Для чого потрібен імбир: як його правильно вживати?

Для чого потрібен імбир: як його правильно вживати?

Вітаю, дорогі друзі!

Продукти, які нам дарує природа – цінний і невичерпне джерело корисних вітамінів. Останнім часом, корінь імбиру став дуже популярним. Про його властивості говорять і вчені, і паблік, і звичайно ж лікарі.

Його використовують в домашньому раціоні, з нього печуть печиво, додають, як спецію, в страви з риби і птиці, а ще, з його допомогою підвищують імунітет. Як бонус, генія можна використовувати для приготування корисних, поживних напоїв і десертів.

Не можу промовчати про те, що корінь виступає ефективним засобом для підвищення ефективності косметологічних препаратів. Для чого потрібен імбир? Якими цілющими властивостями він володіє? І чи існують протипоказання до застосування?

  • Жіноче здоров’я
  • Протипоказання
  • Як найкраще вживати імбир?
  • Найчастіше чарівний корінь, згадувався в цілющих рецептах ведичної медицини. Тому, було прийнято вважати Індію його незаперечною батьківщиною. Завдяки його корисних властивостях, мудрі уми, не розгубилися і навчилися робити еліксири для збереження шкіри, волосся і навіть вічної молодості.

    Зниження цифр на вагах, завдяки рецептом для схуднення, корекція фігури, безжальне вбивство ракових клітин, боротьба з симптомами порушення гормонального фону, загальне омолодження організму – не міф, а реальна дійсність.

    Цей диво-корінь має специфічний і неповторний аромат. А пряний і слідкувати-перчений смак, як виявилося, викликає позитивну «прихильність» до даного продукту.

    Варто відзначити, що своїм впливом, він допомагає не тільки зміцнити імунітет, але так само боротися з вірусами і банальною простудою. Його можна сміливо охарактеризувати, як вбивцю депресій, меланхолії і поганого настрою.

    Бадьорість, відчуття повного запасу сил та енергії, можна відчути на собі, через кілька тижнів прийому імбиру. І все ж, чому ж конкретно він корисний?

    Що заховано під шкіркою цього кореня?

    Отже, герой сьогоднішньої програми, всередині себе сховав безліч знайомих нам елементів, а так само тих, які притаманні тільки йому Великому:

    • ефірні масла;
    • натрій, магній, а так само всім відомий фосфор. Але не варто переживати, світитися після вживання кореневища, ви не будете, оскільки кількість фосфору в ньому, менше, ніж в рибі. Але хоч його і менше, засвоюватися він буде краще, особливо якщо імбир вживається сирим;
    • цитраль, а так само камфен;
    • не повірите, але в ньому є хром і залізо;
    • «Сложновиговаріваемие» кислоти.

    Багато складних словосполучень, я прописувати не стану, а відразу перейду до роз’яснення. Вищезазначені елементи і компоненти, відомі тим, що можуть якісно і результативно знімати біль, очищаючи організм від шкідливих, накопичених токсинів.

    Є ще одна суперздатність в имбире. Її суть полягає в тому, що корінь має протизапальну дію на тканини нашого організму. Через це, процес загоєння відбувається набагато ефективніше і швидше.

    До речі, якщо у вас були помічені проблеми з нервовою системою, то корінь – природний засіб боротьби зі злісним і підступним недугою.

    Звичайно ж, я не можу промовчати про чарівну особливості коренеплоду. Я думаю, жінки неодмінно порадіють такій знахідці! Так чи інакше, але імбир – відмінний борець із зайвою вагою.

    Завдяки збалансованому поєднанню жирів, білків і вуглеводів, а так само інших інгредієнтів, він майстерно підходить для використання в процесі позбавлення від сантиметрів на талії.

    Забудьте про проблеми з шлунково-кишковим трактом!

    В наш час, майже у 97% землян, діагностують гастрит, дисплазію жовчовивідних шляхів – знаходять у 17%, а синдром «подразненого кишечника» – у кожного третього. Всьому виною перекушування на ходу і неякісна їжа. Відмова від вживання овочів і фруктів, все більш глобалізований підхід до слова «фаст-фуд», роблять свою справу.

    Виснаження центральної нервової системи, завантаженість роботою, неправильний спосіб життя, призводять до того, що організм, вичерпавши себе, показує нецензурний жест своєму власникові і запрошує хвороби шлунково-кишкового тракту, заглянути в ваш будинок. Як допомогти собі поправитися, без використання шкідливих, хімічних пігулок?

    Імбир і його властивості для шлунково-кишкового тракту:

    • допомога в повноцінному і правильному перетравленні їжі;
    • нормалізація метаболізму і повноцінне виведення зайвого жиру;
    • позбавлення від паразитів. Так-так, різноманітні провокатори, в особі метеоризму і проблем з органами черевної порожнини, можуть бути пов’язані з шкідливими бактеріями і паразитами;
    • випливає пункт з попереднього і, як наслідок-позбавлення від дисбактеріозу;
    • приведення в норму секреторною активності підшлункової та шлунка. Що він лікує? Це той випадок, коли замучила печія і болю в підребер’ї;

    Жіноче здоров’я

    Дивовижний, рослинний продукт, незамінний в питаннях жіночого здоров’я. Вікна-Новини японські вчені, примудрилися розробити ліки від безпліддя з урахуванням властивостей і витяжок з імбиру.

    • Вживаючи корінь регулярно, ви зможете запобігти захворювання статевої і репродуктивної системи;
    • очищаєте печінку і сечовидільну систему;
    • стимулюєте кровообіг;
    • значно полегшує перебіг місячних;
    • боріться з інфекціями і бактеріями, такими як кандиди і пілорі.

    До речі, на замітку! Імбир – найпотужніших афродизіак. Він значно посилює статевий потяг і розташовує до підвищеної чутливості.

    Великий внесок у профілактику освіти онкології вкладає цей чудодійний корінь. Так само, зазначу позитивний вплив на роботу печінки, нирок, серця, знищення ризику тромбозів і судинних захворювань.

    Якщо говорити коротко і резюмувати вищесказане мною, то я вдамся до тезово поясненням і розукрупнення:

    • імбир слід застосовувати, як протизапальний і навіть проносний засіб;
    • так само, він чудово себе рекомендує, як антисептик, що дозволяє швидко регенерувати клітини організму;
    • відмовтеся від болезаспокійливих таблеток, адже корінь впоратися з цим набагато ефективніше і не заподіє шкоди здоров’ю;
    • зігрітися і тонізувати себе можна за допомогою чаю. Одна часточка імбиру привнесе в напій не тільки приємний, пряний аромат, але і наповнить вас енергією;
    • оздоровча функція. Як я вже згадувала раніше, здорове волосся, пружна і еластична шкіра, вам гарантовані в разі щоденного застосування.

    Протипоказання

    А тепер настав час поговорити про те, які протипоказання існують для цього плоду і що необхідно знати перед застосуванням? Чи можна їсти сирий імбир? І якщо так, то як правильно їсти природний засіб від недуг?

    Друзі, як і будь-який інший рослинний продукт з цілою гамою корисних кислот, вживати його потрібно вкрай обережно.

    Не рекомендується:

    • якщо ви гіпертонік або страждаєте від перепадів тиску, то чай з імбиром вам можна пити лише пару раз на рік, наприклад, при ангіні або іншому вірусному захворюванні;
    • категорично заборонено пускати його в хід вагітним жінкам при загрозі викидня;
    • при підвищеному тонусі матки. Ні в якому разі, не вживайте маринований імбир, що викликає сильні скорочення матки;
    • не варто використовувати його і алергікам;
    • людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, такими, як коліт і ентероколіт;
    • тим, хто страждає від виразок шлунка і дванадцятипалої кишки;
    • сюди входить і холецистит;
    • заборонено особам з серцево-судинною недостатністю;
    • дерматологічними проблемами;
    • підступної жовчнокам’яну хворобу;
    • діабетикам;
    • якщо у вас часто йде кров з носа, на жаль, але ви так само потрапляєте в цю рубрику заборон;
    • і тим, хто любить гробити свій організм неправильним способом життя.

    Як найкраще вживати імбир?

    У сирому вигляді, краще всього імбир використовувати в салатах. Таким чином він не втратить своєї чудодійної сили і привнесе в ваше блюдо нотку пікантності.

    Сирий, а не маринований імбир – найбільше корисний. Звичайно ж, ви можете спробувати його пожувати до і під час їжі, але зробити це непросто. Він має виражену, яскравим смаком і якоїсь пекучістю.

    Багато хто практикує техніку розсмоктування. Кладуть маленький шматочок під язик і смакують, як льодяник. До того ж раніше, цей спосіб допомагав позбутися від неприємного запаху з рота.

    Якщо є можливість приготувати свіжий сік, обов’язково додайте туди 1-2 см імбиру. Особливо добре він поєднується з морквяним, буряковим, апельсиновим і яблучним соком.

    Хоча, я навіть пробувала його додавати в сік із зелені. Якщо смак у неї нейтральний, то точно буде смачно і пікантно! А ось змішувати з такими листами, як щавель, або з селерою ще не пробувала!

    У висновку, я рекомендую вам запасатися цілющим коренем заздалегідь і насолоджуватися ним. Можете навіть спробувати вирощування імбиру в домашніх умовах.

    Друзі, на цьому все.

    Підписуйтесь на оновлення мого блогу і рекомендуйте його друзям для прочитання. У коментарях розкажіть про те, як ви ставитеся до героя статті і що хотіли б відзначити після прочитання?

    До зустрічі на блогу, до побачення!

    Ссылка на основную публикацию