Правильне харчування при цукровому діабеті: діабет 1, 2 типу, поради лікаря

Цукровий діабет – одне з найбільш широко поширених захворювань у всьому світі. Захворювання це серйозне, і наслідки його можуть бути найстрашнішими. Проте, сучасна медицина досягла небувалих висот в боротьбі з цією недугою. У цій статті ми наведемо поради лікарів по правильному харчуванню при цукровому діабеті 1 і 2 груп.

Правильне харчування при цукровому діабеті: поради лікарів

Найголовніша умова життя пацієнта, хворого на цукровий діабет – це самоконтроль. Саме для того, щоб ви могли самостійно стежити за рівнем цукру в крові, і було створено великий винахід – глюкометр. Тест смужки для цього апарату допоможуть хворому в будь-який час і в будь-якому місці контролювати стан свого організму.

Однак, самоконтроль проявляється не тільки в тому, щоб регулярно заміряти рівень цукру. Необхідно дотримуватися правильне харчування при цукровому діабеті. Є кілька основних правил, яких повинен дотримуватися кожен пацієнт.

Правильне харчування при цукровому діабеті 1 і 2 груп

Харчування при цукровому діабеті має бути різноманітним. Приймати їжу треба часто: 4-5 разів на день, невеликими порціями. Обов’язково вживати білки (не менше 90г на добу), жири (оклоло 70г), вуглеводи (200-300 г).

солодке

Дієта діабетика повністю виключає цукор, цукерки, шоколад, варення, морозиво, тобто будь-які солодощі. За погодженням з лікарем при цукровому діабеті можна їсти кондитерські вироби, з додаванням цукрово-замінників, але їх вживання має бути строго обмежена.

Овочі

Дієта хворого на діабет передбачає обов’язкове вживання овочів (картоплею не зловживати) і фруктів (крім винограду, родзинок, інжиру, фініків і бананів).

м’ясо

Чи не частіше двох разів на тиждень можна включити в раціон м’ясний або рибний бульйон. Пам’ятайте: при цукровому діабеті категорично заборонені копченості, а також гострі страви і прянощі.

борошняне

Хліб можна тільки чорний або висівковий, і не більше 200 грамів на день. Однак, дієта при цукровому діабеті повинна бути встановлена ??лікарем, він же вкаже і максимальну порцію хліба для кожного окремого пацієнта.

Збалансоване правильне харчування при цукровому діабеті – запорука того, що ваше життя буде довгою, щасливим і повноцінним. Якщо ви або ваші близькі зіткнулися з цим серйозним захворюванням, не впадайте у відчай, дотримуйтесь всіх рекомендацій лікаря, почніть вести здоровий спосіб життя і пам’ятайте, якщо харчування при цукровому діабеті буде вірним, хвороба не завадить насолоджуватися вам усіма принадами життя.

Ссылка на основную публикацию