Розслабляючий масаж обличчя

Дуже часто люди, висловлюють свої емоції і почуття мімікою. Як наслідок – поява зморшок на обличчі. Позбутися від них, а також відпочити після складного трудового дня допоможе розслабляючий масаж обличчя.

В чому суть?

Суть даного масажу в тому, щоб впливом пальців розслабити м’язи і сухожилля. Скорочувальна здатність м’язів поліпшується, що уповільнює процес старіння шкіри. За допомогою одного сеансу можна зняти напругу, позбавити від зморшок і навіть усунути головний біль. Під час процедури відбувається вплив на носогубні область і міжбровні, мочки вух і підборіддя.

Техніка розслабляючого масажу ґрунтується на принципі проведення класичного масажу обличчя. Відмінністю є сила впливу на епідерміс. Цей вид проводиться ніжними, легкими натисканнями і погладжуваннями. Також особливістю розслабляючого масажу є те, що його дія спрямована не тільки на м’язи, але і на нервові закінчення, розташовані на поверхні шкіри.

Косметологи радить для найкращого досягнення результату проводити процедуру в тихій, заспокійливою обстановці. Можна включити легку музику, розставити ароматичні свічки.

Косметологи рекомендують проводити сеанс розслабляючого масажу тим, хто часто хмуриться, відчуває напругу лицьових м’язів, причиною яких можуть стати стресові ситуації.

показання

  • Зміна кольору обличчя,
  • Зміна контуру обличчя,
  • Наявність зморшок,
  • Зниження тонусу шкіри,
  • В’ялість шкіри.

Протипоказання

  • Наявність запальних процесів на обличчі,
  • герпес,
  • Онкологічне захворювання,
  • Судини, близько розташовані до шкіри – купероз,
  • Вірусні інфекції.

підготовка

Виходячи з назви масажу – розслабляючий – необхідно створити відповідну обстановку. У салонах сеанс проходить під розслаблюючу музику, ароматичні свічки або лампи, що виділяють приємний аромат.
Шкіра обличчя повинна бути ретельно очищена від косметики. Для цього необхідно вмитися улюбленим молочком, протерти шкіру тоніком. Потім нанести живильний крем або масло – мигдальне, оливкова, кунжутне, персикове.
У домашніх умовах створити відповідний антураж теж дуже легко.

Цей вид масажу не рекомендується проводити під час перегляду телевізора або інтернету.

Фахівці не виділяють особливо відповідного часу для проведення розслабляючого масажу обличчя. Його можна проводити перед сном або протягом дня. Тривалість процедури повинна складати 10-15 хвилин. Рухи повинні здійснюватись повільно, але інтенсивно. Проводити масаж самостійно слід дуже акуратно, щоб не розтягнути шкіру і не придбати додаткових зморшок.

техніка

  • В першу чергу необхідно розслабити обличчя. Здійснити кілька ніжних рухів, злегка погладжуючи шкіру обличчя від перенісся до щік. Спочатку це слід робити подушечками пальців, потім прасувати всією долонею.
  • Подушечками пальців акуратно провести по лінії посередині чола, від перенісся до лінії росту волосся.
  • Для початку виконання наступного руху слід поставити пальці між бровами і, здійснюючи маленькі кругові рухи, рухатися уздовж лінії брів до скроневих часток. Потім необхідно легко помасажувати віскі. Рухи повторити 2 рази.
  • Малювати уявлені кола подушечками пальців від внутрішніх куточків очей до зовнішніх.
  • Потім зробити аналогічні рухи, але в зворотну сторону вздовж нижньої повіки, здійснюючи руху від зовнішніх куточків очей до внутрішніх. Масажувати цю зону необхідно дуже акуратно, щоб не пошкодити ніжну шкіру повік.
  • Провести кругові рухи від центральної частини верхньої губи до вилиць.
  • Потім по масажних лініях провести лінію від центру нижньої губи до щік.
  • Завершити масаж найкраще погладжують по всьому обличчю. Потім нанести улюблений крем або масло.

Відео

ефект

Після проведення вже першої процедури кожна жінка відчує позитивний ефект:

  • Зменшуються зморшки.
  • Підвищується пружність шкіри.
  • Поліпшується циркуляції крові.
  • Поліпшується колір обличчя.

Цей масаж несе в собі не тільки косметичний результат, він розслабляє м’язи, знімає нервову напругу. Людина перестає хмуритися, що значно скорочує поява передчасних зморшок.

Рекомендований фахівцями курс розслабляючого масажу обличчя становить 10 сеансів. Через деякий час, при наявності показань його можна повторити.

Ссылка на основную публикацию