Користь фейхоа для організму косметологія і протипоказання

Вітаю, дорогі друзі!

Продовжуючи тему корисних овочів і фруктів, сьогоднішній матеріал я хочу присвятити екзотичному гостю родом з Бразилії. Акка Селлова або ж фейхоа – це деревце, що славиться своїм вічнозеленим підходом до життя. Але головне, воно має їстівні плоди з смаковими відтінком субтропіків.

Окультурені види на сьогоднішній день вирощуються в Азербайджані, Абхазії, Сицилії і навіть в Новій Зеландії. На жаль, цей хитрий фрукт не часто зустрічається на столах у людей. А даремно, адже користь фейхоа захована в його дивовижних, цілющі властивості.

Стиглі ягоди екзотичного дерева зовні мають яскравий, зелений колір. Зате всередині плід наповнений смачною, прозорою м’якоттю. Смакові якості фейхоа багатьом нагадують полуницю або суницю в поєднанні з ківі.

До речі, їсти його можна двома способами: або ж ви ріжете його навпіл і дістаєте соковиту м’якоть ложечкою, або ж вживаєте разом з шкіркою, нарізаючи кружечками.

Але при всіх яскравих харчових характеристиках екзотичний житель субтропіків має масу цілющих властивостей, що в сьогоднішній статті будуть піднесені з величезним задоволенням!

Склад і калорійність

Плід низькокалорійний! Зауважте, при 100 гр продукту, ви отримуєте 48-50 ккал. Презентую максимально ефективний рада дівчатам, що стежать за фігурою або відчайдушно намагаються скинути вагу.

В дієтології існує експрес-дієта, головною зброєю якої виступає вечерю з ягодою (400 грам). Звичайно ж без цукру. Багато хто відзначає не тільки швидке зниження цифр на вагах, а й шикарне настрій, поряд з хорошою роботою травного тракту.

Фейхоа – природне джерело йоду. Ця добавка прекрасно впливає на роботу щитовидної залози, особливо коли виявлений надзвичайний дефіцит цього елемента.

Варто відзначити, що захований всередині плоду водорозчинний йод, надає величезну користь для організму людини, стимулюючи відмінну роботу його імунної системи.

Плід можна назвати якоюсь скарбничкою корисних мінеральних речовин, серед яких можна відшукати всі вітаміни групи В, високий вміст магнію, калію, цинку і такого потрібного для здоров’я дітей вітаміну С.

Більш того, в ньому є правильні харчові волокна, що стимулюють синхронну роботу шлунково-кишкового тракту, білки, вуглеводи і ненасичені кислоти. Жири представлені, як в ненасиченому, так і звичайному вигляді, в добавці з поживними цукрами.

Але найголовніше – фейхоа придбав 5 потрібних амінокислот: тирозин, глютамин, аспарагін, аргенін і аланін. Варто відзначити, що в ньому присутня і пектин з дубильними речовинами, велика кількість яких припадає на шкірку, через що вона проявляє свої в’яжучі властивості.

Також ягода зібрала в собі масивний джерело антиоксидантів. Вони ефективно омолоджують організм людини, надаючи йому заряд бадьорості і сил. Також виступають, як відмінний профілактичний препарат для запобігання онкологічних утворень.

Більш того, в фейхоа міститься величезна кількість ефірних масел. А це означає, що плід – універсальний засіб для домашніх інгаляцій. Вам потрібно з’їсти м’якоть, насолодившись плодом, а шкурку запарити окропом.

При додаванні соди в таку настоянку, ви отримуєте по результату відмінний засіб для лікування нежиті і дихальних шляхів від простудних захворювань. А вітамінні сполуки, поряд з іншими корисними елементами, здатні швидко витягти людину з депресії і позбавити від міжсезонний нудьги.

У чому користь?

Як приймати Акка Селлова для отримання найбільш високого результату? І як врахувати дозування, щоб не отримати надлишок йоду? Насправді, оптимальна кількість штук для поїдання – 4-5 плодів о 24 годині.

Таким чином ви отримаєте максимальну вигоду від вживання ягоди в своєму раціоні. Її можна їсти у вигляді самодостатнього фрукта, так і в тандемі з іншими фруктами: бананами і цитрусовими. А ось з горіхами і насіннячками фрукти не поєднуються. Так що, щоб травлення проходило легко і без непотрібних енерговитрат, не вживайте ці продукти одночасно.

Кому обов’язково потрібно привнести в своє меню фейхоа, а головне навіщо?

  • плід застосуємо при захворюваннях ЦНС і головного мозку;
  • чищенні судин;
  • ослаблення імунітету (особливо взимку);
  • для жінки фрукт незамінний в процесі нормалізації менструального циклу;
  • для чоловіка – здатністю відновити здоров’я легенів (після куріння), а також зміцнити короткочасну пам’ять;
  • при зниженому гемоглобіні;
  • очищає кров від токсинів і «поганого» холестерину;
  • при вагітності (особливо корисно на 12-му тижні, коли розвивається щитовидна залоза малюка);
  • при повній інтоксикації або виснаженні організму людини;
  • страждаючим розладами кишкового тракту (запори, діарея), а також фейхоа відмінно рекомендує себе для нормалізації роботи травної системи через високий вміст клітковини;

Для того, щоб позбутися від захворювань серця і серцево-судинної системи, раджу вам систематично пити столову ложку соку фейхоа, розмішати в половинці склянки очищеної води. Також, це є профілактичним засобом для запобігання рецидивів.

Так, наприклад, вилікуватися від гіпертонії або атеросклерозу можна за допомогою перекручування ягоди через м’ясорубку або подрібнення в блендері з шкіркою. Після додайте в суміш меду в поєднанні два до одного і їжте три рази в день перед їжею.

Такий засіб унікальним чином впливає не тільки на вогнище хвороби, але і вважається дивовижною лікарської мікстурою для насичення організму вітамінами.

У косметології

Через своїх антибактеріальних і протигрибкових властивостей, фейхоа застосовується не тільки в кулінарії, але і в косметології. Фрукт ідеально підходить для повноцінних, шкірних процедур, оскільки суперздатність антиоксидантів спрямована на омолодження шкіри і регенерацію здорових клітин.

Щоб надати шкірі пружність і свіжість, особливо зоні навколо очей, плід подрібнюють в кашку і прикладають до областям поверхні особи на 15-25 хвилин, після чого змивають теплою водою.

Можна додати до маси трохи оливкового або кунжутного масла. А для отримання прекрасного пілінгу з м’яким ефектом, вам потрібно змішати перетерту ягоду з медом і подрібненими какао-бобами. Така суміш добре бореться з целюлітом, заспокоює і омолоджує шкірний покрив.

Протипоказання

Перед тим, як їсти фейхоа важливо ознайомитися не тільки з корисними особливостями заморського гостя, але і шкодою, що може нанести фрукт організму з недугами і хронічними захворюваннями. Фрукти – ідеальна їжа для повністю здорового організму, але на жаль таких на Землі мало. Отже, кому варто побоюватися проблем?

  • Незрілий фейхоа може викликати отруєння, тому уважно здійснюйте свій вибір;
  • обережно вживайте в їжу при цукровому діабеті або зовсім відмовтеся;
  • при виразці і гастриті;
  • категорично не рекомендується змішувати плід з будь-яким молочним продуктом;
  • заборонено використовувати фрукт, як добавку малюкам до 1 року;
  • при вагітності важливо не нашкодити кількістю вживаних грам фейхоа, оскільки передозування йоду може бути небезпечніше ніж його нестача;
  • індивідуальні, алергічні реакції на речовини.

На цьому все! Тепер ви дізналися про таємниці фейхоа і зможете застосовувати його корисні подарунки при поповненні організму цінними, вітаміни.

Підписуйтесь на оновлення блогу, а в коментарях діліться смаковими враженнями від знайомства з фруктом!

До зустрічі на блозі, до побачення!

Ссылка на основную публикацию