Домашнє психологічне насильство або коли слова ранять болючіше ударів

Домашнє психологічне насильство або коли слова ранять болючіше ударів

Психологічне насильство або коли слова ранять болючіше ударів. Знайома ситуація? Ви з цим стикалися самі, або у ваших близьких склалася схожа ситуація? Наш штатний психолог Наталя Моргунова допоможе вам розібратися у всьому.

Психологічне насильство – тема дуже делікатна. Фізична розправа проявляється відразу, а ось моральне насильство буває триває роками, а його жертва може і не підозрювати про це і сприймати все як належне. Для початку визначимося, як зрозуміти, що ваш чоловік або співмешканець – моральний тиран.

ОЗНАКИ психологічного НАСИЛЬСТВА

  1. Чоловік намагається завжди показати, що він головний, а ви від нього залежите не тільки матеріально, але морально і емоційно.
  2. Йому не подобається в вас все: ви неправильно одягаєтеся, фарбуєтеся, прибираєте будинок і т. Д.
  3. Чоловік зневажливо говорить про ваших рідних і друзів, намагається вас обмежити від спілкування з ними, а то і прямим текстом забороняє.
  4. Постійно над вами жартує, особливо при сторонніх, причому зовсім безневинно, а ваше нерозуміння й образи пояснює відсутністю почуття гумору.
  5. Головна ознака психологічного насильства – постійні приниження і образи з будь-якого приводу.
  6. Моральний тиран завжди поставить вас в таку ситуацію, щоб ви відчували себе винуватою, навіть якщо ви посварилися з його вини. Він спритно переверне ситуацію так, що ви будете почувати себе винуватою і вибачатися за це.
  7. Такій людині неможливо догодити: суп буде то пересолений, то недосолена і т. П.
  8. Цей чоловік не вміє відповідати за свої слова і брати на себе будь-яку відповідальність і зобов’язання. Все, що він вам говорить і обіцяє, так і залишиться тільки на словах.
  9. Дуже часто моральні тирани сильно долучаються до алкоголю, паління, азартних ігор і навіть до наркотиків.
  10. При психологічному насильстві чоловік намагається знизити вашу самооцінку, всіляко показує, що ви щось погано зробили, або чогось не вмієте, і така ви нікому крім нього не потрібні.
  11. Вашому чоловікові добре від того, що він зриває на вас свою злість. Коли ви плачете, це його підживлює як енергетичного вампіра.
  12. Він завжди спілкується з вами на підвищених тонах, а якщо йому щось потрібно, то він це вимагає, а не просить.
  13. Ознака психологічного насильства те, що ваш чоловік не бачить у вас особистості, вважає, що ви зобов’язані просто знаходитися поруч з ними всіляко його догоджати, в цьому ваше призначення.
  14. Часто чоловік може запросто вас вдарити, а потім ще й зробити вас винною, нібито це ви його спровокували.
  15. Ревнощі морального тирана не знає кордонів. Через те, що щось йому здалося, він може вас образити словесно або навіть покарати фізично або сексуально.
  16. Такий чоловік не може приймати ваших успіхів і якихось захоплень, адже ви не можете без нього нічого зробити, а тим більше бути а в чомусь краще або успішніше.
  17. При психологічному насильстві категорично не сприймають вашу точку зору, не дозволяють висловлювати свої емоції і думки.
  18. За фінанси відповідає чоловік, ви не можете ними розпоряджатися і приймати якісь самостійні, без узгодження з ним, рішення про покупках або витратах.
  19. Чоловік тиран завжди показує своїм виглядом, словом і ділом, що він тут головний, а ваше місце на кухні.
  20. Найчастіше це людина настрою. Якщо ви для спілкування намагаєтеся вловити його настрій, то це сигнал, що поруч з вами тиран.

Якщо ви помітили такі ознаки психологічного насильства над собою, потрібно негайно вживати мери.Такого людини виправити вже не вийде, і сенсу в цьому немає. Лікувати потрібно саму себе, і наш психолог пропонує вам наступні варіанти.

СПОСОБИ ПРИПИНИТИ ПСИХОЛОГІЧНИЙ НАСИЛЬСТВО

  • Проаналізувати ситуацію. Усвідомивши, що у вас чоловік – моральний тиран, потрібно зрозуміти, чому ви його вибрали. Причина криється в вас самих. Можливо, в дитинстві у вас були якісь проблеми у власній родині. Наприклад, ваш батько був таким же тираном і чинив фізичні розправи над мамою. А може, ви його рано втратили, і зустрівши такого чоловіка, вам здається, що ви знайшли міцне плече і опору. А деяким жінкам подобається страждати. Вони після образи чи приниження відчувають себе скривдженими, починають себе жаліти і прощати собі якісь проступки, наприклад, що вона наїлася і набрала зайву вагу.
  • Взяти на себе відповідальність за своє життя. Як би це грубо звучить, але ви самі відповідаємо за все, що з вами відбувається. Тому вибирайте: або перекинути свої проблеми на плечі тирана і постійно терпіти приниження, або жити повноцінно і самій вирішувати свої труднощі.
  • Змінити своє мислення. Чому ви вирішили, що нічого в цьому житті не гідні? Чоловік сказав? А що думають ваші друзі і рідні? Ви напевно отримали гарну освіту, але залишили кар’єру і присвятили себе вдома, тільки отримали у відповідь не подяка, а грубість. Пора закінчувати. Самостійно або за допомогою психолога попрацюйте над своєю самооцінкою, підвищивши її, стане простіше дивитися в майбутнє.
  • Зайнятися справою. При психологічному насильстві більшість жінок в першу чергу матеріально залежать від своїх чоловіків. Адже ціликів присвятивши себе вдома, вони або повністю відмовляються від кар’єри, або вибирають роботу простіше, щоб більше часу віддавати чоловікові. Звичайно, так багато грошей не заробиш. Тому пора дістати свої дипломи і влаштуватися на хорошу високооплачувану посаду. Якщо немає освіти або немає можливості ходити на роботу, наприклад, якщо є маленька дитина, то можна знайти хобі: робити манікюр, в’язати пледи або пекти торти. Варіантів маса, було б тільки бажання.

Пройшовши всі ці етапи, ви самі собою підійдете до логічної розв’язки – розлучення. Ставши самостійною, впевненою в собі жінкою, ви навчитеся не реагувати на атаки з боку вашого чоловіка і зрозумієте, що вас нічого-то один з одним і не пов’язувало, ви просто були оповиті мережами психологічного насильства. Не бійтеся, що залишитеся одна – ви обов’язково зустрінете чоловіка, який оцінить вас по достоїнству. І не виправдовуйте страх піти загальними дітьми, їм від цього тільки легше буде. Діти дуже страждають від скандалів батьків. Хлопчик, надивившись на таке, буде також вести себе зі своєю дружиною, а дівчинка буде шукати собі такого ж супутника життя і страждати, як страждаєте ви. Психологічне насильство можна перемогти: треба просто залишити тирана в спокої і попрацювати над собою.

  • Як впоратися з чоловіком-тираном ?;
  • Чоловік вдарив! Пробачити або бігти.
Ссылка на основную публикацию