Не переїдайте з економії! ділимося досвідом

Не переїдайте з економії! Пам’ятаю, бабуся завжди змушувала мене з’їдати все, що є в тарілці. Через це я переїдати і вже в старших класах школи соромилася своїх пишних форм. Після народження дитини моя вага ще більше збільшився. Адже, слідуючи бабусиним установкам, я доїдала не тільки свою порцію, а й їжу за дитиною.

Усвідомивши це, я згнітивши серце стала викидати залишки їжі. І незабаром помітила поліпшення самопочуття. Зникли неприємне розпирає відчуття в шлунку і тяжкість. Стала менше мучити задишка. З’явилося більше енергії. А головне, вага після цього перестав рости!

Так що, якщо ви теж переїдайте з економії, припиніть це робити. Повірте, викидати їжу або віддавати її тваринам краще, ніж запихати в себе, підриваючи здоров’я і збільшуючи жирові запаси.

А щоб не марнувати продукти, я вдаюся до невеликої хитрості. Накладаю їжу собі і дитині не в порційні тарілки, а в маленькі блюдця. У них зазвичай не залишається нічого, але при бажанні можна покласти добавку.

Ссылка на основную публикацию