Ефірні масла від целюліту і для схуднення

Боротися з целюлітом і зайвою вагою необхідно за допомогою цілого комплексу заходів і ароматерапія займає в ньому далеко не останнє місце. Застосовувати в домашніх умовах ефірні масла від целюліту і для схуднення можна за допомогою різних способів. В результаті регулярного використання ефірів вдається підвищити обмінні процеси в шкірі, поліпшити її стан в цілому і прискорити процес спалювання підшкірного жиру.

Ароматні субстанції додають в воду при купанні, такі антицелюлітні ванни з ефірами дають хороший результат в комплексі з іншими косметичними процедурами і спортивними вправами.

Користь антицелюлітних ефірних масел

Саме чудове, що ці косметичні засоби дають відразу багато ефектів, а не обмежуються лише вирівнюванням апельсинової кірки. Завдяки ефірним оліям відбувається:

  • Поліпшення циркуляції кровообігу в шкірі.
  • Очищення шкірних покривів від інфекцій.
  • Стимуляція регенерації клітин дерми і епітелію.
  • Тонізація та підтягування шкіри.
  • Поліпшення водного балансу покривних тканин.

Ефірні масла від целюліту і для схуднення в домашніх умовах

Безпосередньо жирові відкладення допомагають усунути масла:

апельсина

герані

фенхелю

ялівцю

кипариса

неролі

кардамону

лаванди

материнки

чебрецю

деревію

ромашки

Але так як вплив має бути комплексним, слід використовувати також ефірні масла, дія яких спрямована на поліпшення метаболізму в тканинах, виведення надлишку рідини і токсинів. З цим завданням успішно справляються масла:

розмарину

бергамоту

грейпфрута

пачулі

кропу

фенхелю

Для поліпшення роботи лімфатичної системи рекомендується використовувати ефірні масла:

герані

ромашки

розмарину

кедра

сандалу

Як видно з цих списків, багато ефірні масла від целюліту мають відразу декількома корисними діями. Цю особливість варто використовувати при проведенні косметичних процедур. Але підбір ефірів завжди слід проводити індивідуально, виходячи з поставлених завдань і особистої переносимості.

Для більшості антицелюлітних ефірних масел використовуються базові розчинники, в які по краплях додаються ефіри. Від вибору масляної основи також залежить одержуваний результат. Для боротьби з целюлітом і для схуднення рекомендується використовувати такі базові масла:

авокадо – підійде для тих, у кого суха або чутлива шкіра. Масло авокадо додатково пом’якшує шкірні покриви і допомагає молекулам ефірних масел проникати глибше в шкіру.

жожоба – відмінне пом’якшувальну і зволожуючий засіб. У комплексі з антицелюлітні ефірними маслами дає хороший ефект.

шипшини – корисно для в’янучої шкіри, а також, якщо поряд з целюлітом є рубці або розтяжки.

мигдальне – паралельно надає розгладжують і добре живить шкіру.

виноградної кісточки – проявляє високі регенераційні якості і допомагає паралельно боротися з розтяжками.

лісового горіха – благотворно впливає на капіляри і лімфатичні судини в шкірі.

Способи використання ефірних масел проти целюліту і для схуднення

масаж

Як антицелюлітного масажу рекомендується використовувати медовий. Для приготування масажного кошти дві ложки меду змішують з 12 краплями ефірних масел від целюліту. Допускається взяти на вибір будь-які 3-4 ефірних масла зі списків вище. Але загальна кількість не повинна перевищувати вказану кількість крапель.

Будь-які антицелюлітні ефірні масла слід використовувати в строгому дозуванні, в іншому випадку можливі опіки, подразнення і алергічні реакції.

Масаж можна робити самостійно в домашніх умовах, використовуючи основні прийоми – розтирання, вижимання, постукування. Але набагато більшого ефекту можна домогтися, якщо цю процедуру буде проводити фахівець. Масаж з ефірними маслами від целюліту і для схуднення необхідно проводити курсами по 10-12 процедур.

крему

Будь-який крем для повсякденного догляду за шкірою можна вдосконалити, якщо додасть до нього трохи ефірних масел, що володіють антицелюлітною дією. Але додавати слід тільки ті масла, на які однозначно немає реакції. До того ж слід дотримуватися дозування – не більше двох крапель на 10 мл. У домашніх умовах це найпростіший спосіб використання даних коштів.

Нескладно зробити і самостійно антицелюлітний крем або емульсію. Склад таких коштів включає зазвичай найдоступніші, але при цьому ефективні компоненти.

обгортання

Це ще одна надефективна процедура від целюліту і для схуднення. Маски для нанесення на шкіру корисно робити з ефірними маслами. Вони покращують дренаж, харчування та зволоження шкіри. В якості основи використовують мед, порошок з водоростей, перемелений геркулес, спить кавову гущу, глину (рожеву – для жирної шкіри, блакитну і білу – для комбінованої і нормальної, жовту – для сухої).

При обгортаннях для схуднення також важливо не перевищувати дозування – на дві столові ложки основи беруть не більше 10 крапель ефірних масел від целюліту. В іншому випадку сильне косметичний засіб може викликати роздратування або навіть опік.

Баня і сауна

При відвідуванні парильні корисно взяти з собою відповідне ефірне масло. Вдихувані пари діють на організм через нюхові рецептори. Важливо лише пам’ятати, що будь-які ефіри не додають в окріп і не капають на розжарені камені. Їх молекулярна структура змінюється при таких умовах.

Досить зробити імпровізовану аромалампу – поставити невелику ємність з водою на кам’янку і капнути туди потрібне масляниста засіб. Такий спосіб підходить як для сухої фінської сауни, так і для вологого російської лазні з віником.

ванни

Ефірні масла від целюліту і для схуднення в домашніх умовах можна з успіхом застосовувати для приготування аромаванни. Ефірна олія спочатку змішують з базовим засобом, в якості якого можна взяти молоко, кефір або вершки.

На одну ванну досить 12 крапель ефірних масел від целюліту в будь-який приємною комбінації. Так як кожен компонент має свої ароматом і дією, варто поекспериментувати і знайти для себе найкращий варіант. Температура води повинна бути теплою, але не гарячою – не вище 38 градусів.

Ароматні ефірні масла від целюліту допомагають не тільки поліпшити стан покривів, але і дуже корисні для здоров’я в цілому. При їх використанні нагородою буде розслаблення нервової системи, поліпшення настрою, гладка і красива шкіра.

Ссылка на основную публикацию