Кінезіотейпірованіе

Придумав кінезіотейпірованіе японець Кензо Казі близько 50 років тому, але в Росії цей метод з’явився недавно і викликає безліч суперечок. Давайте разом розберемося, що ж це таке і для чого застосовується.

Кінезіотейпірованіе суть

Якщо у вас розтягнуті зв’язки, турбує біль у м’язах, гематоми або набряки – цей метод допоможе вам впоратися з вашими проблемами. Кінезіотейпи – це смужки з бавовни, покриті спеціальним гелем. Вони приклеюються за особливою методикою до хворого місця, нагрівшись від тіла, клей починає працювати і прибирає хворобливі симптоми. При цьому з кінезіотейпамі можна ходити до двох тижнів, не обмежувати себе в рухах і навіть приймати водні процедури.

Кінезітейпірованіе показання до застосування

Кінезіотейпінг застосовують для відновлення організму після травмування або оперативного втручання. Він ефективний для:

  • знеболювання;
  • Зняття запалення;
  • лімфодренажу;
  • Полегшення рухливості суглоба;
  • Розслаблення м’язів;
  • Розсмоктування набряків і гематом;
  • Легкого фіксування суглобів.

Як тільки приклеїли тейп, він починає діяти. Найбільший ефект від кінезіотейпінга настає протягом 5 діб, потім користь зменшується. Вже через пару хвилин після приклеювання тейпа біль іде і пошкоджена м’яз або суглоб можуть рухатися. М’язові болі, розтягнення, удари – не єдина сфера застосування кінезіотейпінга. Він також ефективний при головному болю, шийної болю, остеохондрозі, набряках ніг і поперекових болях у вагітних, і навіть при болісних менструаціях.

Кінезіотейпірованіе міфи

Так як процедура ця для нас поки ще в новинку, то ходить багато чуток навколо неї.

Перший з них про колір тейпа. Синій нібито застосовують для зняття набряклості, червоний для розігрівання м’язів, а чорний вважається найпотужнішим. Насправді ж колір тейпа придуманий для … настрою пацієнта! Не більше того.

Але не варто думати, що все смужки однакові. Різні фірми вкладають в них різні добавки, тому ефективність тейпов відрізняється. Вибрати хороший і якісний під силу тільки професіоналові.

Ще одним міфом є ??те, що кінейзіотейпірованіе – це не більше, ніж ефект плацебо. Були проведені дослідження, в ході яких людям клеїли тейпи і звичайні пластирі. Останні ніякого результату не показали, не дивлячись на те, що іспитиемие не знали, що їм клеять на саме справі.

Ссылка на основную публикацию