Між нами жінками. відповіді гінеколога

Між нами дівчатками. Відповіді гінеколога. У будь-який з нас знайдеться чимало тем для розмови з «жіночим» лікарем, проте на деякі питання ми можемо відповісти прямо зараз.

Один з перших питань, яке хвилює перш за все молодих дівчат: коли слід відвідувати гінеколога і як до цього підготуватися?

Наносити візити гінеколога необхідно регулярно – не рідше одного разу на рік навіть якщо ніщо не турбує. Краще запланувати похід до лікаря протягом тижня після закінчення місячних – в цей період найлегше розібратися в стані вашого здоров’я. Перед оглядом потрібно прийняти душ і надіти чисту білизну. Підмивайтеся дитячим милом, а не засобами для інтимної гігієни: вони можуть вплинути на кислотність виділень з піхви і спотворити результат аналізу мазка. Те ж саме відбудеться і в тому випадку, якщо займатися сексом перед візитом до лікаря, так що утримайтеся від інтимних зустрічей протягом доби. Лікування антибіотиками і протигрибковими засобами змінює мікрофлору піхви. Вона повинна відновитися протягом 2-3 тижнів – тоді і відвідайте гінеколога. Безпосередньо перед прийомом лікаря необхідно спорожнити сечовий міхур і кишечник. Бажано мати при собі календар менструального циклу – це допоможе лікарю визначити можливі проблеми.

Як планувати своє життя в залежності від місячного циклу? Відповіді гінеколога.

Будь-яку активність, яка вимагає великих емоційних і фізичних витрат, по можливості намагайтеся здійснювати в першій половині менструального циклу, коли зростає рівень жіночих статевих гормонів естрогенів. Вони викликають прилив сил, підвищують настрій, працездатність і увагу. У цьому час вам по плечу будь-які труднощі і надзавдання! Під час критичних днів краще утриматися від важких фізичних навантажень і занять спортом, які можуть спровокувати рясні кровотечі. Відвідування лазні, сауни також добре б відкласти: перегрів організму здатний привести до тих же наслідків. Візит до стоматолога, планову операцію краще призначити на 7-9-й дні від початку циклу – так менше небезпека кровотечі та ускладнень, а чутливість до болю мінімальна. З аналізами теж не варто поспішати, оскільки через гормонального перепаду результат може бути не точний. Салонний пілінг, лазерне шліфування і тому подібні процедури в критичні дні недоречні: реакція шкіри може бути непередбачуваною, і ви будете відчувати більше дискомфорту. Крім того, не приймайте ацетилсаліцилову кислоту і подібні до неї кошти – вони знижують згортання крові, посилюючи її втрату під час місячних. Що стосується інтимної близькості, то в принципі критичні дні не є приводом для відмови від сексу. Але не забувайте охоронятися: в цей період вище ризик запальних захворювань органів малого таза.

Як впоратися з симптомами ПМС? відповіді гінеколога

Передменструальний синдром – проблема, з якою стикаються в тій чи іншій мірі 80% жінок. У всьому «винні» гормони естрогени, що регулюють в організмі близько 300 різних процесів. Не дивно, що зниження їх рівня в кінці циклу призводить до розвитку симптомів ПМС – це дратівливість, плаксивість, головний біль, набряки, підвищене газоутворення, невгамовний апетит і багато іншого. На жаль, універсального рецепта від ПМС не існує. В окремих випадках впоратися з неприємними симптомами допомагають гормональні препарати або засоби на рослинній основі, при вираженій затримці рідини в організмі ефективні сечогінні засоби, при головному болю – знеболюючі і т.д. Істотна роль відводиться дієті. Є краще часто, але потроху – що-небудь знежирене і малокалорійне. Як перекусів між основними прийомами їжі відмінно підійдуть сир, знежирений йогурт, кефір, яблука. Обмежте газовані напої та солодощі – вони викликають бродіння в кишечнику. Менше соліть їжу, так як за тиждень до місячних зростає схильність до набряків. Щоб рідина не затримувалася в тканинах, надаючи особі одутлість, змусьте нирки активніше працювати з допомогою трав’яних чаїв з листям мучниці, брусниці, смородини, м’яти, малини або пагонів хвоща. При ПМС дуже корисні вітаміни, зокрема А, С, В6 і Е, а також мікроелементи, особливо – кальцій і магній. Заповнити їх дефіцит допоможуть вітамінно-мінеральні комплекси, овочі, фрукти, молоко з медом (краще на ніч), зелений чай.

Чи можна приймати протизаплідні таблетки без консультації лікаря? Відповіді гінеколога.

Не варто цього робити за порадою подруги або на основі інформації з Інтернету. Необхідно підібрати протизаплідні пігулки з урахуванням вашого віку, стану здоров’я, супутніх захворювань, способу життя і звичок. Наприклад, комбіновані оральні контрацептиви (КОК) у жінок, що палять підвищують згортання крові і, відповідно, ризик інсультів. Є й прямі протипоказання для прийому КОК: варикоз, цукровий діабет, ожиріння та ін. Так що надайте у всьому розібратися гінеколога.

До речі, сучасні КОК не провокують появу прищів і зайвої ваги, як прийнято думати, а, навпаки, покращують стан шкіри і нормалізують обмін речовин. Більш того. КОК нерідко призначають для профілактики і лікування гінекологічних захворювань. КОК попереджають розвиток мастопатії, дисменореї, міоми матки і навіть раку яєчників, борються з поліпами та іншими гіперпластичними процесами ендометрія (слизової оболонки матки).

Чи шкідливо носити втягування білизни і занадто тісний одяг? Відповіді гінеколога.

Гінекологи не радять жінкам користуватися Утяжка за цілою низкою причин. Така білизна роблять з синтетичних матеріалів, які не пропускають кисень до шкіри і зовнішніх статевих органів. Це може привести до загибелі корисних бактерій, що мешкають на слизових оболонках, адже ці мкжроорганізми добре себе почувають лише в повітряному середовищі. Зникаючи, вони поступаються місцем шкідливим анаеробам, який вміє виживати під час відсутності кисню. Так може розвинутися вагінальний дисбактеріоз, який створює умови для формування більш серйозних жіночих проблем – від запальних захворювань (вагінітів) до безпліддя.

Але це ще не все! В ідеалі функцію утяжки повинні виконувати м’язи живота і тазового дна. Вони слабшають і втрачають тонус, коли ви передоручає це справа еластичному білизни. Якщо ви підбираєте живіт, напружуючи м’язи черевного преса і тазового дна, то шкоди від цього немає: ви ніколи не зможете напружитися так сильно, щоб внутрішньочеревний тиск піднявся до критичного рівня. А затяжка з фізіологічними параметрами не зважає: чим сильніше ви затяглися, тим стрункішою виглядаєте! При цьому внутрішньочеревний тиск піднімається настільки, що порушує відтік крові від матки і її придатків. Застійні явища в цій зоні стають причиною надто рясних місячних, дисфункції яєчників з наступним гормональним дисбалансом і інших гінекологічних проблем. Сказане стосується не тільки білизни, що тягне, але і занадто тісних джинсів. А якщо вони не тільки вузькі, але і з посадкою на стегнах, ймовірність запалення яєчників (аднекситу) і сечового міхура (циститу) зростає в кілька разів.

Приводи негайно звернутися до гінеколога. Відповіді гінеколога.

  • ЗАДЕРЖКА місячних НА 6-7 І БІЛЬШЕ ДНІВ. Потрібно з’ясувати, в чому справа! Зовсім не обов’язково, що затримка спровокована вагітністю. Тимчасова дисфункція яєчників може бути викликана нервовими перевантаженнями, перевтомою, вірусною інфекцією, зміною клімату. Не відкладайте візит до гінеколога, якщо затримки повторюються, бувають тривалими і виникають без видимих ??причин.
  • БІЛЬ ВНИЗУ ЖИВОТА. На тягне короткочасну біль перед початком місячних жінки зазвичай не звертають уваги. Інша справа, якщо вас мучить тривала і сильна біль внизу живота. Відзначте, коли вона виникає, який носить характер: ниючий, тягнучий, схваткообразная, колючий, ріжучий, що віддає в задній прохід (це характерно для болю, викликаної порушеннями в статевій сфері). Але пам’ятайте: тільки лікар зможе поставити правильний діагноз!
  • Аномально кровотечі. Насторожитеся при незначних кров’янистих виділеннях, які з’являються на 1-2 дня в середині циклу – це так зване Пробійна кровотеча, викликане гормональним сплеском під час овуляції. Обов’язково зверніться до гінеколога, якщо така ситуація повторюється або бувають інші кров’янисті виділення, не пов’язані з циклом, а також при тривалих (понад 7 днів), хворобливих або надто рясних менструальних кровотечах. Поява так званих – “печінкових” згустків крові – теж привід терміново відвідати лікаря: менструальна кров в нормі не згортається.
  • Підозрілі ВИДІЛЕННЯ З ВЛАГАЛИЩА. Трохи прозорою або прозоро-білувато слизу практично без запаху – це норма. Якщо виділення рясні, творожистие, гнійні, з домішкою крові, особливо несвіжої, і неприємним запахом – треба обов’язково обстежитися.
Ссылка на основную публикацию