Муміє для схуднення: як пити алтайське, золоте, чи допоможуть таблетки

З давніх часів відомі дивовижні цілющі властивості муміє. Сьогодні його застосовують для схуднення. Смола допомагає нормалізувати метаболізм. У комплексі з дієтою та спортом муміє прискорює процес схуднення. Також воно знижує апетит.

склад муміє

Муміє являє собою масу, що нагадує за зовнішнім виглядом і консистенції смолу. Його добувають в горах. Раніше муміє використовували для лікування різних недуг.

Навіть сьогодні вчені однозначно не можуть відповісти, що входить до складу смоли. Його компоненти досить численні і постійно змінюються. Муміє містить різні мікро- і макроелементи. Фахівці виділяють такі органічні речовини, як:

  • окису металів;
  • амінокислоти;
  • ефірні масла;
  • вітаміни;
  • різні смоли і їм подібні речовини.

Крім того, муміє включає бджолина отрута, залишки розкладання органічних продуктів або гумінові підстави. Також в ньому містяться сполуки вуглецю, водню, кисню та азоту з білками, смолами і кислотами.

Однак неорганічних компонентів в ньому в кілька разів більше, а це дуже корисно. Серед них багато змісту магнію, кальцію, алюмінію, натрію і калію. Також в ньому є рідкоземельні метали, такі як хром, барій, стронцій, рубідій і багато інших. Звичайно, більшість знаходяться в дуже малій кількості, але навіть такої концентрації досить, щоб справити позитивний вплив на організм.

На вигляд муміє має різні відтінки – від жовто-коричневого до чорного. Саме остання вважається найкориснішим. Справжнє муміє легко розплавити в руці, воно має явний запах бітуму. Крім того, воно повинно повністю, без осаду розчинятися у воді. А зберігатися муміє після очищення може необмежений термін.

користь кошти

Лікувальні властивості гірської смоли відомі вже давно. Ще древні монахи використовували його для оздоровлення організму. Завдяки безлічі корисних компонентів муміє має такі властивості:

  • відновлюють,
  • протизапальними,
  • знеболюючими,
  • протигрибковими,
  • антибактеріальними,
  • омолоджують,
  • загальнозміцнюючі,
  • ранозагоювальні,
  • антигістамінними,
  • жовчогінні,
  • Детокс.

Муміє активізує обмінні процеси, очищає організм на клітинному рівні. Воно сприяє ефективному відновленню тканин, налагоджує роботу травної системи, покращує перистальтику кишечника, а також нормалізує рівень холестерину. Все це допомагає ефективніше знижувати вагу.

Більш того, муміє відмінно допомагає позбутися целюліту, розтяжок і проблемних місць на тілі. Тому його застосовують для масажу та ванн.

Про корисні властивості муміє дивіться в цьому відео:

як діє

Звичайно, для схуднення, навіть беручи муміє, доведеться докласти зусиль. Але сама речовина надає значну підтримку організму. Воно активізує природні внутрішні процеси. Муміє прискорює метаболізм, тобто, навіть здійснюючи звичні дії, наприклад прибирання по будинку, людина витрачати набагато більше калорій. При цьому задіюються саме власні відкладення.

Регулярний прийом муміє покращує якість сну, а значить, нормалізується гормональний фон. А якщо людина менше втомлюється і добре висипається, то він рідше перебуває у стресовому стані і не заїдає його.

Муміє регулює обмін кальцію в організмі, що позитивно позначається на стані волосся, нігтів і шкіри. А після тренування больові відчуття значно зменшуються не тільки в м’язах, але і суглобах.

Однак не варто забувати контролювати розмір порцій і збільшити фізичну активність. Муміє покращує травлення, обмін речовин і виводить шлаки, але саме по собі жирові відкладення воно не спалює. Якщо ж продовжувати ласувати солодощами і випічкою, то ніякого результату досягти не вийде.

Протипоказання

Незважаючи на всю користь муміє, це досить потужний засіб, тому перед застосуванням необхідно обов’язково порадитися з лікарем. Протипоказаннями до прийому є:

  • Діабет. Оскільки смола знижує кількість цукру, то і доза інсуліну теж повинна змінитися. Розрахувати може тільки лікар.
  • Вагітність і грудне вигодовування. Реакцію організму складно передбачити.
  • Вік до 16 років.
  • Високий тиск.
  • Пухлинні утворення різного характеру.
  • Схильність до кровотеч.
  • Спільний прийом алкогольних напоїв.
  • Порушення у виведенні сечової кислоти. Якщо органи шлунково-кишкового тракту мають функціональні збої, то вона не виводиться з організму, приводячи до утворення каменів.

Чи потрібна підготовка і яка

Перш ніж почати курс прийому муміє, багато фахівців рекомендують провести очисну підготовку організму. Вона необхідна, щоб дія смоли було більш ефективним, а не скинути більше кілограмів.

Очищення організму потрібно проводити протягом трьох днів. У цей період необхідно виключити з раціону каву, соки, як фреш, так і в пакетах, чорний чай, газованої води, алкогольні напої і куріння.

Також не можна їсти м’ясо, птицю, солодкі продукти, здобне випічку і взагалі хліб, смажені, солоні, копчені, мариновані і консервовані страви.

У цей час основу раціону повинні складати овочі та фрукти, горіхи, зелений чай, негазована вода. Можна їсти трохи риби або морепродуктів ввечері.

Як пити Алтайское (Золоте) муміє в таблетках

Хоч муміє є БАДом, при його прийомі важливо дотримуватися суворої дозування і чітко слідувати інструкції. Перевищення кількості не прискорить процес схуднення, а, навпаки, може призвести до негативних наслідків.

Дозування розраховується залежно від ваги. Приймати потрібно за такою схемою:

  • При вазі нижче 70 кілограм пити потрібно по 200 міліграм.
  • Якщо маса тіла від 70 – 80 кг, пити слід по 300 міліграм.
  • Якщо вага менше 90 кілограм, то доза повинна бути 400 міліграм.
  • А при масі більше 90 приймати слід 900 міліграм.

Муміє випускається у формі таблеток по 200 міліграм, а також натуральної смоли. У першому випадку потрібно просто випити одну або кілька штук. У другому доведеться самостійно відміряти потрібну кількість. Орієнтуватися можна на розмір пшеничного зернятка, це буде приблизно 0,1 г, а повний грам майже з горошину. Таке муміє потрібно розвести в склянці води.

Пити його в таблетках або розчині необхідно вранці на голодний шлунок, а потім через 3 години після вечері. Курс повинен тривати три тижні, потім робиться перерва мінімум на 5 – 7 днів. При бажанні курс можна повторити. Найкраще проводити чотири за рік.

Також важливо вибудувати програму схуднення і переглянути спосіб життя. Сподіватися тільки на «чарівну» таблетку не варто. Дієта повинна будуватися на наступних принципах:

  • Виключити з меню газовані, солодкі напої, цукерки, печиво, випічку.
  • Відмовитися від жирних, копчених, солоних, консервованих страв.
  • Збільшити кількість овочів, фруктів, білкової їжі.
  • Необхідно скоротити кількість м’яса. Чи не відмовлятися повністю, але вживати дозовано і без жиру.
  • У добу потрібно пити більше води, соків, особливо з помідорів. Це допомагає організму позбавлятися від токсинів.
  • Також важливо припинити вживати спортивні енергетики.

Про те, як приймати мумійо для схуднення, дивіться в цьому відео:

Інші варіанти використання

Муміє ефективно не тільки при прийомі всередину. Але також його додатково можна використовувати зовнішньо. Крім того, цей варіант для деяких простіше і безпечніше.

ванни

Дуже ефективні «лазневі» процедури з муміє в боротьбі з целюлітом і зайвою вагою. Для ванни потрібно розвести 5 грам смоли в 0,5 літрі перевареної води. Потім суміш виливають у ванну.

Однак перед процедурою потрібно прийняти душ і проскрабіровать шкіру. Так дія муміє буде набагато ефективніше, всі корисні речовини краще проникнуть в шари епідермісу. В якості скрабу добре допомагає суміш з меленої кави, масла оливи, сметани. Вона підсилює кровообіг в проблемній зоні, допомагає швидше виводити токсини з клітин.

Ванни потрібно приймати курсом. Всього 7 процедур через день по черзі з сіллю, травами, ефірними маслами. Деякий час по тому шкіра стане гладкою, пружною, целюліт зменшиться, а обсяги скоротяться.

Крему для масажу

Це найпростіший метод зовнішнього використання мумійо. Крем з його додаванням допомагає усунути:

  • прояви целюліту;
  • розтяжок після вагітності, різкого зниження ваги або набору;
  • набряків і нерівностей на шкірі.

Суміш для масажу готується з 4 грамів муміє, мінеральної води і ефірного масла троянди, персика, чайного дерева, цитрусових. Всі компоненти ретельно перемішують.

Процедуру масажу з кремом потрібно робити так:

  • Спочатку приймають гарячу ванну, щоб розпарити шкіру і відкрити пори. Але застосовувати скраби не варто, інакше дерма буде дуже чутливою.
  • Після ванни тіло, особливо проблемні ділянки, протирають жорсткою мочалкою.
  • Наносити крем потрібно на суху шкіру легкими масажними рухами. Тиснути не можна, щоб не травмувати епідерміс.
  • Застосовувати засіб потрібно не частіше разу на день, інакше можна збезводнити шкіру.

обгортання

Також муміє можна використовувати в якості натурального скрабу і обгортання. Для цього змішують пару ложок смоли, мелену каву і масло оливи. Останній інгредієнт додають трохи підігрітим. Також суміш повинна настоятися близько півгодини.

Перед застосуванням потрібно розігріти шкіру, відкрити пори, тому слід прийняти душ або ванну. Потім на суху шкіру, злегка масажуючи, наноситься маса. Після 10 хвилин маніпуляцій все потрібно обернути плівкою. Лежати під теплою ковдрою слід близько 20 – 30 хвилин, після чого все змити і нанести зволожуючий крем.

Що краще – таблетки або натуральний продукт

Багато худнуть можуть виявитися перед вибором, яку краще форму віддати перевагу. Муміє можна знайти в таблетках, капсулах або пластинах.

Як не дивно, але таблетки і капсули краще натурального продукту. У них знаходиться гігроськопічний екстракт сухого муміє з додаванням лактози. Тому капсули не так швидко розчиняються.

Крім того, в сухому муміє немає речовин і з’єднань, які не розчиняються ні у воді, ні в організмі людини. Справа в тому, що вони можуть накопичуватися, утворюючи небезпечний для здоров’я баласт. Але при цьому обробка ведеться дуже щадним методом, тому всі біоактивні речовини зберігаються.

І, нарешті, пити в таблетках набагато зручніше, так як людина вже знає дозування.

Ефект від муміє для схуднення

Багатьох хвилює, яких результатів можна досягти, вживаючи муміє для схуднення. Відгуки про це Баде найрізноманітніші. Якщо розглядати негативні, то найчастіше вони пов’язані з неприємним смаком або запахом. Також у деяких спостерігаються больові відчуття в шлунку. Але щоб уникнути подібних побічних ефектів, перед застосуванням потрібно проконсультуватися з лікарем, так як при проблемах з шлунково-кишкового тракту пити муміє не рекомендують. Про це було зазначено в протипоказання.

А домогтися позитивних результатів в схудненні, вживаючи гірську смолу, можна, тільки якщо дотримуватися дієти і збільшити фізичну активність. Ті ж, хто сподіваються тільки на «чарівні пігулки», при цьому не змінюють раціон і спосіб життя, приречені на розчарування. Само по собі муміє не спалює жирові відкладення. Його основна дія полягає у прискоренні обміну речовин і очищення організму, посилення захисних механізмів.

Наскільки можливо схуднути, приймаючи муміє, залежить від індивідуальних особливостей, правильного харчування і способу життя. Але розраховувати на 10 кілограм за тиждень не потрібно.

Муміє не є чудодійним засобом. Воно допомагає налагодити внутрішні процеси організму, оздоровити його. А якщо докладати необхідних зусиль, дотримуватися правильного харчування і вести активний спосіб життя, то досягти бажаного результату можливо.

Корисне відео

Про застосування муміє від розтяжок дивіться в цьому відео:

Ссылка на основную публикацию