Чим корисний хітозан

Опубліковані рекомендації та відгуки тих, що худнуть нерідко згадують таку біодобавку як хітозан Тяньши або хітозан евалар. Вона входить в число препаратів, які вживаються для схуднення. Але перш ніж включити її в свою систему заходів зниження ваги, необхідно з’ясувати кілька важливих пунктів: що таке хітозан і чому його використовують для схуднення, як його необхідно вживати і в яких випадках краще відмовитися від прийому даного БАДа.

Що таке хітозан

Чистий хітозан є полисахаридом, який міститься в хітині ракоподібних (креветок, омарів і ін), грибів і комах. Відкрито ця речовина була близько 200 років тому, але активно його стали вивчати лише в другій половині ХХ століття.

Хтозна отримують шляхом гідролізу і використовують у фармацевтиці з метою поліпшення смаку деяких таблетованих препаратів, а також з метою поступового вивільнення діючих речовин з таблетки в порожнину шлунка. Крім цього полісахарид з хітину активно використовується в інших галузях народного господарства та медицини.

БАД, який продається в аптеках, містить крім чистого хітозану ще ряд додаткових з’єднань. Це може бути лимонна кислота, вітаміни, ароматизатори, з’єднання кальцію і кремнію. Препарат випускається у формі таблеток або у формі капсул.

Хтозна для схуднення – доводи та відгуки «за»

• Це природна речовина сприятливо позначається на роботі травної системи. Зокрема, воно нормалізує перистальтику і змушує млявий кишечник працювати більш активно.

• Одна молекула хітозану здатна зв’язати до семи молекул жиру в травному каналі. Таким чином, цей полісахарид перешкоджає всмоктуванню жирів і виводить їх з організму.

• Одночасно з цим хітиновий полісахарид покращує стан мікробіологічної флори кишечника. Це стимулює сам процес перетравлення їжі та вироблення важливих вітамінів.

• У хітозану є ще одне дуже важливе для схуднення властивість – він знижує апетит і створює відчуття ситості. Це властивість забезпечується здатністю полісахариду набухати в шлунку.

• Також як і активоване вугілля або ентеросгель, дана речовина здатна виводити токсини, шлаки, важкі метали і радіоактивні речовини з організму.

• Цей препарат має мало побічних ефектів, що дуже важливо при недосконалому стані здоров’я.

Хтозна для схуднення – відгуки «проти»

Але для об’єктивності картини слід знати, що не всі дослідники і худевшіе дають позитивні відгуки про хітозаном як про засіб, що допомагає знизити вагу. Слід врахувати той факт, що дана речовина не можна віднести безпосередньо до категорії жироспалювачів. Під дією цього БАДа відбувається часткове зв’язування жирів їжі, але не ліполіз в тканинах. Тому хітозан швидше важливий для профілактики ожиріння, ніж для прямого розщеплення накопиченого жиру.

Виробники препаратів, що містять хітозан, заявляють, що речовина безпосередньо допомагає скинути вагу. Однак якщо реально дивитися на все відгуки про хітозаном, для схуднення набагато більше значення має розвантажувальне харчування і фітнес. Ряд досліджень і тестувань, які були проведені на самому початку ХХI століття, показали, що без супровідної дієти прийом хітозану практично не відбивається на вазі.

Як приймати хітозан для схуднення

Незважаючи на те, багато експертів ставляться скептично до хітозану як до засобу для схуднення, його прийом як біологічно активної добавки цілком доцільний. Важливо лише дотримуватися правил вживання.

Так як протипоказань і побічних ефектів у препарату практично немає, пити його можна до двох місяців. Існують різні рекомендації по прийому цього природного полісахариду. Перший варіант: беруть таблетки або капсули 3-4 рази на день до їди. При цьому хітозан для схуднення п’ють по 2-3 таблетки за прийом (разом 10-12 штук в день). Другий варіант рекомендує меншу дозування: по 2 капсули 2 рази на день. Все залежить від форми і дозування випуску. Тому більш правильним буде слідувати інструкції, що додається до конкретного препарату.

Протипоказання для прийому хітозану

Лікарі не рекомендують без особливої ??необхідності приймати даний БАД під час вагітності та годування груддю. Тому, якщо необхідно вирішити проблему як мамі, що годує схуднути після пологів, то краще вибрати інші альтернативні допоміжні засоби, які вже повністю пройшли тестування і допущені до застосування для всіх категорій громадян.

У список протипоказань потрапляє також індивідуальна непереносимість будь-яких складових препарату.

Є дані, що утриматися від БАДа слід тим людям, які приймають препарат варфарин. При спільному вживанні цих коштів збільшується ризик виникнення внутрішніх кровотеч.

При всіх плюсах препарату не варто забувати, що хітозан для схуднення є всього лише допоміжним засобом. Відгуки про це Баде підтверджують, що він підсилює результат лише при дотриманні низькокалорійної дієти і активного способу життя.

Ссылка на основную публикацию