Гранат для схуднення: дієта, детоксикація, властивості

Яскраво-червоні зерна граната можуть цілком замінити багато ліків, а сік червоного кольору насичує кров залізом і іншими важливими елементами. У цій статті ми розповімо про найбільш корисні властивості граната, застосуванні граната для схуднення: дієти на гранатах і використанні граната для детоксикації організму.

Гранат для схуднення: корисні властивості граната

Гранат – це аптечні ліки, в якому корисно все, навіть шкірка і кісточки. Нерідко медики радять вживати гранати тим, хто страждає від закрепів. У гранатах можна знайти елементи, які сприяють омолодженню і захисту від раку.

Ще в давні століття Авіценна виписував своїм пацієнтам рецепт спеціального чаю з гранатових квіток. Він вважав, що квітки граната допомагають при застуді, високій температурі, дизентерії та грипі, а також зупиняють маткові кровотечі.

У гранаті можна знайти майже все, що потрібно для нормальної роботи організму. У соку фрукта міститься 15 найважливіших амінокислот, а в м’якоті плодів – чотири найкорисніших вітаміну.

Своєю терпкістю гранатовий сік зобов’язаний дубильні речовини, що володіє дезінфікуючими і в’яжучими властивостями. У шкірці і листі граната дубильних речовин набагато більше, ніж в самих плодах, а в корі гранатового дерева їх стільки, що кору можна застосовувати для лікування і знезараження. Також кору гранатового дерева використовують в якості антибіотика широкого спектру дії і в якості рослинного антисептика.

Гранати потрібно з обережністю вживати людям з чутливими зубами і яснами. Кислий сік истончает емаль. Щоб після гранатів не розболілася зуби, потрібно скористатися до їжі пастою або пожувати шматочок сиру, який покриє емаль зубів тонкої захисною плівкою.

Гранат відноситься до числа алергенних фруктів, тому людям з харчовою алергією потрібно відмовитися від вживання великої кількості цього фрукта.

Дієта на гранатах

Гранати ідеально підходять для дієти, оскільки в 100 грамах м’якоті плоду міститься не більше 79 калорій, а в 100 мл соку – всього 65 ккал. Не потрібно забувати про те, що гранат містить десятки корисних вітамінів і інших речовин.

Щоб схуднути на гранатах, досить щодня з’їдати по 200 грам м’якоті плоду або випивати по 2 склянки соку, розведеного з водою в пропорціях 1 до 1, замість полудня і другого сніданку. Однак такої дієти варто дотримуватися не більше двох тижнів.

Гранатовий сік для детоксикації

Якщо організму потрібна загальна детоксикація, то в цьому випадку гранати вживають спеціальним лікувальним курсом. Щоб очистити кров від токсинів, три рази в рік по три тижні п’ють свіжовичавлений гранатовий сік. Перший тиждень – по 100 мл 3 рази на день, другий тиждень – 2 рази на день, а третю – 1 раз в день в проміжках між їжею.

Ссылка на основную публикацию