Препарати від безсоння для літніх людей

Безсоння – це проблема, з якою стикаються багато людей, особливо в літньому віці. Боротьбу з нею рекомендується почати зі зміни режиму і способу життя, використання методів розслаблення і народних засобів. Але якщо без ліків обійтися не виходить, застосовуються препарати від безсоння для літніх людей з мінімальною кількістю побічних ефектів.

Причини розладів сну

Літня людина, що страждає безсонням, не повинен відразу ж йти в аптеку, щоб придбати ліки. Спочатку потрібно встановити причину інсомнії і визначити шлях позбавлення від неї.

Варто враховувати, що з віком потреба уві сні знижується. Зменшення тривалості нічного відпочинку до 6-7 годин у літніх людей і до 5 у осіб похилого віку є нормою.

Зовнішні причини порушення сну

Зовнішніми причинами безсоння можуть стати:

  1. Зловживання алкоголем. Спиртне, всупереч поширеній думці, не покращує сон, а провокує инсомнию.
  2. Вживання наркотиків і психоактивних речовин.
  3. Прийом деяких лікарських препаратів.
  4. Куріння.
  5. Порушення звичного ритму сну, наприклад через зміну часових поясів.
  6. Психотравматична ситуація. Переживши психологічне потрясіння, людина може страждати від инсомнии тривалий час.
  7. Самотність.
  8. Нестача фізичної активності.
  9. Незручна ліжко.
  10. Дискомфорт через хропіння партнера.
  11. Занадто сухе або жарке повітря в кімнаті.
  12. Втома і нездужання. На тлі сильного перевтоми і відсутність фізичних сил іноді буває важко заснути.

внутрішні причини

До соматичних передумов відносяться:

  1. Неврологічні розлади.
  2. Порушення дихання, апное.
  3. Серцево-судинні патології.
  4. Больовий синдром.
  5. Нічні судоми.
  6. Проблеми зі щитовидкою.
  7. Нежить і кашель.
  8. Діабет, гіпоглікемія.

Коли можна приймати препарати від безсоння?

Медикаментозні засоби від инсомнии призначаються тільки тоді, коли встановлено її причина.

  • Якщо розлад викликано зовнішніми факторами, нормалізувати сон найпростіше: досить їх усунути.
  • Коли инсомния спровокована соматичним захворюванням, лікування повинно бути спрямоване в першу чергу на боротьбу з ним. Снодійні препарати будуть використовуватися в якості доповнення до основної терапії для поліпшення загального стану пацієнта.
  • Якщо спати заважають болю, потрібно повне обстеження для виявлення їх причини і відповідне лікування.

Застосування снодійних виправдано тільки тоді, коли інші засоби боротьби з безсонням виявилися неефективними. Але навіть в цьому випадку вони повинні використовуватися з обережністю.

Справа в тому, що сильнодіючі снодійні препарати мають такі негативні властивості:

  • викликають звикання;
  • ефективні тільки нетривалий час;
  • мають багато побічних ефектів;
  • негативно впливають на загальний стан;
  • розслабляючи впливають на м’язи, що може привести до падінь і травм у людей похилого віку.

Перш ніж вирушити в аптеку, рекомендується випробувати інші методи боротьби з безсонням, наприклад релаксацію, аутогенних тренування.

Особливості вибору ліків від безсоння для літніх

Найчастіше терапевти виписують своїм пацієнтам гипнотики другого і третього покоління.

Їх прийнято розділяти на 3 групи по тривалості дії:

  • Препарати короткої дії – до 6 годин. Ці ліки знімають у людини відчуття тривожності, полегшують процес його засипання.
  • Середньої тривалості дії – до 12 годин. Такі засоби допомагають домогтися більш глибокого сну і усунути часті нічні пробудження.
  • Медикаменти тривалої дії – більше 12 годин. Істотно поліпшують сон людини, проте дають неприємний побічний ефект: після пробудження сонливість не проходить.

Тривале застосування препаратів кожної з цих трьох груп, особливо останньої, небажано.

Важливо! Призначити ліки від безсоння в літньому віці може тільки лікар. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням.

Засоби для особливих ситуацій:

  • Антидепресанти. Можуть стати альтернативою снодійних препаратів, коли безсоння супроводжується депресією.
  • Нейролептики. Виписуються, коли инсомния супроводжується деменцією або психічними розладами.

Які препарати НЕ призначаються літнім людям при безсонні:

  • Транквілізатори. Надають сильний вплив на організм, можуть викликати незворотні зміни в роботі нервової системи.
  • Барбітурати. Збільшують ризик зупинки дихання уві сні, протипоказані при апное.

Ще кілька важливих моментів:

  1. У людей старше 60 років часто спостерігаються проблеми не тільки засипанням, а й із занадто раннім пробудженням. У такій ситуації не підійдуть засоби короткочасної дії.
  2. У зв’язку з уповільненим метаболізмом пацієнтам старшого віку препарати призначаються в менших дозах.

Дозування ліків завжди підбирає лікар. Перед застосуванням будь-якого препарату потрібно уважно вивчити інструкцію.

Добрий Сон не рекомендує вибирати ліки, орієнтуючись на відгуки в інтернеті. По-перше, кожен організм індивідуальний, і те, що підійшло комусь, не обов’язково підійде і вам. По-друге, в мережі дуже багато замовних відгуків, які важко відрізнити від справжніх.

Препарати, які відпускаються без рецепта

Без рецепта можна придбати снодійні засоби, що не пригнічують нервову систему.

  • «Корвалол» і «Валокордин». Старі, добре відомі засоби схожого дії. Заспокоюють і знімають спазми, прискорюють засипання. Усувають збудження і неспокій, показані при стресі. Седативний ефект зберігається протягом дня. Підходять для короткочасного лікування безсоння, після 2 тижнів прийому ефективність знижується. Діюча речовина – фенобарбітал. Приймаються 2-3 рази на добу.

  • «Танакан». Препарат на основі витяжки листя гінкго покращує кровообіг мозку, позитивно впливає на нервову і серцево-судинну систему. Показаний при розладах сну після інсульту. Приймається по 1 таблетці 3 рази на день, тривалість курсу – від 1 до 3 місяців.

  • «Донорміл». Призначений для лікування періодичної і транзиторною безсоння, прискорює процес засинання, збіл
    ьшує тривалість сну. Приймається 1 раз в день за півгодини до нічного відпочинку, курс прийому – до 5 діб.

  • «Мелатонін». Гормональний засіб, діюча речовина – штучно отриманий гормон сну. Надає заспокійливу дію при стресах, коригує біологічні ритми організму. Показаний при будь-яких видах инсомнии, при лікуванні депресивних розладів, підвищує якість сну. Вранці після нього немає відчуття млявості і розбитості, не викликає звикання і залежність. Курс лікування -10-20 днів, дозування підбирається індивідуально. Підходить для прийому при одиничних випадках безсоння.

  • «Мелаксен». Діючою речовиною теж є мелатонін – синтетичний аналог людського гормону епіфіза. Так само як і попередній, препарат прискорює засинання, поліпшує сон, знижує кількість пробуджень, нормалізує самопочуття вранці. Приймається за 30 хвилин до нічного відпочинку.

Важливо! Всі снодійні препарати, в тому числі що продаються без рецепта, мають свої протипоказання і побічні ефекти. Перед застосуванням, бажано ще до покупки, потрібно уважно прочитати інструкцію.

Безпечні препарати з легким ефектом

При легкій формі інсомнії рекомендуються такі засоби:

  • «Афобазол». Препарат з групи легких транквілізаторів, знижує тривожність, покращує настрій, знімає напруженість. Не викликає залежності, синдрому відміни, не провокує денну сонливість, загальмованість, не впливає на пам’ять і увагу. На відміну від бензодіазепінів, не робить розслабляючу дію на м’язи тіла. Приймається 3 рази в день протягом 2-4 тижнів.
  • «Гліцин». Препарат з дуже доступною ціною. Покращує метаболізм головного мозку, застосовується в якості заспокійливого і легкого снодійного. Піднімає настрій, розслаблює, усуває дратівливість, прискорює процес засинання, нормалізує сон. Приймається за 20 хвилин до укладання в ліжко.

Препарати на рослинній основі

До складу цих засобів входять натуральні екстракти рослин. Всі вони не тільки позитивно впливають на сон, але і покращують психоемоційний стан, знімають напругу, зменшують тривожність, яка сама по собі може служити причиною інсомнії.

  • «Собача Форте». Його призначають при сильній емоційній збудливості і нервозності. Виявляє седативну дію. Приймається по 1 таблетці вранці і ввечері. Пацієнти, які мають проблеми з шлунково-кишкового тракту, повинні приймати препарат з обережністю.
  • «Персен». Активні компоненти – екстракти меліси і м’яти. Ці ліки полегшує процес засинання, проявляє спазмолітичну і седативну дію. При безсонні приймають 3 таблетки за годину до сну.
  • «Фітоседан № 2». Трав’яний збір містить пустирник, хміль, солодку, м’яту, валеріану. Значно полегшує засинання, заспокоює, знімає дратівливість, головні болі, покращує сон. Кожного разу необхідно готувати свіжий настій.
  • «Новопассит». Засіб в таблетках на основі рослинних екстрактів 7 трав: валеріани, меліси, звіробою, глоду, пасифлори, хмелю, бузини. Препарат заспокоює центральну нервову систему, розслаблює, прискорює засинання, показаний при легкій формі безсоння. Ефект настає швидко. Стандартна норма прийому – 1 таблетка 3 рази на день.

  • «Дорміплант». Препарат у вигляді таблеток, виявляє седативну, спазмолітичну і снодійну дію. Містить екстракти кореня валеріани та листя меліси. Не впливає на працездатність, швидкість реакції, не викликає звикання, знімає нервове перенапруження. При безсонні приймають 2 таблетки за півгодини до нічного відпочинку. Протипоказаний при порушеннях роботи печінки.

У ліків на травах набагато менше побічних ефектів, ніж у синтетичних препаратів, але деякі з них протипоказані при певних захворюваннях. Потрібно уточнити цю інформацію перед початком прийому.

гомеопатичні препарати

Гомеопатичні засоби безпечні, не мають побічних ефектів, не викликають звикання, можуть прийматися тривалий час. Для правильного вибору препарату необхідна консультація лікаря-гомеопата. При розладах сну використовуються такі засоби:

  • «Пассідорм». Препарат у вигляді розчину, налагоджує сон при проблемах із засинанням і частих нічних пробудженнях. При яскраво вираженої безсонні приймають 10 крапель кожну годину, потім по 20 крапель 3 рази на добу.
  • «Нервохель». Препарат показаний при проблемах із засинанням, порушеннях сну, нервовій збудливості. Добре поєднується з іншими ліками. Стандартна схема прийому – 3 таблетки на добу.
  • «Нотта». Призначається при безсонні на тлі тривожності, підвищеної збудливості, психічної напруги, нормалізує ритми сну і неспання. При яскраво виражених симптомах приймають по 10 крапель до 8 разів на день, далі – 3 рази на добу.

Препарати, що відпускаються за рецептом

Список медикаментозних засобів, найбільш часто призначаються лікарем при серйозних порушеннях сну:

  • «Анданте». Препарат в капсулах надає снодійну, седативну, міорелаксуючу дію. Підходить для лікування важкою формою інсомнії, при труднощах з засипанням. Приймають перед відходом до сну, максимальна тривалість курсу – 14 днів.
  • «Санвал» ( «Золпідерм»). Снодійне з седативний ефект в таблетках. Продовжує II, III і IV фази сну, показаний при труднощах засипаємо і ранніх пробудженнях, при ситуативному безсонні. Приймається 2-3 тижні, при скороминущої инсомнии – 2-5 днів. При тривалому застосуванні добова доза знижується для зменшення ризику виникнення рикошетного безсоння.
  • «Зопіклон» ( «Імован»). Седативний препарат (таблетки), застосовуваний при всіх видах сомнологічних порушень, в тому числі пов’язаних з психічними розладами. Продовжує сон, підвищує його якість, знижує частоту пробуджень. Не викликає розбитості і сонливості зранку. Приймається незадовго до сну, тривалість курсу – не більше 1 місяця.

Всі ліки, що відпускаються за рецептом, мають значні списки побічних ефектів і безліч протипоказань.

Категорично забороняється перевищувати дозування, призначену лікарем, а також порушувати схему прийому!

Засоби при безсонні після інсульту

У пережили інсульт людей в 60% діагностують безсоння. А оскільки сон вкрай важливий для відновлення організму, вживати заходів потрібно обов’язково.

Лікарські засоби, які використовуються для боротьби з инсомнией після інсульту:

  • «Буспірон» і «Мелатонін». Поєднання цих двох препаратів допомагає стимулювати нейрогенез і поліпшити сон.
  • «Ніцерголін». Ліки для зниження артеріального тонусу, поліпшує кровообіг мозку.
  • Антигістамінні засоби.
  • Антидепресанти – «Доксепін», «Міртазапін», «Тразодон».
  • Бензодіазепіни – «Діазепам», «Флунітразепам», «Нітразепам», «Золпідем», «Залеплон», «Феназепам» та інші.

І на закінчення нагадаємо, що препарати від безсоння покращують сон тільки на певний проміжок часу і далеко не завжди безпечні. При хронічному розладі сну літній людині потрібно вирішувати проблему комплексно, змінюючи спосіб життя і усуваючи провокуючі фактори.

Ссылка на основную публикацию