Фітнес та спорт
Без їжі людина може прожити близько місяця, а без води тиждень. Водний баланс важливий для нормального функціонування організму. Вода наповнює...
Про гарний, накоченому тілі мріє кожен другий чоловік. На появу мускулатури впливає багато факторів: генетика, спосіб життя, харчування. У чемпіонів,...
Красиве рельєфне тіло, є ознакою не тільки гармонійного статури, але і показником здоров'я. Черевна м'яз, служить допоміжним елементом для підтримки...
Пам'ятайте, в дитинстві ми сідали на шпагат, вихваляючись перед друзями своїм успіхом? Тепер нам вже не п'ять років, і мало...
Здоровий образ сьогодні користується величезною популярністю. Привабливий зовнішній вигляд - показник здорового і фізично підготовленого тіла. Існує ряд вправ, які...
Хороша розтяжка повинна бути у кожної людини. Незалежно від рівня фізичної підготовки людини, якщо розтяжка хороша, то вона забезпечує хороший...
Зайва вага має властивість відкладатися в найнесподіваніших місцях. Друге підборіддя не приховати за широкими штанами, майками, сукнями. З ним необхідно...