Дієта при молочниці. Детальніше

Молочниця? Міняємо раціон! Дієта при молочниці. На жаль, багато жінок знайомі з цією проблемою, яка дає про себе знати тягар від часу. Але не всім відомо, що успіх швидкого одужання від молочниці – в дотриманні дієти. Сьогодні ми розповімо які продукти можна їсти при молочниці, а які не варто.

Дієта при молочниці. ЩО МОЖНА!

  • Овочі, зелень і морепродукти. Віддайте перевагу буряках, огірках. моркви. брюссельської каплеті, брокколі, пет jn ш-ке і кропу. морський каплеті – грибок їх нс любить. Їжте і свіжому, тл іктюм і запеченому вигляді.
  • Несолодкі фрукти: яблука, груші, всі цитрусові. ківі, ягоди.
  • Натуральний йогурт без цукру.
  • М’ясо птиці, рибу нежирних сортів, морепродукти. печінку, телятину, кролятину – все у відварному вигляді.
  • Яйця.
  • Бездріжджовий хліб з цільнозерновий борошна або такі ж хлібці.
  • Крупи: гречку, вівсянку, нешліфований або коричневий рис. перловку, пшоно. булгур. полби) -. Бобові: нут, сочевицю, горох, квасоля.
  • Насіння кунжуту, льону, Чіа, гарбуза.
  • Натуральні прянощі без смакових підсилювачів: червоний перець, корицю, лавровий лист, часник, бутони гвоздики.
  • Рослинна олія: оливкова, лляна.

Дієта при молочниці. ЩО НЕ МОЖНА!

  • Всі солодощі: мед. цукор, цукерки, шоколад, варення, тістечка. печиво, дріжджову випічку, морозиво, десерти.
  • Сухофрукти і солодкі фрукти: банани, виноград, хурму.
  • Солодкі газовані напої, соки в тетранаках. Напої, виготовлені але технології бродіння: квас, вино. пиво.
  • Дріжджовий хліб, особливо з пшеничного борошна, і булочні вироби з неї.
  • Кетчуп, майонез, соєвий соус, гірчицю, оцет, маринади і соління.
  • Сир. особливо з цвіллю.
  • Молоко.
  • Тваринні жири.
  • Гриби.
  • Чай та кава.
  • Алкоголь.

Ця дієта при молочниці допоможе вам легше перенести хворобу.

Ссылка на основную публикацию