Пиколинат хрому для схуднення: як приймати краплі, протипоказання

Пиколинат хрому для схуднення: як приймати краплі, протипоказання

Пиколинат хрому – біологічно активна добавка, яка спочатку розроблялася для лікування переддіабетичного стану. Хром в поєднанні з піколіевой кислотою зменшує кількість цукру в крові, одночасно знижуючи вироблення інсуліну підшлунковою залозою. Останнім часом засіб активно використовується тими, хто бажає схуднути.

Користь для організму в цілому

Хром – мікроелемент, який потрібен для нормальної і стабільної діяльності всього організму. Саме він допомагає позбавлятися від зайвих кілограмів правильно, а саме:

  • знижує потяг до солодощів;
  • робить більш швидким процес нарощування м’язової тканини;
  • стабілізує і прискорює процес синтезу колагену в організмі, завдяки чому шкіра стає пружною і підтягнутою (важливо при швидкому скиданні ваги);
  • зменшує апетит;
  • сприяє активному спалюванню жирової маси.

Хром є важливим не тільки для контролю ваги, але і для всього організму в цілому. Цей мікроелемент:

  • регулює рівень холестерину в крові;
  • нормалізує і стабілізує функціональність щитовидної залози;
  • підвищує фізичну витривалість;
  • робить стійким психоемоційний фон;
  • попереджає стреси і депресії.

Природні джерела корисної речовини

Хром міститься в багатьох продуктах:

  • морська риба і яловичина;
  • помідори і різні спеції;
  • ягоди і яблука;
  • сливи і чорнослив;
  • куряче м’ясо і печінку;
  • яйця і пивні дріжджі.

Але навіть якщо скласти меню виключно з перерахованих продуктів, надходити в достатній кількості хром в організм не буде, а його недолік проявиться:

  • постійними головними болями;
  • періодичними запамороченнями;
  • судомами в нижніх кінцівках;
  • безсонням;
  • почуттям тривоги і дратівливістю;
  • проблемами з потенцією і лібідо;
  • погіршенням гостроти зору.

Як провокує втрату ваги

Схема «роботи» пиколинат хрому проста: зменшується апетит – в організм потрапляє менше калорійних продуктів, пропадає тяга до солодкого – нові «поклади» жирової тканини не формуються. Звичайно, єдиний прийом біологічно активної добавки не принесе бажаних результатів, а ось в поєднанні з фізичними навантаженнями і низьковуглеводній дієтою він допоможе домогтися серйозного зниження ваги.

Недолік вуглеводів спровокує перебудову ліпідного обміну, тобто енергія, необхідна для активності органів і систем, буде перетворюватися з уже існуючих жирових відкладень.

Варто відзначити, що офіційна медицина не підтверджує цю теорію і вважає за краще аргументувати втрату ваги на пиколинат хрому ефектом плацебо. Крім цього, людина ж буде змінювати раціон харчування і почне займатися спортом, що саме по собі призводить до зниження ваги.

Як правильно приймати Пиколинат хром для схуднення

Добова доза препарату для дорослої людини становить 400 мкг, але вона не призведе до зменшення ваги, якщо:

  • не дотримуватися низькокалорійну дієту;
  • не займатися спортом;
  • чи не створити дефіцит енергії (поглинати їжі більше, ніж витрачається калорій).

Приймати більшу кількість даного препарату або для посилення ефекту використовувати відразу кілька засобів з вмістом хрому не можна – може статися надлишок цього елемента в організмі.

Подібний стан призводить до алергічних реакцій, порушення емоційного фону, дерматитів і запальним процесам в слизових оболонках.

Тривалість схуднення за допомогою розглянутого препарату – максимум 25 днів. Далі потрібно зробити перерву в 2 – 3 місяці, що допоможе уникнути передозування хрому.

Про те, як правильно приймати пиколинат хрому для схуднення, дивіться в цьому відео:

Протипоказання

Категоричні протипоказання до схуднення за допомогою пиколинат хрому – період вагітності, годування грудьми і підвищена чутливість до інгредієнтами біологічно активної добавки.

Але лікарі попереджають, що самостійно приймати засіб для схуднення теж не можна. Потрібно пройти обстеження і отримати вердикт фахівця про доцільність вибору.

результат

Якщо людина не змінює раціон харчування і веде малоактивний спосіб життя, то ніякі препарати, в тому числі і розглянутий, йому не допоможуть позбутися зайвої ваги. А от якщо грамотно підійти до вирішення проблеми ожиріння, то результатом прийому пиколинат хрому будуть:

  • відсутність почуття голоду у вечірній час;
  • зниження ймовірності розвитку стресу або депресії (їх часто «заїдають» солодким, випічкою і десертами – прямий шлях до підвищення маси тіла);
  • зниження кількості жирових відкладень;
  • зміцнення м’язової тканини і формування стрункої фігури;
  • підвищення тонусу шкірних покривів;
  • збільшення витривалості, завдяки чому можна буде подовжувати час тренування і ще більше / швидше втрачати вагу.

Відгуки про препарат найрізноманітніші: хтось схуд на 10 – 11 кг за 2 місяці, хтось взагалі не відчув різниці між звичайним схудненням на дієті і при прийомі пиколинат хрому. Лікарі також відносяться до засобу неоднозначно, так що рішення про доцільність його прийому приймається в індивідуальному порядку.

вартість

Кілька виробників фармакологічної продукції пропонують споживачам кошти з хромом в складі. Найбільш популярним все-таки є Пиколинат хром, який коштує 600 рублів (250 грн.) В середньому. Це вартість одного флакона крапель або 90 капсул.

Пиколинат хром – препарат, в ефективності якого сумнівається офіційна медицина. І тим не менше існує маса людей, які прискорили процес схуднення саме з його допомогою. На жаль, це не диво-засіб, поборотися за красиву фігуру доведеться за допомогою фізичних навантажень і дієт.

Корисне відео

Про те, як хром допомагає в усуненні тяги до солодкого і лікуванні діабету, дивіться в цьому відео:

Ссылка на основную публикацию