Класичний масаж обличчя

Класичний масаж обличчя

Масаж особи класичний – це комбінація прийомів, за допомогою яких руками впливають на шкіру обличчя. Як прийомів використовуються розтирання і постукування по особливим масажних лініях. Доповненням можуть служити ароматичні масла, які посилюють загальний ефект від процедури.

Класичним масажем користуються в основному жінки, охочі привести в тонус обличчя, стати привабливими і помолоділими. У Стародавньому Римі це було привілеєм чоловіків, яким масаж робили після участі в боях. Це допомагало швидше позбутися від саден, набряків і синців.

Класичний вид масажу вигідно відрізняється від інших видів простотою виконання. Його цілком можна робити самостійно і особливих глибоких знань він не вимагає.

показання

Чого чекати після класичного масажу обличчя:

  • знижується ризик виникнення зморшок;
  • шкіра приходить в тонус;
  • посилюється кровообіг;
  • можна позбутися від в’ялою і сухої шкіри;
  • гладкість і еластичність шкіри на лобі і щоках істотно збільшується;
  • йдуть набряки;
  • зменшується друге підборіддя;
  • загострюються контури особи;
  • зникають “гусячі лапки” біля очей;
  • поліпшується зір;
  • шкіра набуває здорового кольору;
  • зникає вугрі.

Під час процедури добре розігріваються м’язи і шкірні покриви, що сприяє їх насичення киснем, впливає на прискорення обміну речовин. З організму починають виходити токсини і продукти розпаду. За рахунок цього досягається омолоджуючий ефект.

Масаж – це профілактика. Якщо періодично проходити сеанси, можна відстрочити виникнення зморшок і інших ознак старіння.

Протипоказання

Не можна робити масаж:

  • при грибкових хворобах;
  • при відкритих ранах (порізах, прищах);
  • при понад чутливій шкірі;
  • при наявності судин, близько розташованих до поверхні шкіри;
  • гнійника на обличчі;
  • герпесі;
  • підвищеному тиску;
  • запаленнях;
  • хронічних захворюваннях шкіри;
  • онкологічних хворобах;
  • бородавках і родимках;
  • хворобах крові.

При відвідуванні масажного салону людині ніколи не почнуть робити масаж, не переконавшись у тому, що для цього немає протипоказань. Роблячи масаж будинку можна випустити з виду щось важливе, і тоді масаж може мати негативні наслідки. Наприклад, він може посилити хронічні хвороби, привести до загострень, і замість омолодження людини чекає погіршення здоров’я.

Якщо до масажу ви ніколи раніше не вдавалися, краще перший раз пройти курс у масажиста з ліцензією, який проведе тест на стан шкіри і скаже, чи можливий масаж.

техніка

Масаж починають з очисної процедури за допомогою парової ванни (близько 5 хвилин) або скрабу, після чого на обличчя наноситься засіб для масажу, виходячи з типу шкіри.
Масаж проводиться за схемою: нижня, потім верхня половина обличчя, зона навколо очей і декольте.

Після процедури з особи повністю видаляються залишки масажного масла і бруду, яка виділялася в процесі роботи з порами. Деякий час особа буде виглядати злегка червоними і трохи припухлим, але тимчасово. Протягом 30 хвилин або години не слід виходити на вулицю, особливо якщо це спекотне літо або морозна зима.

Процес масажу триває близько 15 хвилин, а скільки сеансів знадобиться для необхідного ефекту, визначається масажистом індивідуально. Це може засвистіти від віку, структури шкіри, серйозності проблем, які належить вирішити. Зазвичай до 30 років рекомендують пройти 10 сеансів, більш віковим пацієнтам можуть знадобитися 15 і більше сеансів. Проводити процедуру щодня можна. Краще зробити перерву між сеансами в пару днів, щоб дати шкірі відпочити і заспокоїтися.

Для найкращого результату можна періодично чергувати курси масажу і змінювати техніки, наприклад для омолодження дуже добре підходить міофасціальний масаж обличчя. 

Основні прийоми

  • розтирання на межі порогу больової чутливості;
  • погладжування;
  • розминання зі зміною тиску на шкіру від мінімуму до межі больового порогу;
  • удари і вібрація.

Сильних болів пацієнт відчувати не повинен, який би метод і прийом масажу не використовувався. Якщо біль стає надмірною, значить, масаж виконують неправильно і його треба припинити. Також причиною може бути підвищена чутливість шкіри, яка є одним з протипоказань до масажу.

масажні лінії

Масаж особи в класичному стилі повинен виконуватися тільки по ліням для масажу:

  • в сторону вух за трьома напрямками від носа, куточків рота або центру підборіддя;
  • до скронь від центру чола;
  • через верхню повіку від зовнішнього кута ока до внутрішнього кута, по нижньому століттю назад;
  • ззаду і спереду декольте вгору, по боках зони декольте назад.

Працювати по масажних лініях потрібно починати в такому порядку:

  • Спочатку подушечками пальців потрібно почати погладжувати шкіру від центру лоба до скронь, зробивши це близько 6 разів. Відразу обома руками робити це не можна, тому що можна спровокувати виникнення нових зморшок;
  • Зробити розгладжують руху від брів до волосся знизу вгору;
  • Притиснути пальці однієї руки до скроні, а пальцями іншої руки розгладити шкіру по лобі в сторону протилежної скроні. Потім зробити повтор в зворотному напрямку (10 разів);
  • Зробити упор великих пальців в підборіддя, а іншими погладжувати шкіру через вилиці до вух;
  • Зробити 8 погладжувань від центру підборіддя до вух;
  • Закинути голову, трохи витягнувши підборіддя, так, щоб шия дуже не напружуватися. Подушечками пальців м’яко ковзати по шиї зверху вниз;
  • Близько 8 раз зробити погладжують руху по хребту носа до перенісся від кінчика носа;
  • 10 раз зробити рух: докласти середній палець однієї руки до зовнішнього куточка ока і середнім пальцем другої круговим рухом по масажною лінії дійти до верхньої повіки. Те ж саме зробити по нижньому століттю.

Навчальне відео

Відгуки пацієнтів і лікарів

Медики впевнені в позитивному впливі масажу на групи внутрішніх органів людини. Наприклад, масажуючи кінчик носа можна нормалізувати роботу серця, масажем щік можна істотно полегшити роботу легким, масаж чола приводить в норму тонкий кишечник, а масажуючи підборіддя поліпшується робота сечостатевої системи.

Класичний масаж для підтримки себе в тонусі використовують багато “зірки”. Наприклад, чудова Меріл Стріп в свої 66 років виглядає просто шикарно, незважаючи на постійну завантаженість роботою і чотирьох дітей. Вона зізнається, мати гарний вигляд їй допомагають дві слабкості, і одна з них – масаж обличчя.

  • “Помітила, що у мене почали з’являтися складки біля губ і носа, особливо коли я посміхалася. Вирішила випробувати на собі вплив масажу. За порадою фахівця зупинилася на класичному варіанті, щоб потім можна було робити його самій. Ефект помітила після 6 – го сеансу, і була дуже здивована, так як не припускала, що звичайними поглаживаниями можна досягти такого ефекту. Після проходження 12 сеансів у мене ні залишилося жодного натяку на що з’являються складки біля губ “. – Валерія, 41 рік.
  • “В силу віку шкіра на обличчі стала в’ялою і сухий, і креми, навіть досить дорогі, з цією проблемою впоратися не допомагали. Пластику як варіант я не розглядала, тому з усіх доступних методів омолодження вирішила спробувати найпростіший і найдоступніший – класичний масаж обличчя. пройшла 15 сеансів, після яких стала виглядати років на 8 молодше. Обвислі щоки підтягнулися, друге підборіддя зменшився, а колір обличчя став такими, як ніби я тільки що вийшла з лазні – свіжий і здоровий “. Олена, 51 рік.
Ссылка на основную публикацию