Пітливість вночі під час сну: причини сильного потовиділення

Рясна нічна пітливість – прикра проблема, яка багатьом людям заважає спати. Вона також може бути симптомом будь-якої серйозної хвороби. Якщо людини починає турбувати сильна нічна пітливість, значить, йому пора ретельно проаналізувати навколишнє оточення, стан здоров’я і свій повсякденний спосіб життя. У кращому випадку необхідно змінити побутові умови, а в гіршому – неодмінно зайнятися лікуванням захворювання.

причини

Якщо людина починає прокидатися спітніле, значить, тілу необхідно вивести з організму непотрібні речовини або охолодитися. У нормальному фізичному стані організм шляхом потіння позбавляється від рідини в кількості до одного літра в день.

Якщо ж потовиділення збільшено, це називається гіпергідрозом. Такий стан, як гіпергідроз може бути і у маленьких дітей, і у людей похилого віку.

зовнішні причини

Найчастіше причини підвищеного потовиділення, коли людина спить, лежать на поверхні. До зовнішніх факторів можна віднести:

  1. Теплу ковдру. До вибору ковдри варто поставитися уважно. Головне при цьому – не перестаратися. Сучасні утеплені ковдри в основному наповнені синтетичними матеріалами, через які не проходить повітря.
  2. Температурний режим в приміщенні. Нічна пітливість може бути безпосередньо пов’язана з підвищеною температурою в кімнаті. Нормальна температура для сну варіюється від 16 до 21 градуса.
  3. Одяг. Особливу увагу сплячому необхідно приділити вибору одягу для сну. До потовиділенню під час сну нарівні з ковдрою може привести натільну білизну з атласу або шовку. Перевагу при виборі нічного одягу варто віддати піжами з бавовняної тканини.
  4. Живлення. Вживання алкоголю і гострих страв перед сном викликає посилення кровообігу. Внаслідок цього організм для охолодження крові починає викликати сильну пітливість під час сну.
  5. Прийом ліків. Вночі під час сну підвищене потовиділення може бути викликано прийомом таких ліків, як антидепресанти, нікотинова кислота, аспірин, нітрогліцерин.

внутрішні причини

  • Інфекційні недуги. Такі хвороби проходять спільно з лихоманкою. Також сильне потовиділення вночі пов’язано з підвищеною температурою тіла. У таких ситуаціях вимірюйте частіше температуру, а в разі необхідності слід прийняти жарознижуючі ліки.
  • Туберкульоз. Через це захворювання сплячі люди часто потіють під час сну.
  • Гормональні порушення. Нерідко пітливість ночами може бути викликана цукровим діабетом. Також до гормональних порушень можна віднести збої в роботі підшлункової та щитовидної залоз. Це може привести до поступового нестачі гормонів, при цьому провокуючи пітливість уві сні.

Пітливість у жінок

У жінок часто виникають питання про нічний пітливості і її причини. Підвищена пітливість вночі може виникнути в результаті початку менопаузи. Відбувається це, коли яєчники припиняють виробляти жіночі гормони.

Такі гормональні порушення викликають у жінки збій в роботі гіпоталамуса – невеликого оброблена головного мозку, який відповідає в організмі за багато функцій, в число яких входить потовиділення.

При різкому зниженні вироблення жіночих гормонів організм помилково пов’язує цей збій з пониженням температури. При цьому намагається всіма силами збільшити її, щоб домогтися теплового рівноваги. Тому в такий період жінка відчуває сильну пітливість ночами.

Пітливість у чоловіків

У чоловіків рясне потовиділення не рідкість. Але крім основних внутрішніх і зовнішніх факторів, існують також особливості чоловічого організму, через яких у чоловіків може спостерігатися сильна пітливість вночі:

  • Андропауза. це період в житті осіб чоловічої статі, коли в організмі знижується вироблення статевих гормонів. У такі періоди знижується статевий потяг. Найчастіше це відбувається після 40 років.
  • Психологічні проблеми. Такі складнощі дуже часто провокують підвищення адреналіну, ось чому чоловік страждає від нічного потіння.

Пітливість у дітей

Найбільш часто надмірне потовиділення вночі уві сні проявляється у дітей до одного року. Це безпосередньо пов’язано з розвитком потових залоз.

Фактори, які викликають підвищення потіння під час сну у дітей:

  • Гіперактивність. Надмірна підвищена активність днем ??викликана порушенням центральної нервової системи організму. Через це клітини подають неправдиві сигнали в мозок про нестачу тепла.
  • Нестача вітаміну D. Такий стан можна назвати початковою стадією рахіту. І першим симптомом хвороби є підвищене нічне потовиділення. При цьому піт і тіло дитини виділяють неприємний запах.
  • Застуда. За кілька днів до появи нежиті та кашлю дитина сильно потіє вночі. Якщо дитина скаржиться, що прокидається в холодному поту, це може служити одним з перших сигналів для батьків, що він захворів.
  • Недоношеність дитини. У дітей, народжених раніше покладеного терміну, можна помітити підвищене потовиділення під час сну, найчастіше під час годування вночі. Дитині досить важко всмоктувати молоко. Для цього він витрачає більше сил, що і викликає пітливість.

особливості лікування

Перш за все, варто з’ясувати, чому проявився недуга. В першу чергу потрібно пройти обстеження у лікарів.

Якщо після всіх обстежень лікарі не знайдуть проблеми зі здоров’ям, то слід припустити, що це гіпергідроз. Ця недуга вважається самостійним захворюванням, а боротьба з ним полягає в позбавленні від симптомів. Наприклад, якщо пітливість проявляється на певній ділянці тіла, то лікар починає лікувати саме цю ділянку.

Популярні методи позбавлення від гіпергідрозу:

  1. Хімічний метод. В ході такого лікування в проблемні долі підшкірно вводять ін’єкції ботокса. Даний препарат містить ботулотоксин, який блокує нервові закінчення потових залоз. В результаті підвищене потовиділення пропадає.
  2. Лазерний метод. Лазер завдає пошкодження мембран потових клітин, що призводить до часткового їх відмирання. В результаті про проблему рясного потіння можна забути на 1-2 роки.
  3. Хірургічний метод. Полягає у видаленні невеликої ділянки шкірного шару разом з потовими залозами. До такого методу вдаються в самих крайніх випадках, так як після нього можна зіткнутися з ускладненнями, такими як кровотеча, грубі рубці і інфекції.

профілактика

Якщо пітливість вночі ніяк не пов’язана з хворобою, прийомом ліків і гормональним дисбалансом, то роботу потових залоз можна нормалізувати таким чином:

  • Менше їсти на ніч. Останній прийом їжі повинен бути мінімум за 2,5 години до сну. Повний шлунок спровокує вас прокинутися з сильним потіння вночі.
  • По можливості спите з відкритими кватирками, щоб забезпечувати постійне надходження повітря. Температура в кімнаті не повинна бути вище 20 градусів.
  • Варто особливу увагу приділити гігієні. При занадто великий пітливості корисний контрастний душ. Перед сном спочатку приймайте душ під теплою водою, щоб усі пори прочинилися, а вся зайва волога покинула клітини і залози. Потім приймайте більш холодний душ, що призведе до закриття пір, виключивши нічну пітливість.

Якщо раптом вам самостійно не вдалося визначити причину захворювання, то не варто відкладати візит до лікаря. Якщо ж не розумітися, не шукати причини, то це може привести до маси важких і неприємних наслідків. Досвідчений фахівець допоможе позбутися від ненависного недуги і зробить ваш сон безтурботним і спокійним.

Ссылка на основную публикацию