Дієта анорексічек – чи варто боятися?

У картотеці відомих дієт можна знайти варіанти на будь-який смак і колір, але завжди буде вірним правило трикутника «швидко-якісно-дорого». Представляємо вам особливий варіант – швидко, неякісно і дорого для здоров’я – дієту анорексічек. Її суть полягає в вкрай низькому добовому споживанні калорій. Такому, при якому нормальне функціонування організму представляється проблемним, що тягне за собою цілком реальні наслідки для здоров’я. Вся інформація, представлена ??в статті, є ознайомчою – ми ні в якому разі не закликаємо вас сідати на таку дієту.

Хто такі анорексічкі?

Якщо сказати коротко – дами з дуже дивними поняттями про красу. Стирчать кістки, випирають ключиці, ноги і руки, товщиною з ніжку стільця, на їхню думку – красиво. Ми згодні з думкою більшості дієтологів і психологів – це психічне відхилення, адже їх культура має на увазі навіть нанесення порізів за будь-які зриви, на їхню думку призводять до збільшення ваги, а цукерка – взагалі смертний гріх. Край людської прокрастинації закінчується на даному типі дівчат, адже вони прекрасно розуміють, що їм загрожує смерть – але нічого не роблять для того, щоб виправити ситуацію, що склалася.

Якщо запитати у анорексічкі БЖУ-баланс кайенского перцю з Техасу – вона обов’язково вам відповість, з точністю до десятих часток одиниць. Стиль життя, що припускає корисне харчування і підрахунок кількості мікроелементів, доходить у них до апогею. Вони одержимі думками про майбутню їжі і дієтах. Ми впевнені, що вони присутні і на нашому порталі, тому, користуючись нагодою, передаємо привіт і просимо більше не відвідувати наш сайт – ми не хочемо бути причетні до подальшого погіршення вашого здоров’я і лише закликаємо перейти на щадну дієту для підвищення ваги. Девіз «Хороші дівчатка не їдять» – не наше кредо.

Отже, давайте розберемося, який раціон може привести до такого результату.

Раціон дієти анорексічек

Суть проста – з’їсти якомога менше, але при цьому не відчувати почуття голоду. Варто відзначити, що наш організм розумний і має захисною реакцією, яка перешкоджає такому обману. Люди, що жили в умовах блокади Ленінграда, їли все, що попадеться під руки: траву, побілку, варили дерева, якщо їх листя, але при цьому не відчували ніякого насичення. Наш шлунково-кишковий тракт влаштований так, що «приймає» тільки справжню їжу, багату білками, жирами і вуглеводами. Очевидно, що дерево і трава – не найкращі джерела. Той же ефект спостерігається і в дієті анорексічек, за лише тим винятком, що через 2-3 тижні такого голодування організм переживає ацідозний криз і є перестає хотіти зовсім. Складати якесь меню не має сенсу, так як досягти межі, при якій організм переживе такий криз можливо з’їдаючи не більше 200-400 ккал в день:

  • 1 літр молока;
  • 5 огірків;
  • 2 великих яблука.

Причому мається на увазі їх роздільне вживання, в перший день – 1 літр кефіру, по-другий день – 5 помідорів і так далі.

Як замаскувати апетит

Для того, щоб довгий час перебувати на низькокалорійній дієті необхідно або володіти прямою мотивацією (до контрольованого схудненню), або маскувати почуття голоду. Для цього при дієті анорексічек застосовують такі продукти і прийоми:

  • звичайна вода. Їй «запивають» голод, фізично наповнюючи шлунок;
  • апельсини та інші цитрусові – містять велику кількість клітковини і прискорюють метаболізм, що на час «займає» організм своїми справами і голод зникає;
  • продукти з високим вмістом клітковини збільшать час між нападами голоду, тому що на довгий час затримуються в шлунково-кишковому тракті;
  • частий прийом теплого душа – 20 хвилин і голод відступає на якийсь час;
  • чистка зубів, жуйка без цукру – м’ята добре маскує голод, тому що довгий час в роті відчувається її присмак;
  • міцний зелений чай. При його вживанні голод відступає на 2-3 години, але повертається з такою силою, що впору з’їсти не 1 тарілочку, а прямо таки дві, як любитель китайських чаїв – гарантую даний результат;
  • тісний одяг штучно підтримує шлунок в обмеженому стані. При довгому носінні ви будете насичуватися меншою кількістю їжі, ніж зазвичай;

Правильне застосування і результати

Яких-небудь достоїнств у таких дієт ви не знайдете. У будь-якому випадку, короткочасні голодування не приведуть до чогось серйозного, тому на протязі 2-3 днів ви можете схуднути на 2-3 кілограми.

Якщо у вас сидяча робота – існує спеціальна дієта для такого випадку!

Якщо ж ви затримаєтеся на такій дієті більше ніж на тиждень, то отримаєте:

  1. Постійний голод, головний біль і запаморочення.
  2. Загострення хронічних захворювань, особливо шлунково-кишкового тракту.
  3. Погіршення стану серця, якщо вам за 40 – навіть не розглядайте таку дієту.
  4. Швидке повернення ваги за рахунок порушеного апетиту і метаболізму.
  5. Психологічний стрес.

Вибирайте правильні дієти, які несуть вашому організму користь і будьте завжди щасливі!

Наприклад, радимо вам популярну і безпечну дієту.

Відгуки з форумів

Користувач Василиса:

Є … Велика Майя Плісецька висловила цю дієту так: Жерти треба менше. Нудно, але правда. Я бачила, як це працює …

Користувач SlashAngel:

Зупинилася на вазі 52кг при зрості 160 см. Тому що саме в такій вазі немає проблем з циклом, настроєм, координацією і работоспособностью.Еслі менше – починається вищесказане.

Ссылка на основную публикацию