Не хочу на роботу: як змусити себе працювати, коли не хочеться

Багато людей під час роботи регулярно відволікаються, не доводять розпочате до логічного завершення. Вранці вони повторюють фразу: «Не хочу йти на роботу».

Їх долає лінь, відсутня самоорганізація, бажання працювати. Виконання завдань вдома, вимагає самостійного складання графіка і організації діяльності.

Які можуть бути причини небажання йти на роботу?

Якщо до сліз не хочеться виходити на роботу, важливо розібратися в причинах, проаналізувати ситуацію, знайти рішення:

Причина Докладний опис
монотонна робота Потрібно взяти перерву і йти у відпустку. Співробітникам дозволяється скористатися половиною покладеного відпустки. Найкращі рішення: з’їздити на море, записатися на майстер-класи, відвідувати виставки, концерти
Робота залишається непоміченою і не цінується належним чином У фахівця може з’явитися відчуття, що його праця і старання нікому не потрібні
маленька оплата Необхідно звернутися до начальника і попросити про підвищення на посаді. Якщо буде відмовлено, а гроші потрібні, можна підшукати нову роботу з гідною зарплатою
Відсутність цілей і бажання Щодня начальник ставить нові завдання і дає доручення, але кінцевого результату не видно. Потрібно регулярно хвалити себе за досягнення поставлених цілей
невдачі Психологи стверджують, невдачі допомагають домогтися високих результатів і ставити нові цілі. Головне відсікати другорядні завдання і виконувати значимі доручення

Кілька шпаргалок правдоподібних причин не йти на роботу

У кожної людини виникали думки, що придумати для начальника як виправдання, при прогул. Буває стан, коли не хочеться займатися звичними справами, виконувати доручення і завдання.

Нижче наведені правдоподібні виправдання:

  1. Ключ зламався в дверному замку. Відмовка виглядає правдоподібно. Від ситуацію може потрапити навіть начальник.
  2. Діарея. Цей стан знайоме кожній людині, і трапляється вкрай несподівано. Жоден директор не змусить робочого трудитися, і надасть вихідний.
  3. Заразна хвороба. Ангіна і головний біль – поширені нездужання, що супроводжуються симптомами легкої форми.
    Вони не заважають виконувати щоденні завдання і доручення. Гарне виправдання для незапланованого вихідного – грип, вітрянка, висип, на крайній випадок воші.
  4. Дзвінок від сусіда. Начальник повірить, що в квартирі прорвало трубу, сусід прийшов вранці і сповістив про потоп. Щоб не затопити всіх сусідів, довелося самостійно ліквідувати наслідки.
  5. Хворіє і плаче вагітна дружина, потрібно терміново їхати з нею до лікарні.

Якщо людина не може змусити себе вийти на роботу після відпустки або вихідних, рекомендується скористатися перевіреною і правдоподібною відмовкою.
Начальник не змусить співробітника працювати при вагомих аргументах.

Порада юриста: як можна законно прогуляти роботу?

Якщо зовсім не хочеться входити в ритм в понеділок або виходити в суботу, можна послухати поради досвідченого юриста.

Якщо не грамотно підходити до справи прогулів, то начальник може звільнити свого співробітника з роботи. Для розірвання трудового договору повинні бути вагомі підстави.

Важливо! Якщо працівник регулярно порушує свої обов’язки, йому загрожує звільнення.

Грубе порушення – прогул в 4 і більше годин. Нерідко співробітників звільняють навіть за 5 хвилин запізнення, якщо роботодавець вважає його невиправданим. В такому випадку, можна придумати собі виправдання.

Можна звернутися в приватну лікарню, і поскаржитися лікаря на стан глибокої депресії або сильного стресу. Там видають довідки на один день або два, щоб людина змогла відновити свої сили.

Якщо принести довідку, що хворіє на родичу потрібен догляд, то трудящим можна пропустити кілька робочих днів. За цей період співробітнику будуть нараховувати заробітну плату.

Якщо під час поїздки людина потрапляє в пробку, можна взяти довідку в МНС або ДАІ. Але, з ними не можна перестаратися, тому що при таких регулярних відмовки у начальника можуть виникнути сумніви.

Зверніть увагу! Юристи рекомендують не купувати підроблені довідки, тому що директор може заявити про це в міліцію.

Багато роботодавців охоче приймають пояснювальні записки, але не потрібно зловживати ними. У документі можна докладно описати і пояснити причину свого прогулу.

Якщо начальник не хоче приймати заяву або пояснювальну записку, бажає звільнити співробітника, то можна звернутися зі своєю проблемою до суду.

У ситуації, коли претензія буде визнана законною, роботодавцю потрібно буде прийняти співробітника на колишнє місце роботи.
Організація візьме на себе зобов’язання по витратах і судових витрат.
В іншому випадку, працівникові доведеться знайти нове місце роботи, а також оплатити позов до суду.

Поради психолога: як ходити на роботу із задоволенням

Якщо дівчина вийшла на роботу після декрету, вона може зіткнутися з певними труднощами. Думки, перший час, можуть бути пов’язані з дитиною, вона переживає і відчуває стрес.

Співробітницям можна спати на роботі, спізнюватися вранці. Щоб робота не була каторгою, чоловік повинен допомагати з дитиною, водити, забирати з садка. Необхідно поспілкуватися і пояснити, чому важко перший час.

Зверніть увагу! Важливо переглянути власний графік і робота принесе задоволення.

Часто зустрічаються ситуації, коли жінки перебувають постійно в русі, не залишають вільного часу. Потрібно відвідувати різні заходи, ходити на танці, захопитися новим хобі або заняттям.

Якщо тривалий час працювати по щільному графіку, здоров’я і загальне самопочуття погіршиться. Нерідко виникає сильний стрес і депресія.

Ще один варіант – спробувати поміняти роботу, піти в іншу сферу діяльності, розпочати навчання нової професії.

Корисне відео

Ссылка на основную публикацию