Рання сивина у жінок, чоловіків: причини

Рання сивина з’являється у чоловіків і жінок у віці до 25 років. Це процес, який важко зупинити, він залежить від генетичних факторів, стресів, способу життя і навіть харчування. Є багато способів, які допомагають зупинити посивіння волосся в молодому віці. Для цієї мети використовуються шампуні і лосьйони для сивого волосся. Рекомендується зміна раціону і застосування природних засобів, таких як, наприклад, ефірні масла або настої.

передчасне посивіння

Фізіологічна посивіння (також воно називається посивінням в старечому віці) може початися вже між 30 і 40 роком життя і прогресувати в міру старіння організму. У початковій стадії сиве волосся з’являються на скронях і поступово охоплюють всю поверхню голови. Вік, в якому з’являється сивина, залежить як від генів, так і від типу виконуваної роботи, способу життя, клімату і статі (набагато частіше стосується чоловіків).

Рання сивина у чоловіків і жінок починає з’являтися до 20-25 років життя, а в крайніх випадках спостерігається навіть у дітей. Причиною раннього посивіння можуть бути не тільки генетична схильність (успадкування цієї схильності від батьків, дідуся і бабусі), але і забруднення навколишнього середовища, неправильне харчування, швидкий темп життя, стреси та інші фактори, що впливають на прискорення процесу старіння організму. Деякі захворювання теж можуть спровокувати посивіння волосся. В даному випадку це є побічним ефектом. Поставлений вчасно діагноз і лікування можуть ефективно зупинити цей процес і навіть перевернути його таким чином, що на місці сивого волосся виросте здоровий (натурального кольору).

Які причини ранньої сивини?

Значну роль в процесі посивіння має генетична схильність. Поява сивого волосся завчасно і випадання локонів можуть бути викликані сильним стресом.

До інших причин відносяться різні захворювання, а саме:

  • злоякісна анемія;
  • генетична хвороба Вернера;
  • гіпотиреоз;
  • неправильне харчування;
  • гіперактивність;
  • депресія.

Методи підтримки здоров’я волосся і організму

Якщо у молодих людей з’явилася рання сивина, причини її виникнення можна виключити з повсякденного життя і тим самим уповільнити процес старіння волосся. Основне значення в цьому випадку мають:

  • ведення здорового способу життя;
  • збалансована дієта;
  • уникнення надмірно стресових ситуацій;
  • фізична активність;
  • використання індивідуально підібраних косметичних засобів, наприклад шампуню для сивого волосся.

Засоби від сивого волосся

Чоловіча сивина в ранньому віці має більш частий характер прояви, ніж жіноча. Тому перші видимі ознаки старіння часто бувають для чоловіків причиною комплексів, у них знижується самооцінка, і це ускладнює контакти з протилежною статтю.

Посивіння може бути і соціальною проблемою, тому що страждає їм людина часто сприймається старше, ніж він є насправді. Тому не дивно, що люди, які зіткнулися з цією проблемою, шукають найбільш ефективні методи боротьби з раннім посивінням.

Рання сивина у дівчат легко маскується шляхом фарбування волосся. Деякі чоловіки теж використовують цей метод. Але переважна більшість чоловіків вважає, що це не чоловіче заняття і до того ж є дуже важким. Якщо чоловік вирішується на фарбування волосся, він повинен це зробити в перукарні, щоб професійно був підібраний відповідний відтінок фарби і забезпечено повне покриття сивого волосся з метою досягнення максимально натурального ефекту.

Кращим способом для чоловіків буде використання шампуню для сивого волосся. Це безпечне рішення, яке не руйнує локони. Кращі шампуні мають в складі фітопігментів, які при регулярному застосуванні викликають поступове потемніння волосся. Іншим інгредієнтом є пивні дріжджі, які є багатим джерелом протеїнів, вітамінів групи B і мінералів.

Рання сивина у жінок і чоловіків піддається лікуванню при застосуванні спеціальних препаратів у вигляді лосьйонів, дія яких заснована на поступової перебудови в волоссі пігменту. Крім того, вони діють м’яко і, на відміну від фарби, не руйнують структуру волосся. Дія лосьйонів засноване на примусовому введенні пігменту в мертву частину волоса (так званий стовбур).

природні способи

Хороші результати приносить і косметика з кислотами Омега-3 і Омега-6 у вигляді шампуню, рідини або ампул. Ці інгредієнти проникають глибоко в волосяний фолікул, де стимулюють матрицю волоса, запобігаючи занадто швидку втрату природного пігменту. Деякі масла, наприклад масло гвоздики або кокосове, теж допомагають ефективно боротися з сивиною.

Масло гвоздики має здатність тонування волосся. Його необхідно втирати в шкіру голови і волосся ввечері і залишити на ніч. Вранці потрібно просто вимити голову.

Кокосове масло змішується з соком лимона і наноситься на волосся. Воно дозволяє загальмувати процес посивіння, а іноді навіть відновлює природний колір. Цю суміш залишають на волоссі протягом години, потім змивають шампунем. Таке лікування рекомендується застосовувати, по крайней мере, один раз в тиждень. Аналогічну дію має суміш, яка готується з кокосового масла і свіжого листя куркуми.

Корисним в боротьбі з передчасним посивінням є масло індійського агрусу, яке рекомендується змішати з лимонним соком. Це масло, крім гальмування процесу посивіння, допомагає ефективно обмежити випадання волосся. Індійський агрус є багатим джерелом вітаміну С і антиоксидантів, завдяки чому він уповільнює процес старіння організму, в тому числі шкіри і волосся.

Інші природні способи позбавлення від сивого волосся – це застосування настоїв із шавлії, чорного чаю або волоського горіха. Ці трави поступово прітемнять волосся і таким чином допомагають приховати сиві ділянки.

Як піклуватися про волосся, які сивіють?

На поліпшення зовнішнього вигляду сивіючого пасом можна вплинути шляхом відповідного догляду за ними. Сиве волосся характеризуються значною жорсткістю і тьмяністю, тому необхідно особливим чином про них піклуватися. З цією метою рекомендується застосування професійних косметичних засобів, призначених саме для цього типу волосся, у вигляді шампунів, поживних засобів і масок.

Дуже хороші результати для старіючих волосся приносять препарати для догляду, що містять натуральні компоненти, наприклад сік алое або протеїни з паростків пшениці і сої.

Сік алое вера прекрасно зволожує і відновлює пасма, впливає на поліпшення оксигенації клітин шкіри голови, а також є багатим джерелом вітамінів і мінералів. Комплекс протеїнів зародків пшениці і сої живить, зміцнює і відновлює структуру волосся. Ці компоненти, проникаючи глибоко в шкіру голови, уповільнюють процеси старіння, одночасно стимулюючи їх активність, що впливає на значне поліпшення стану волосся і зменшення їх випадання.

На уповільнення процесу посивіння великий вплив має відповідний захист від сонця, так як УФ-випромінювання руйнівно впливає на меланоцити. Тому необхідно захищати волосся від сонця, використовуючи косметику з фільтрами і закриваючи їх шапкою або хусткою. Крім того, варто подбати про ваш психологічний комфорт, сповільнюючи темп життя, уникаючи сильних стресів.

дотримання дієти

Раннє посивіння може викликати дефіцит вітамінів і мінеральних речовин в раціоні (хоча це не було доведено науково). Це, перш за все, вітаміни групи B, мідь, цинк, кальцій, йод і залізо.

Для збільшення кількості цих компонентів в організмі слід в щоденне меню ввести продукти, що містять їх, т. Е .:

  • хліб з цілісного зерна і макаронні вироби;
  • пшеницю і її паростки;
  • пластівці вівсяні, ячмінні та житні;
  • дикий і коричневий рис;
  • йогурти, кефіри, яєчний жовток, молоко;
  • субпродукти, дріжджі (у вигляді напою або таблеток);
  • овочі (в основному помідори, цвітна і звичайна капуста, ріпа, селера, кріп, кабачки, патисони, петрушка, буряк, спаржа).

Хороші результати приносить прийом настою з хвоща і пустирника, тому що ці трави стимулюють вироблення меланіну.

Слід виключити з раціону продукти, що сприяють посивіння волосся: цукор-рафінад, спирт, оцет, сіль кухонна.

На жаль, посивіння є неминучим процесом, тому потрібно змиритися з цим фактом і зосередитися на правильному догляді за волоссям.

Ссылка на основную публикацию