Що робити, якщо після пологів випадає волосся

Що робити, якщо після пологів випадає волосся

Після народження дитини у багатьох жінок сильно рідшають волосся. Починається цей процес, як правило, через кілька місяців після пологів, що може тривати досить тривалий час. Молода мама, починаючи помічати на гребінці пасма, може впасти в паніку, не розуміючи, що робити. Для початку слід розібратися в причині, чому випадає волосся після пологів, а вже потім починати лікування.

Чому починають випадати волосся

Через що після пологів сильно випадає волосся?

  • В процесі виношування жінки помічають, що їх зовнішність стає набагато краще: шкіра сяє, нігті зміцнюються, а пасма виглядають більш блискучими і густими. Випадання волосся в процесі виношування дитини сповільнюється, і якщо зазвичай нормою вважається кількість, що не перевищує 100 штук, то у вагітних жінок воно значно нижче даної цифри. Все волосся, які не випали в місяці вагітності, обов’язково випадуть після появи малюка на світ. Це фізіологічна причина, чому починається сильне випадання волосся після пологів, і зробити в цьому випадку, на жаль, нічого не можна.
  • Післяпологове випадання волосся починається тоді, коли молода мама відчуває нервове напруження і знаходиться в стані постійного стресу. Самі пологи, перші неспокійні місяці, безсонні ночі, яка накопичується втома, постійні переживання, депресія – всі ці фактори не кращим чином позначаються на стані здоров’я молодої мами.
  • Низький гемоглобін. Досить часто у вагітних жінок буває знижений гемоглобін, тому так важливо правильно харчуватися, приймати спеціальні комплекси вітамінів і, за призначенням лікаря, залізовмісні препарати. При ускладненнях під час виношування, наприклад, якщо у жінки виявився гестоз, гемоглобін може різко впасти. Також це буває, якщо молода мама народжувала з великою втратою крові. Однією з основних причин, чому після пологів випадає волосся, є нестача в організмі заліза.
  • Якщо не вистачає кальцію в організмі жінки, проблеми з волоссям обов’язково дадуть про себе знати.
  • Дефіцит вітамінів і мікроелементів. Під час лактації у молодих мам може спостерігатися нестача корисних речовин, оскільки вони обмежують себе в багатьох продуктах, щоб не викликати алергічної реакції у дитини. Крім цього, деякі жінки не мають можливості повноцінно харчуватися, не приймають призначені лікарем аптечні вітаміни для годуючих мам, і тому починаються проблеми із зовнішністю.
  • Причиною може стати гормональне порушення. Організм жінки випробовує сильний гормональний сплеск, і це може самим несприятливим чином позначитися на її зовнішності. Що робити, якщо процес випадіння волосся після пологів затягнувся, лізуть волосся у великій кількості, з’являються залисини, а нові волоски не ростуть? Негайно слід звернутися до фахівця для своєчасної діагностики та лікування, інакше може статися облисіння.
  • Сильно випадає волосся після пологів через наркозу, який застосовується при кесаревому розтині.

Основні дії

Виявивши, що локони після пологів стали рідкісними, а на подушці і у ванній залишається багато волосся, починайте відразу вживати всіх можливих заходів. Що робити, якщо після пологів стали сильно випадати волосся? Як зупинити цей процес і повернути зачісці колишню красу?

  1. Необхідно правильно харчуватися і стежити за своїм раціоном з самого народження малюка. Шалені мами змушені обмежувати себе у вживанні багатьох необхідних організму продуктів. Їх недолік слід компенсувати комплексами вітамінів і мінералів, які повинен призначити лікар-трихолог. Ні в якому разі не можна відмовлятися від вживання білкових продуктів. Зверніть увагу на продукти, у складі яких є залізо, кальцій, магній, вітаміни А, Е, В, С. годують мамам необхідно вживати в їжу червоне м’ясо, печінку, цільнозернові крупи, оливкова і льняне масло, шпинат, брокколі, листя салату. Недолік калію допоможуть заповнити курага і абрикоси. Для того щоб заповнити недолік кальцію, щодня додайте в раціон нежирні молочні і кисломолочні продукти.

Важливо! Виключіть жирні і смажені страви, фаст-фуд, копченості та солодощі. Від цих продуктів шевелюра стає ще гірше.

  1. Косметичні засоби. Багато відомих компаній, що випускають засоби для догляду за локонами, пропонують лінійки продукції посиленої дії, призначеної для боротьби з випаданням волосся. Хорошим варіантом буде використання ампул, призначених для нанесення на шкіру голову. Вам необхідно «розбудити» волосяну цибулину, тому такі аптечні засоби будуть більш ефективними. Ви помітите, що на місці випали з’являться нові волоски.
  2. Допомагає регулярний масаж шкіри голови. Його можна робити кінчиками пальців, а можна використовувати для цього спеціальні масажні пристосування. Більш ефективним буде масаж з використанням різних олій: реп’яхової, лляного, жожоба, масла з виноградних кісточок. Після нанесення масажними рухами теплого масла необхідно голову обернути поліетиленом (підійде для цих цілей шапочка для купання), а зверху рушником. Через півгодини масло можна змити з застосуванням шампуню.
  3. Голову потрібно мити правильно. Для цього не використовуйте занадто гарячу або холодну воду. Після застосування шампуню нанесіть бальзам, який необхідно гарненько змити водою кімнатної температури, в ідеалі, кип’яченої або талою водою. Сильно витирати голову рушником не можна, потрібно лише злегка промокнути волосся. Бажано використовувати рушники з натуральних тканин.

Увага! Розчісувати мокрі пасма можна! Зачекайте, поки шевелюра висохне повністю.

  1. Виберете правильну гребінець. Відмовтеся від використання металевих виробів, краще віддайте перевагу дерев’яної гребінці з рідкими зубами або щітці з натуральної щетини. Увечері розчешіть локони в різному напрямку, що буде додатковим масажем для них.
  2. Як тільки ви помітили, що стали випадати волосся, вирушайте до стиліста-перукаря. Якщо після пологів ви зробите стрижку, то значно прискорите процес відновлення. Не використовуйте прасування для випрямлення волосся, плойки, щипці, гарячий фен – їх застосування не піде на користь неживим рідкісним пасмам.
  3. Молодим мамам життєво необхідний повноцінний відпочинок. Звичайно, з малюком складно висипатися присвячувати хоча б невелику кількість часу собі. Але без цього випадання зупинити навряд чи вдасться. Тому не відмовляйтеся від будь-якої допомоги, а той час, який проводять з дитиною тато, бабусі й дідусі, присвятіть своєму відновленню. При першій-ліпшій можливості намагайтеся поспати, навіть якщо у вас не приготовлений вечерю і не випрасувані речі. Своє здоров’я набагато дорожче!

Домашні засоби

Найголовнішим плюсом народних методів лікування є їх натуральність. Мами, особливо ті, хто годує малюків грудьми, ретельно стежать за тим, щоб в їх організм не потрапляли шкідливі речовини. Ще однією перевагою є те, що не потрібно витрачати великі гроші для придбання необхідних інгредієнтів. Отже, які способи можна застосувати в домашніх умовах?

  • Замість звичного шампуню мийте голову яєчними жовтками. Збийте кілька жовтків і вимийте голову, як звичайним шампунем. На завершення прополощіть волосся настоєм з кропиви.
  • Голову можна споліскувати настоєм з трав. Використовуйте для цього суху траву ромашки, хмелю і кропиви. Приготуйте суміш з сухих трав, взятих в рівних пропорціях. 4 столові ложки сухої суміші залийте окропом, дайте настоятися. Зверніть увагу, що при тривалому використанні даного засобу волосся можуть стати трохи темніше свого звичайного кольору.
  • Якщо у вас жирне локони, використовуйте для ополіскування оцет 6%. Столова ложка оцту розлучається в 250 мл води кімнатної температури.
  • Подрібніть коріння лопуха, відваріть їх у воді. Втирайте відвар в шкіру голови, незалежно від того, коли ви її вимили. Додаткового змивання він не вимагає.

Маски для волосся

Досить ефективні домашні маски, які запобігають випадання волосся і сприяють їх росту. Також при регулярному використанні локони стануть більш блискучими, слухняними і здоровими.

Маска з медом і реп’яхову олію. Будуть потрібні такі інгредієнти:

  • Свіжовичавлений лимонний сік (пару чайних ложок)
  • Натуральний мед (1-2 ч.л.)
  • Реп’яхову олію (3 чайні ложки)
  • Курячий жовток (2 штуки)

Підігріте до кімнатної температури масло змішується з лимонним соком і медом. Жовтки попередньо збиваються і додаються до масляної суміші. Маска наноситься спочатку на коріння, а потім обережно розподіляється по всій довжині. Зверху на голову надягніть поліетиленову шапочку, а потім загорніть голову в рушник. Тримати маску рекомендується не менше години.

Медово-цибульна маска. Необхідні інгредієнти:

  • Цибулина (1 шт.)
  • Натуральний мед (3 ч.л.)
  • Реп’яхову олію (1 ч.л.)

Цибулину гарненько подрібніть, додайте в отриману кашку мед і масло. Маска наноситься звичним чином, але слід звернути увагу, що її потрібно більш ретельно втирати в шкіру голову. Якщо після застосування шампуню на волоссі залишився неприємний цибульний запах, використовуйте як ополіскувача воду з лимонним соком.

Маска з гірчицею. Змішайте 2 ложки сухого порошку гірчиці, пару ложок реп’яхової олії, жовток і цукор (столову ложку). Маска наноситься виключно на шкіру голови і тримається 15-20 хвилин, після чого змивається крапивной водою. Даний рецепт допоможе не тільки зупинити активну випадання, але також сприяє зростанню нового волосся.

Маска з коньяком. Коньяк (1 столову ложку) змішайте з жовтком і ложкою реп’яхової олії. Далі нанесіть маску спочатку на коріння волосся, а потім розподіліть по всій довжині. Тримати даний засіб слід півгодини, загорнувши голову в теплий рушник. Волосся після застосування маски стають більш міцними і здоровими.

Поради лікарів і косметологів

Якщо після пологів дуже сильно випадає волосся, слід негайно звернутися до трихолога, а також до косметолога. Необхідно буде здати необхідні аналізи і пройти обстеження, щоб виявити причини. Якщо виявиться захворювання щитовидної залози, лікар пропише відповідне лікування. При нестачі заліза в організмі доведеться пропити курс залізовмісних препаратів. Також трихолог може виписати курс уколів біотину, вітамінні комплекси, БАДи.

Косметолог може порекомендувати мезотерапию для волосся. Вітамінний комплекс вводиться за допомогою ін’єкцій під шкіру, сприяючи відновленню волосяного покриву. Досить зробити 10 сеансів, щоб помітити результати.

Практично кожна народила жінка помічає зайве випадання волосся. Не варто впадати в депресію, через це стан шевелюри може тільки погіршитися. Зверніться до фахівців, виконуйте всі їхні рекомендації, а також використовуйте засоби народної медицини. Доглядайте за своїми локонами, правильно харчуйтеся, більше бувайте на свіжому повітрі і отримуйте задоволення від материнства, і волосся обов’язково стануть здоровими, густими і красивими.

Ссылка на основную публикацию