Синій чай для схуднення: як правильно пити дар з Таїланду синього кольору

Чай – найулюбленіший напій мільйонів людей. Він може бути самих різних видів, деякі з з яких використовуються навіть для лікування захворювань. Останнім часом набирає популярність синій чай, який може допомогти в схудненні, його навіть рекомендують лікарі-дієтологи. Офіційна назва такого напою Чанг Шу.

Трохи про чай синього кольору

Родина напою Непал, але в усьому світі він називається тайським. А пов’язано це з тим, що Чанг Шу – це пелюстки тропічної ліани, яка у великих кількостях росте в Таїланді. Сировина активно використовується в народній медицині, тому що має унікальні лікувальні властивості:

  • усуває запальний процес;
  • надає заспокійливу впливу, не порушуючи роботу центральної нервової системи;
  • знезаражує поранення, в тому числі і виразкові утворення на слизових оболонках;

  • позбавляє від головних болів, які носять фізіологічний характер;
  • знімає розумове і фізичне напруження;
  • підвищує працездатність.

Але найбільш часто синій чай рекламується як засіб для схуднення. І дійсно, цей напій допоможе скоректувати фігуру, правда, тільки в тому випадку, якщо виступає в якості додаткового «компонента» терапії проти зайвої ваги.

Як допоможе для схуднення

У складі напою Чанг Шу присутній маса корисних компонентів – поліфеноли, фосфор, ксантони, вітаміни. Це і обумовлює такі властивості синього чаю щодо позбавлення від зайвих кілограмів:

  • активізація метаболізму. Обмінні процеси починають протікати більш швидко, що обумовлює спалювання вже відклалися жирів. Таке стрімке метаболізм не дає знову надходять жирам всмоктуватися і відкладатися новими шарами.
  • Зниження рівня цукру в крові, нормалізація вироблення ферменту інуліну підшлунковою залозою. Це робить неможливим напади голоду, коли людина поглинає немислиму кількість шкідливої ??їжі. Синій чай при регулярному вживанні допомагає знизити і рівень холестерину в крові, правда, цей процес не настільки активний, щоб вважати його корисним для схуднення.
  • Стабілізація функціонування всього шлунково-кишкового тракту. Напій здатний зв’язувати і виводити з організму токсини і шлаки, кишечник стає чистим. Це обумовлює повноцінне всмоктування корисних речовин з продуктів харчування. «Побічним ефектом» є позбавлення від закрепів і діареї, а нормалізація стільця є важливим фактором в схудненні.
  • Позбавлення внутрішніх органів від навколишнього їх жиру. Завдяки цьому починають активно працювати серце, печінку і нирки – поліпшується кровообіг, активніше виробляється жовч, виявляється легкий сечогінний ефект.

Крім цього, корисним щодо схуднення можна назвати і седативний (заспокійливий) ефект. Справа в тому, що низькокалорійні дієти, фізичні навантаження, заборона на солодке і жирне – це стрес для організму. Він навряд чи буде сприяти корекції фігури, а поганий настрій – це відмінний привід до переїдання у вечірній час (себе так шкода, що багато хто просто не можуть втриматися від «забороненого плоду»).

Тому заспокоїтися, підвищити працездатність і перебувати завжди в чудовому настрої настільки важливо для вирішення проблеми ожиріння.

Як правильно пити зелений чай

Щоб ефект від вживання чаю Чанг Шу був позитивним, потрібно навчитися правильно його вживати. Є ще один важливий момент – потрібно придбати правильний варіант пелюсток рослини. Доцільно вибрати ті, які можна заварювати відразу, без будь-яких підготовчих «заходів».

Готувати синій чай потрібно наступним чином:

  • На 250 мл гарячої води потрібно взяти 5 квіток. Вода не повинна бути окропом, так як ця температура знищить всі корисні речовини, присутні в складі рослини.
  • Наполягають напій у скляній або керамічному посуді під закритою кришкою не менше 15 хвилин. Після цього часу чай можна процідити, але допускається його вживання і в «чистому» вигляді.

Повторне заварювання квіток Чанг Шу НЕ мається на увазі. Вживається синій чай, як звичайний напій, але без додавання в нього цукру, меду або варення – ці продукти заборонені під час дотримання низькокалорійної дієти. Лікарі рекомендують випивати по 100 мл напою вранці перед їжею і ввечері після вечері. Якщо побічні ефекти відсутні (запаморочення, печія, підвищена сонливість), то можна збільшити кількість прийомів в два рази.

Тривалість схуднення з синім чаєм становить 3 місяці. За цей час вдається позбутися від 6 – 8 кг зайвої ваги. Якщо ж попутно дотримуватися низькокалорійну дієту, займатися фізкультурою або хоча б обмежити порції їжі, що вживається, то результати будуть більш вражаючі. Через три місяці потрібно в прийомі напою зробити перерву на 14 – 25 днів і повторить курс його прийому.

Про те, як заварювати зелений чай, дивіться в цьому відео:

Протипоказання до напою з Таїланду

Перш ніж вводити в меню синій чай, потрібно детально дізнатися про протипоказання до його вживання. Це правило стосується будь-яких екзотичних напоїв і продуктів. Потрібно бути обережним тим, у кого є діагностовані гіпотонія (зниження артеріального тиску), цироз печінки і ниркова недостатність – знадобиться попередня консультація у лікаря.

Не варто починати схуднення з Чанг Шу при прогресуючих запальних процесах, інфекційних захворюваннях, онкології і вагітності.

Окремо варто згадати алергію. Вона може з’явитися в тому випадку, якщо є індивідуальна непереносимість до пелюсток чаю. Протестувати власний організм можна простим вживанням 50 мл напою, а через 15 – 20 хвилин можна буде оцінити самопочуття. Відсутність свербіння, набряку та локального почервоніння шкірних покривів говорить про те, що можна сміливо починати процес позбавлення від зайвої ваги.

Де і за скільки можна купити чай

Напій Чанг Шу не продається в аптеках, його можна придбати тільки на офіційному сайті постачальника чаю. Потрібно бути вкрай акуратним у виборі торговельного майданчика, так як зустрічається дуже багато підробок. Вживання неякісного напою може привести до тяжких наслідків, аж до порушень роботи травної системи. Вартість однієї упаковки синього чаю – близько 2000 рублів (400 – 500 грн.).

Напій Чанг Шу дійсно використовується в медицині Тибету, він володіє реальними корисними властивостями і може використовуватися в якості додаткового засобу при схудненні. Наскільки він буде ефективним, залежить тільки від того, як строго дотримується дієта і виконуються рекомендації лікаря-дієтолога, дані під час особистої консультації.

Ссылка на основную публикацию