Користь мандаринів: як вилікувати небезпечні захворювання смачним ліками

Вітаю, дорогі друзі!

Мандарини дуже часто асоціюються у людей з Різдвяними або Новорічними святами. Їх аромат привносить таїнство і пікантність в атмосферу! Зовсім недавно ці фрукти були в дефіциті, їх вдавалося дістати трохи, та й то у вигляді презенту з нагоди особливого дня.

Найчастіше вони використовуються в натуральному, свіжому вигляді. Їх прийнято вважати зимовими плодами, оскільки саме в цей сезон вони найбільш корисні для імунітету! Наприклад, лимон їсть без цукру, в порізаному на шматочки вигляді для додавання в воду або свіжовичавлений сік.

Грейпфрут виступає повноцінним стравою, з характерною гіркуватістю. В ось мандарини – це радість для дітей і дорослих, через легкої чистки і негайного вживання без особливих зусиль!

Більша частина сортів має невелику форму і насичений смак. Але що приховують в своєму складі маленькі часточки фрукта? Чим так корисні мандарини і чому вам потрібно систематично додавати їх в раціон харчування?

У чому виражена користь мандаринів для здоров’я людини? Варто відзначити, що сама назва «мандарин» народилося не просто так. Справа в тому, що в Китаї вони були доступні тільки багатим, заможним людям, яких називали цим смачним словом – мандарин. А ось батьківщиною плода прийнято вважати Південно-Східну Азію.

Але благо, в сучасному суспільстві цей помаранчевий гість вже не вважається делікатесом і доступний в кожному магазині або супермаркеті. Мандарини їдять не тільки у вигляді самодостатнього фрукта. З них роблять неймовірно смачні соуси і використовують в якості незвичайної прянощі.

Так само з них виготовляють джеми, муси, цукерки, варять «холодні» компоти і глазурують в какао. Вони знайшли прекрасне застосування в десертах і основних блюдах.

Цедра плода ніколи не залишається без діла, вона активно застосовується в кондитерському майстерності для створення шедевра і в якості косметологічних засобів по догляду за шкірою. А ось з шкірки готують цукати, відвари для лікування мокрого кашлю і настоянки. Що заховано під захисним шаром фрукта?

склад

Мандарин на 88% складається з води! І при цьому, він поєднує в своєму переліку такі елементи: аналогічно лимонів, вони сповнені вітаміну С, який прийнято вважати аскорбіновою кислотою, вітаміни В (1,2), К, D, Р, А. Також вони наповнені цукрами, флавоноїдами, клітковиною і пектинами, благотворно впливають на систему травлення людини.

Зазначу, що в білій сіточці, що огортає м’якоть, міститься цінну речовину під назвою глікозиди. Вони зміцнюють стінки судин і артерій, забезпечуючи здорове функціонування кровообігу, а отже збагачують органи киснем і корисними речовинами. Тому, не варто викидати ці жорстким прожилки, їжте в задоволення!

Також хімічний склад плодів акумулює в собі лютеїн – потужний антиоксидант, що сприяє підвищенню імунітету і перешкоджає розвитку ракових захворювань. Мандарини дивують кількістю холіну, речовини, яка не часто можна зустріти у фруктах.

Холін благотворно впливає на нервову систему, нирки і печінку. Так, наприклад, при нестачі цього цінного елементу, печінку обростає жиром, а ризик отримати кровотеча збільшується!

Мінеральні елементи представлені в не менше великому кількості: фосфор, натрій, мінеральні солі, калій, магній, кальцій. Більш того, мандарини поєднують в своєму складі білок і ефірне масло, яке активно застосовується для підвищення пружності і здоров’я шкірного покриву.

Його отримують методом холодного віджиму, тому йому вдається зберігати всі цінні речовини для повної віддачі вітамінних багатств мандаринів людині.

Калорійність фрукта мінімальна, тому він активно бере участь в дієтичних меню, для бажаючих скинути зайві кілограми. Як і всі цитрусові, мандарин дуже корисний для організму, особливо для дитячого та зростаючого!

Він допомагає імунітету перешкоджати вторгненню мікробів і вірусів в тіло, а завдяки повноцінному достатку компонентів, що потрапляють всередину, плід дійсно сприяє лікуванню від багатьох недуг!

Чим вам зможе бути корисний помаранчевий азіат? За яких проблемах і захворюваннях його вживання можна вважати панацеєю природного походження?

У чому користь?

  • Знімають набряклість;
  • сприяють лікуванню бронхіту і захворювань дихальних шляхів;
  • нормалізують роботу серцево-судинної системи;
  • запобігають розвитку атеросклерозу;
  • очищають стінки судин від «поганого» холестерину;
  • підвищують загальний тонус організму;
  • налагоджують роботу органів шлунково-кишкового тракту, виводять продукти розпаду з кишечника;
  • покращують обмін речовин;
  • підвищують апетит;
  • нормалізують роботу центральної нервової системи;
  • дуже корисні для жінок в період вагітності (перший триместр) і дівчатам, які планують материнство;
  • активно застосовуються для схуднення;
  • стимулюють правильну роботу і очищення печінки, виводячи токсини;
  • очищають нирки, сечовий міхур;
  • знижують рівень інсуліну, тому дуже корисні при цукровому діабеті (I, II);
  • покращують якість пам’яті і підвищують розумову діяльність;
  • засіб від паразитів, глистів (сік);
  • витримка з м’якоті плоду очищає шкіру, роблячи її м’якою і еластичною;
  • лікування шкірних захворювань (пиття і втирання соку);
  • перешкоджають розвитку онкології.

Не тільки м’якоть

Багато хто з нас звик їсти м’якоть мандарина, а від кірки скоріше позбутися! Але, як довели лікарі, не тільки часточки повні сюрпризів для здоров’я! У них міститься величезна кількість пектинів, масел і органічних кислот, які так потрібні організму людини.

У народній медицині шкірку застосовували при нудоті, блювоті і при токсикозі. Також вона ефективна при діареї і бронхіті. Для цього вам буде потрібно засушені, мелена шкурка 1 мандарина, склянку чистої, теплої води, бажано нагрітої на Сонце і трохи часу для заварювання настою.

Частою практикою вважається використання висушених, подрібнених кірок фрукта. Якщо ви перебуваєте в подорожі, поїздки або перед важливим заходом, а вас здолав метеоризм, розлад або дисбактеріоз, просто додайте в порцію страви 1 ч. Ложку мелених корок оранжевого плода.

З шкірки можна зробити цукати або висушити її для подальшого використання в зимовий час. Додавати кірки потрібно в теплий чай з медом, імбиром і прянощами.

А ось насіння мандарина, про які всі забувають, використовуються не тільки в кулінарії, але і в медицині, косметології і навіть парфумерії!

Кісточки зберігають в собі ударне вміст поліфенолів. Навіщо вони потрібні? По-перше, це сильний антиоксидант, а по-друге, вбивче засіб проти ракових клітин. Науково доведено, що поліфенол здатний зупинити або повністю блокувати утворення симптомів у онкологічних пацієнтів.

Крім того, маленькі кісточки можуть нормалізувати тиск і зміцнювати серцево-судинну систему, оскільки кількість натрію і калію в них максимально скомпоновано. Завдяки цьому систематичне поїдання таких, позбавить вас від ризику отримати інфаркт міокарда, ішемію серця, інсульт або атеросклероз.

А чи можна отримати не тільки користь, але і істотну шкоду при поїданні мандаринок?

шкода

  • Алергічні реакції;
  • підвищена кислотність шлунка, коліт, панкреатит;
  • роздратування стінок органів і кишечника;
  • виразка шлунку,
  • цистит;
  • цироз печінки;
  • каміння в жовчному міхурі.

На цьому я поставлю величезну точку!

Підписуйтесь на оновлення, діліться порадами, як ви використовуєте мандарин в косметологічних цілях? Нанесення будь масок або процедур ви практикуєте?

До зустрічі на блозі, до побачення!

Ссылка на основную публикацию