Корисні рецепти з соку алое

Алое – одне з найбільш чудових лікарських рослин, яке обов’язково варто використовувати. Воно допомагає впоратися не тільки з багатьма проблемами здоров’я, а й знизити вагу. Численні відгуки відзначають, що сік алое для схуднення можна використовувати як зовнішньо, так і внутрішньо у вигляді своєрідної мікстури. Ось найбільш популярні рецепти.

Чому сік алое допомагає знизити вагу

Багатий комплекс біологічно активних речовин визначає багатогранне дію алое на організм людини. По-перше, в складі алое містяться речовини, які надають проносне дію. Воно проявляється досить швидко після початку прийому препаратів з цієї рослини. М’який послаблюючий ефект дозволяє нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і запобігти проблемі зашлаковки.

Сік алое покращує секрецію травних ферментів і жовчі. Це значно прискорює процес перетравлення і засвоєння поживних речовин. Даний момент є актуальним при будь-якому способі харчування.

Третій ефект, який допомагає при схудненні – це стимуляція обміну речовин. Це особливо актуально для тих, хто вже переступив 35-річний рубіж. Недарма алое стоїть на одному з перших місць в списку рослинних стимуляторів.

Рецепт стимулюючий засіб з алое

Ті, хто вже випробував цей препарат домашнього приготування для схуднення, залишили про нього позитивні відгуки і оцінки. Для приготування потрібні шість свіжих м’ясистих листків алое. Якщо в наявність великого куща немає, то можна використовувати і готовий концентрат соку алое, який продається в ампулах. Придбати його можна в будь-якій аптеці.

Крім соку алое потрібен лимон і курага. Всі ці компоненти пропускають через м’ясорубку і додають до суміші мед. Зберігають біологічно активну добавку в холодильнику.

Починати курс схуднення на алое краще з п’ятниці. У цей день ввечері випивають чайну ложку чистого соку алое і з’їдають три столові ложки приготованої маси. Щоб сік алое для схуднення надавав необхідне стимулюючу дію на обмін речовин, бажано дотримуватися правильного харчування. У суботу слід влаштувати розвантажувальний день. Для нього підійдуть будь-які салати зі свіжих овочів з рослинним маслом (краще оливковою), свіжі соки з овочів і фруктів, чаї на травах. Важливо стежити за кількістю випивається за добу води. Вона не повинна бути менше двох літрів.

У суботу та неділю сік алое і готову суміш приймають вранці, вдень і ввечері в такій же кількості, як і в п’ятницю: по чайній ложці алое і по три ложки суміші.

Рослинна меню необхідно дотримуватися протягом усього прийому соку алое і ще додатково в понеділок. Такий спосіб вживання соку алое і рослинна дієта за відгуками допомагає очистити кишечник, підняти імунітет, посилити метаболізм в організмі. Є також ряд відгуків, в яких люди відзначають, що вони паралельно брали кошти для нормалізації мікрофлори кишечника (Лінекс або Бифидумбактерин).

Маски і обгортання з алое

Для схуднення паралельно корисно робити обгортання з соком алое. Перед початком процедури приймають теплу ванну з відваром з листя алое. Для його приготування досить 3-4 великих листа. Алое ріжуть на маленькі шматочки, заливають водою (досить одного літра) і кип’ятять на слабкому вогні 15-20 хвилин. Коли відвар охолоне, його проціджують, розчиняють в ньому мед (2 ст. Ложки) і додають вершки або жирне молоко (приблизно півсклянки). Всю приготовлену рідина виливають в ванну.

Маску для обгортання роблять з подрібненого листя алое. Її накладають на ті ділянки тіла, в яких потрібно схуднути. Зверху накривають харчовою плівкою або целофаном. Додатково потрібно надіти теплу білизну і сховатися ковдрою. Тримають таке гаряче обгортання для схуднення приблизно 30-40 хвилин. Після чого всю масу змивають теплою водою і наносять антицелюлітний крем (бажано з соком алое) для закріплення результату. Крем наносять масажними рухами, додатково розминаючи проблемні зони.

Процедуру обгортання для схуднення необхідно повторити і на наступний день. Але як маски на цей раз беруть сік алое (або опеньків кашку з листя), оливкова олія і свіжу цедру лимона. На заключному етапі роблять масаж з косметичними маслами.

Курс таких ефективних обгортань з алое роблять в кількості 3-4 поспіль і потім ще 5-6 разів через день. Крім схуднення процедура з алое дає ефект розгладження шкіри і зменшує целюліт.

Сік алое для схуднення – відгуки лікарів і дієтологів

Незважаючи на всі очевидні плюси з цією рослиною, слід проявляти обережність і поміркованість у вживанні. Саме про це нагадують відгуки фахівців. Алое – досить сильне лікарська рослина і при надмірному вживанні може зробити негативний вплив на шлунково-кишкового тракту. Причина криється в його проносне дії. Занадто часте вживання соку алое може привести до млявості кишечника і порушення стільця.

Крім того, відгуки лікарів включають в себе і заклик до обережного застосування алое при деяких проблемах зі здоров’ям. Зокрема це стосується запальних процесів в органах видільної системи, маткових і гемороїдальних кровотеч, періоду вагітності. Навіть заради схуднення не варто ризикувати, краще грамотно використовувати рослинний засіб.

Ссылка на основную публикацию