бреше близько 50 разів за день! Дивно, правда? Варто відзначити, що переконання в контексті «Я не брешу, а всього тільки не договорюю правду, щоб уникнути …», також відноситься до брехні. Навіщо люди намагаються приховати те, що рано чи пізно, але спливе на поверхню, приносячи в реальність негативні корективи?

Чим небезпечна брехня? По-перше, вона є причиною не тільки конфліктів в сім’ях, але і в стосунках з людьми в цілому. По-друге, на роботі також не люблять врунішек. А по-третє, особистість ризикує настільки загратися, що незабаром повірить в придуману версію тієї чи іншої події, замінивши вигадані ситуації на реальні. А це загрожує плутаниною і розладами психіки.

У сьогоднішній статті мені хотілося б поділитися з вами особистими роздумами про перспективу відмови від брехні. І головне, які існують причини подібного підходу до життя?

Звичка брехати ваша друга натура? Ви не можете обмежити пристрасне бажання прикрасити слова для суспільного блага? Справа в тому, що як тільки брехня потрапила в список ваших звичок, саме з цього моменту говорити істину, стає непосильним завданням, з якою до цього ви могли справлятися «на ура»!

Як би це не звучало пафосно, але брехня викликає аналогічну прихильність і навіть залежність, що може зрівнятися з курінням або алкогольним пристрастю. Це відбувається з тієї причини, що їй вдається створити оптимальною і таку потрібну зону комфорту, яка перероджується в захисний механізм від будь-яких незрозумілих ситуацій. Щось пішло не так? – потрібно збрехати!

Як і в будь-якому з перерахованих вище випадків залежності, з нею необхідно боротися, щоб незабаром це рішення допомогло вам досягти благополуччя, спокою і врівноваженості.

Але з чого почати роботу над собою? Перш за все, варто докладніше розглянути користь і шкоду брехні, щоб максимально об’єктивно підійти до питання конкретної опрацювання вашого випадку.

Плюси і мінуси

Людям дуже складно вибирати між свіжою порцією відвертої брехні, завуальованій правдою або істинної відвертістю. Отже, що краще гірка правда чи все ж солодка, але така принадна ілюзія правдивості?

Трапляється так, що говорити чесно і в лоб – неможливо. Іноді теми стосуються складних понять або подій. Це може бути визнання в діагнозі або раптове фінансове становище, власні невдачі, провали і трагедії, які приголомшують прибуттям на поріг ваших дверей.

Найскладніше сказати про це близькій людині, адже усвідомлення особистістю того, що сталося, вже сталося. І саме тут вимальовується болюче питання: «Сказати, як є або все ж збрехати ?!»

Варто відзначити, що навіть релігійні догми не рятують людей від настільки підступного захоплення прибрехати, а після кусати власні лікті від бажання позбутися від душевного вантажу.

Що можна віднести до плюсів звички приховувати почуття або інформацію?

  • Тимчасова відстрочка, яка допомагає вирішити проблему самостійно, дозволивши конфлікт або складність;
  • на вас не будуть тиснути! Іноді це рятує сім’ю від жахливих з’ясувань відносин і конфліктів вселенського масштабу;
  • ви зможете доповнити інформацію тоді, коли вважаєте за потрібне або придумати нову казку;)
  • брехня тренує ораторські здібності у володаря, його мислення і уяву;
  • вона може позбавити близьких від зайвого переживання і хвилювання. Як кажуть, чим менше знаєш, тим міцніше спиш.

Мабуть, я не зможу привести більше аргументів на позитивну сторону явища. І тому, переходжу до мінусів, а їх не мало.

мінуси брехні

  • Існує ризик забути про те, що конкретно ви придумали по потребі приховати правду. Через це, люди часто плутаються у власних думках, доводах і аргументах;
  • складність повернути довіру при викритті в брехні;
  • неправду завжди легко відрізнити від чесного визнання. Як виявити брехунів? Брехунів видають жести, міміка і навіть погляд на співрозмовника. А пам’ятати про всі хитрощі просто не можливо !;
  • неможливість відчути себе порядною особиною;
  • вас можуть шантажувати і змушувати розкрити власну таємницю, а іноді це може зробити стороння людина, що завжди призводить до конфлікту;
  • нервове перенапруження, щоденні напади паніки, розвиток неврозів, тривожність і депресії – гарантовані при такій звичці;
  • вам доводиться лицемірити і уподібнюватися до ницих проявів людської натури (наприклад, підкуповувати, продовжуючи гру в неправду);
  • чим більше брехні – тим складніше сказати правду;
  • внутрішні конфлікти, ненависть по відношенню до себе.

Є ще безліч факторів, що доводять негативний вплив, як на психічне здоров’я людини, так і на його емоційну залишає. І все ж, знаючи всі складнощі і ризики, чому ми брешемо?

Причини того, чому особина говорить не правду

Для того, щоб позбавитися від пристрасті, необхідно визнати наявність проблеми і спробувати розібратися з його першоджерелом зародження у свідомості або ж в характері особистості.

Найчастіше тяга до неправдивої інформації проявляється ще в дитинстві, коли подібна модель поведінки приносила позитивних ефект і, природно, відклалася в досвід з відміткою «+».

Більш того, у відносинах, дуже складно визнавати факт власної неспроможності і впасти обличчям в бруд. Глави сімейства, а це не завжди чоловік, страшиться зізнатися в тому, що втратив роботу, довіру або статус, особливо якщо він відчуває за це почуття провини, визнавши особисту помилку.

І ось тоді, запускається механізм самозбереження. Людина знайде порятунок в абсолютно іншому поданні ситуації в своїй голові, а вже потім постарається донести те, що трапилося і до партнера.

Але в глибині душі кожен брехунець розуміє, що така гра не варта навіть однієї свічки, адже вона підриває не тільки віру в себе, але і почуття гідності. Виділяють три основних компоненти, що підігрівають інтерес до неправди.

Використання брехні, як інструменту контролю

Дуже складно висловлюватися правдивими фразами, коли людина усвідомлює, що помилкові дані зможуть допомогти йому задовольнити потреби або отримати бажані блага.

А ще частіше, її використовують як маніпуляцію, щоб інші індивідууми робили те, що вигідно брехуну.

Бажання бути краще

Щоб здатися могущественней, досвідченішим або розумніші в умовах конкуренції, люди не гребують допусками і вигаданими аспектами презентації своєї натури. Брехати – це найпростіший спосіб виглядати крутіше в очах колег, близьких і навіть самого себе.

Згодом люди вірять в те, що придумали, а психологічна маска «іншого», більш успішного кандидата на роль чоловіка, друга або фахівця, дозволяє їм відчувати себе впевненіше.

Конструктивні зауваження або вказівки на нестикування суджень – не працюють в такому випадку! Людина все одно продовжить виконувати акторську соло навіть усвідомлюючи, що його «розкусили».

Бажання бути респектабельний і неможливість прийняти себе справжнім, змушує звичку трансформуватися в патологію, оскільки грає на одній з основоположних цінностей особистості.

втіха Его

Мовлення правду – це значить відчути напругу і незручність. Особливо складно це робити тоді, коли інформація не з приємних. Використовуючи брехня, людина прагне залікувати свої душевні рани і знизити рівень відчувається дискомфорту. Це якийсь спосіб протистояти небажаним емоціям, відчуттям або почуттям.

Поради для тих, хто хоче говорити правду

  • Не варто думати, ніби-то вміння подати правду правильно – не має значення. Її необхідно використовувати тактовно, з розумом, вагомою часткою терпимості і поваги до людини;
  • перед нападом бажання збрехати – порахуйте до 10. Проаналізуйте ситуацію і визначте, що найгіршого зможе відбутися, якщо ви скажете правду?
  • заздалегідь уявіть, що було б, якби ваш співрозмовник знав про те, що ви говорите неправду? Тому, спростите собі задачу і скажіть її, але з точністю до навпаки! Зробивши це, ви відчуєте полегшення і звільнення від почуття провини;
  • не питайте себе: «Чи правильно це?», цікавтеся – «Чи правда це?»;
  • хваліть себе за відвертість і чесність.

Друзі, на цьому я закінчу. Визначте причину проявів і постарайтеся викоренити звичку, розглянувши в істині свободу!

Підписуйтесь на оновлення, а в коментарях поділіться своїми порадами щодо викорінення звички лукавити.

До зустрічі на блозі, до побачення!

Ссылка на основную публикацию