Масаж голови для для росту волосся

Масаж голови для для росту волосся

Якщо волосся повільно ростуть, не варто звинувачувати природу. Масаж для волосся для зростання і все, що потрібно зробити, щоб їм допомогти.

Що впливає на ріст волосся

Наше ставлення до волосся, як до прикраси не зовсім правильне. Це частина захисного покриву, призначена природою для збереження тепла. Волосяний покрив реагує на стан організму і сигналізує про неполадки випаданням, сухими кінчиками або зупинкою росту. У клітин волосся свій життєвий цикл. Вони народжуються, ростуть, відмирають. Вони можуть хворіти. Росте волосся з фолікула – цибулини, і її здоров’я залежить від загального стану організму. На неї впливають зовнішні і внутрішні фактори. При випаданні волосся потрібно подбати про те, щоб всі негативні фактори звелися до нуля.

Внутрішні чинники зростання:

  1. Генетичні особливості. Часто якість волосся передається у спадок.
  2. Гормональна картина. Оральні контрацептиви, гормональна терапія і вагітність можуть повністю змінити структуру і якість волосся.
  3. Фізична активність. Значно знижує рівень токсинів за рахунок активного кровопостачання всіх органів при фізичних навантаженнях.
  4. Стресові ситуації. При стресах гормон страху кортизол пригнічує імунітет і цибулини починають втрачати волосся.
  5. Тривалий прийом деяких лікарських препаратів.

Зовнішні чинники зростання:

  1. Загальний стан шкіри голови. Себорея, лупа, грибкові інфекції, активність сальних залоз.
  2. Використання хімічних продуктів з різним рівнем рН.
  3. Якість води для миття.
  4. Температурний фактор. Гарячі укладання з феном, плойками і прасування.
  5. Фізичний фактор. Техніка розчісування волосся і використання різних видів гребінців.
  6. Техніка миття голови і догляд після.
  7. Вплив теплових, ультрафіолетових променів.
  8. Живлення.

Що сприяє зростанню?

Волосяні цибулини пов’язані з організмом через кровоносні судини. Щоб дати їм можливість бути здоровими і нормально функціонувати, потрібно забезпечити їх достатньою кількістю кисню, протеїнів, мінеральних солей і вітамінів, які будуть надходити по кровоносних судинах.

За день волосся виросте в середньому на 0,6 мм. Відповідно в місяць на 1,8 см. Але зростання залежить і від статі, віку та виду етнічної групи. Так, у азіатській групи вони ростуть швидше. За структурою товщі, з круглим зрізом і цибулина в шкірі розташовується глибше. Це дає активне зростання і хорошу форму. Африканські розташовані на глибині 2,5 мм, з овальним зрізом, що дає курчавость і сповільнене зростання. Кавказькі різноманітні за структурою і ростуть повільніше, всього на 1,5 см. Європейські більш тонкі і захищені всього 4 6 шарами кутикул, в той час як африканські – 8 і азіатскіе- 12.

При бажанні посилити зростання і володіти розкішними пасмами жінки вдаються до всіляких препаратів, яких на сучасному косметичному ринку безліч. Безумовно, це дає позитивний результат. Але є ще один абсолютно доступний всім спосіб.

Поліпшити кровообіг, поліпшити приплив крові до цибулини і стимулювати зростання допоможе масаж голови.

Методика проста, але дуже ефективна. Вона не займає багато часу і зусиль. Головне – регулярність. Процедура дасть не тільки зростання і силу волоссю, але і зніме головний біль.

види масажу

Перед тим як приступити, потрібно знати, як робити масаж голови і яких правил варто дотримуватися.

Простий. Це сама універсальна процедура. Робиться вона в будь-який час і в будь-якому місці. Спочатку пальцями обох рук прочісується шкіра голови. Потім, впираючись долонями біля вух, робляться кругові рухи пальцями, зміщуючись вперед і назад.

Подушечками пальців. Процедура активізує вироблення сальними залозами жиру, тому її краще проводити перед миттям голови. Починається масаж легкого розчісування пальцями у напрямку від верхівки до лінії росту волосся. Потім спіралевіднимі рухами від скроневої лінії росту до потиличної поверхні. Після підготовки подушечками пальців масаж проходить по радіальних лініях від верхівки до кордонів зростання чола, скронь і потилиці. Тривалість близько 10 хвилин. Можна постукувати і як би зрушувати шкіру голови, але всі рухи повинні бути легкими, приємними. Дискомфорту бути не повинно. Процедура проводиться 2 рази в тиждень.

З гребінцем. Діє та сама схема, що і при пальцевому масажі, але кількість рухів повинно бути більше 100. Добре додати ароматичні масла. Кілька крапель лавандового або бергамотового буде досить. Гребінець повинен бути з дерев’яними зубами. Краще, якщо вона буде зроблена з ялівцю. Дерев’яна гребінець не дає статистичний ефект. Масаж з ефірними маслами можна проводити 3 рази в тиждень. Це не тільки поліпшить кровообіг, але і позбавить від хвороботворних бактерій. Процедуру рекомендують робити ввечері під час підготовки до сну.

На відкритих ділянках. Для процедури на відкритих ділянках шкіри голови спочатку потрібно за допомогою гребінця розділити волосся на проділи. Масажні рухи проводяться по лініях проборов. Легкі рухи йдуть від лобової лінії до потилиці. Легкі рухи, що погладжують чергуються з зигзагоподібним розтиранням. Пальці розтирають шкіру і активізують нервові закінчення. Далі виконуються точкові удари в області проділу, які робляться в поздовжньому і поперечному напрямку.

Сольовий. Найефективніший масаж голови для росту робиться з сіллю. Процедура з сіллю добре стимулює волосяні фолікули, покращує кровопостачання в шкірі. Добре, якщо після сольового масажу наноситься маска. Сіль діє, як скраб, і корисні речовини добре засвоюються. Для проведення процедури сіль розводиться водою 1: 1, наноситься на вологе волосся і за допомогою ніжних масажними рухами втирається протягом 7 хвилин. Досить однієї процедури в тиждень. Після курсу з 10 процедур видимий результат не змусить себе чекати.

“Теплий”. Якщо потрібно нанести живильну маску, можна поєднати її з масажем. Корисні речовини добре вбереться в шкіру голови і з припливом крові будуть краще засвоюватися. Для цієї процедури потрібно нагріти рушник. Через нього по масажних лініях помасажувати шкіру голови, нанести маску, укутати плівкою, зверху рушником і потримати півгодини. Масаж голови для росту волосся добре поєднувати з масками з масел будяків і оливи.

З ефірними маслами. Для масажу підійдуть апельсинове, розмаринову, ялицеве. Невелика кількість масла з долоні втирається в шкіру голови: спочатку круговими рухами, закінчити легкими пощипування. Така процедура не тільки масаж для росту волосся. Це відмінне лікувальний засіб від випадання.

Поверх волосся. Цю процедуру зробити в домашніх умовах непрофесіоналові складно, і вона проводиться фахівцем в масажному салоні. Масажист виконує руху в поздовжньому і поперечному напрямках, розгладжуючи і розминаючи. Рухи напівкружні і спіралеподібні. Під час зсуву перша долоню розташовується в потиличній області, а друга – в області чола. Користь від такої процедури зростає, якщо використовуються трав’яні настойки і відвари.

Мурашка антистрес. Цей найпростіший масажер зі смішною назвою добре стимулює цибулини. Масаж шкіри голови буде відмінною альтернативою таблеткам, якщо дошкуляють часті головні болі.

Дарсонваль. Апарат Дарсонваль за допомогою спеціальної насадки-гребінця масажує слабкими імпульсними струмами з різною частотою, запобігає випаданню і благотворно впливає на зростання.

Кому підійдуть процедури

Масаж голови для росту волосся добре підійде для тих, у кого нормальні або сухе волосся. Володарям жирних або схильних до жирності волосся процедура не підійде, тому що вона стимулює вироблення жиру сальними залозами і посилює їх стан.

Протипоказаний тим, у кого грибкові або бактеріальні інфекції, екзема.

Корисний при лупи, сухості волосся і шкіри голови. Корисний при випаданні після тривалої хвороби або після виснаження.

Що ще зробити?

На якість волосся і їх зростання в основному впливають спадкові чинники. Але не слід забувати про повноцінне харчування і правильний спосіб життя. На що звернути увагу:

  1. Білкова їжа. Дефіцит білка викликає втрату волосся.
  2. Аскорбінова кислота і вітаміни групи В. Беруть участь в процесі кисневого обміну в органах і тканинах.
  3. Залізо. Дефіцит заліза порушує харчування і виснажує.
  4. Вода. Недолік призводить до зупинки росту волосся.
  5. Вітаміни А і Е. Нестача вітамінів пригнічує волосяні фолікули, і волосся росте тьмяними і ламкими.

Якщо волосся погано ростуть, не слід занадто звинувачувати спадковість. Може бути, організм торкнулися гормональні зміни, стрес або неповноцінне харчування, і це відбилося на здоров’ї волосся. Слід скоротити вживання алкогольних напоїв, газованої води, кави. Чи не куріть.Тщательно підбирати засоби по догляду відповідно до типу волосся. Звести до нуля застосування фенів, прасок та щипців. Обов’язково раз на тиждень робити масаж, приймати біодобавки. Хороший догляд і правильне харчування можуть все змінити на краще.

Ссылка на основную публикацию