Цітросепт для схуднення: як приймати, пити

Люди, що бажають схуднути, шукають різні способи. Найчастіше вхід йдуть не тільки всілякі дієти і методи зниження ваги, але і аптечні препарати. Серед них цітросепт. Відгуки про даний препарат показують, що він допомагає ефективно худнути. Проте фахівці відносяться до його застосування насторожено.

Що являє собою цітросепт

Даний засіб є біологічно активною добавкою. Цітросепт випускається у формі крапель. У складі препарату міститься тільки два речовини:

  • екстракт насіння грейпфрута;
  • пальмовий гліцерин.

Виробляє цітросепт фармацевтична компанія з Норвегії Чинтамани Інт. До недавнього часу цей препарат застосовувався виключно як активна добавка для лікування різних простудних захворювань. Його ще називають «рослинним антибіотиком». Він знімає запальні процеси в дихальних шляхах.

При цьому він не значився як обов’язковий засіб, що входить в програму лікування. Його виписували для підтримки імунітету, як джерела біофлавоноїдів. Ці речовини сприяють усуненню хвороботворних бактерій, підвищенню захисних систем організму.

Але сьогодні все частіше Цітронет використовують для схуднення. Вважається, що він знижує апетит, підсилює метаболізм і сприяє спалюванню жирових відкладень. Однак дані поняття є лише теорією або маркетинговим ходом.

Ніякими жиросжигающими властивостями Цітронет не володіє. Присутні в насінні грейрфрута флаводноіди роблять позитивний антиоксидантну дію. Вони гальмують активність вільних радикалів в клітинах і тканинах організму. Також екстракт грейпфрута має невеликі антимікробні якості. Тому цітросепт застосовують при захворюваннях носоглотки, герпесі, хворобах ротової порожнини, псоріазі, вуграх, запальних процесах, свербінні і алергії.

Але інформація про «похудательной» властивості препарату не підтверджується науково. Цітросепт не знижує апетит, не сприяє кращому постачанню киснем м’язів, їх зростання і харчуванню. Але тоді звідки взялася ця інформація?

Справа в тому, що недавно з’ясувалося, що міститься в білій м’якоті грейпфрута нарингенин може покращувати дію дієти. Так розрослася легенда про те, що, регулярно приймаючи цітросепт, можливо скинути зайві кілограми, що він допомагає спалювати жирові відкладення.

Однак даний препарат ніяк цьому не сприяє, він навіть не служить джерелом цієї речовини. А у нарингенина є багато протипоказань, серед яких поєднання з інгібіторами МАО і антидепресантами, приймемо парацетамолу.

Цітросепт прописують тільки для біофлавоноїдів.

Присутній у деяких результат схуднення пояснюється очищенням організму від шлаків і токсинів. А це вже призводить до нормалізації жирового обміну, зниженню рівня холестерину, налагоджується флора кишечника і його перистальтика. А якщо ще під час прийому цітросепт дотримуватися дієти і займатися активним спортом, то цілком можна скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Але участь безпосередньо препарату невелика.

Вплив на організм

Популярність даного препарату для схуднення частково пов’язана з вживанням грейпфрута в багатьох дієтах. Цей фрукт сприяє спалюванню жирових відкладень. Однак грейпфрут і цітросепт – не одне і теж.

Сам препарат надає наступну вплив на організм людини, що худне:

  • трохи зменшує апетит;
  • є джерелом біофлавоноїдів і корисних речовин;
  • підсилює захисну властивість організму;
  • зменшує негативні прояви дієт з низькою калорійністю;
  • насичує організм енергією, сприяє збереженню працездатності;
  • нормалізує кількість «поганого» холестерину в крові;
  • робить стінки судин і капілярів міцнішими
  • активізує обмін речовин.

Як видно, цітросепт не впливає на жирові запаси і процес схуднення. Він сприяє зміцненню організму, налагодженню внутрішніх процесів. Тому очікувати від його прийому різкого і великого зниження ваги не варто.

Щоб отримати ефективний результат, доцільніше поєднувати приймемо цітросепт з дієтами і активними заняттями спортом.

Позитивним моментом є те, що завдяки препарату організм застрахований від зневоднення під час очищення.

Для оптимального схуднення без ризику для здоров’я найкраще скидати не більше 1% від всієї маси тіла на тиждень.

Плюси і мінуси застосування

Перш ніж починати приймати препарат, важливо знати про позитивні і негативні моменти його використання.

Безперечними плюсами вживання цітросепт є:

  • вкрай рідко викликає побічні ефекти;
  • сприяє зниженню апетиту;
  • призводить до очищення організму і кишечника, що покращує перетворення їжі в енергію і скорочує перетворення її в запаси;
  • простий в застосуванні.

Що ж тоді є деякі протипоказання і недоліки використання цітросепт:

  • Може викликати алергічну реакцію. Тому при чутливості до компонентів його пити не можна.
  • Здатний дати результат тільки при поєднанні з дієтою і активними фізичними навантаженнями. Звичайно, це не стільки мінус, але якщо не міняти харчові звички, то ефекту чекати не доведеться.
  • Навіть якщо цітросепт налагоджує обмін речовин до прийому їжі, то не факт, що під час їжі поєднання білка, жиру і вуглеводів в стравах буде відповідним для активного метаболізму.
  • Пальмовий гліцерин часто не перетравлюється і не засвоюється організмом, що призводить до сильної діареї, а значить, і до зневоднення.
  • Не можна приймати при вагітності і грудному вигодовуванні.

Про користь і шкоду грейпфрута для схуднення дивіться в цьому відео:

Як пити для схуднення

Результат також залежить від того, як його застосовувати. Перш за все слід дотримуватися основ здорового харчування і вести активний спосіб життя. У раціоні худне людини потрібно збільшити кількість фруктів і овочів, включити побільше білкових продуктів, таких як риба, м’ясо, птиця, кисломолочні страви, додавати зелень, каші без цукру і боби.

Необхідно дотримуватися питного режиму, в день потрібно вживати 1,5 – 2 літри негазованої води. Не можна забувати додати в раціон целюлозу, грубі волокна з висівок, хлібців.

Меню варто робити якомога різноманітніше, слід готувати бульйони, салати, супи, каші і пасту, рагу, котлети, смузі. Важливо робити це на пару, запікати або на грилі. Також всі солодощі, випічка, жирне, солоне і копчене під суворою забороною.

Важною пересторогою є те, що пити цітросепт можна тільки в розведеному вигляді. Забороняється вживати його в чистому нерозбавленому стані. Особливо небезпечне потрапляння препарату на слизові оболонки.

Розчиняти краплі цітросепт можна в негазованої води або слабкому чаї. Пити суміш потрібно до прийому їжі за 10 – 15 хвилин три рази на день. Розводити слід в склянці рідини в залежності від ваги:

  • Разова доза до 60 кілограмів становить 25 крапель.
  • Від 60 до 100 кілограмів маси тіла дозування буде 30 крапель.
  • Якщо ж вага тіла більше 100 кілограмів, то за один раз потрібно розводити 40 крапель.

Тривалість прийому цітросепт для зниження ваги становить мінімум три місяці, але не довше ніж півроку. Відразу випивати по покладеної дозі не варто, збільшувати кількість крапель потрібно поступово. Це пов’язано з антибактеріальними властивостями препарату.

Якщо випити відразу потрібну кількість, то в організмі можуть загинути всі патогенні бактерії. А це в свою чергу може призвести до сильним отруєнням токсинами, що проявляється в слабкості, нудоти, запаморочення і мігрені, гострої діареї і розладі травлення. Все це викликає реакцію Герксхаймера.

Чи реально втратити вагу

На думку фахівців, цітросепт не здатний самостійно приводити до схуднення. Ні сам грейпфрут, ні його екстракт, ні втяжки з насіння не можуть збільшувати обмін речовин так сильно, щоб зниження ваги відбувалося без будь-яких зусиль з боку людини. У будь-якому випадку будуть обов’язкові обмеження в харчуванні і активний спосіб життя.

Рекомендація випивати склянку води з краплями цітросепт заснована на тому, що простір в шлунку скорочується, відповідно, людина наїдається меншою кількістю порції. Однак рідина швидко перетравлюється, так що через пару годин знову хочеться їсти.

Крім того, якщо уважно почитати інструкцію до препарату, то в ній не буде ні слова зазначено про застосування для схуднення.

Таким чином, тільки в складі комплексного підходу до зниження ваги можливо розраховувати на результат. Цітросепт допоможе зробити цей процес простіше. Він зменшить негативний вплив на організм низькокалорійної дієти, допоможе зміцнити захист від патогенної флори при ослабленні, виведе токсини і не до кінця окислені продукти.

Але ті, хто чекають швидкого схуднення за тиждень на 10 – 15 кілограм, розчаруються в препараті. Він може сприяти тільки повільного і здоровому зниженню ваги.

А все історії про схуднення на 15 – 20 кілограми буквально за пару тижнів говорять про сильному зневодненні організму, постійної діареї і розладі харчової поведінки. Це призведе до серйозних проблем зі здоров’ям і ще більшого набору ваги в майбутньому.

Цітросепт не може стати «рятівною» пігулкою при схудненні. Але його плюсами є практично повна нешкідливість, насичення організму вітамінами і антиоксидантами. Тільки в комплексі заходів по зниженню ваги варто очікувати результату.

Корисне відео

Про те, що собою являє препарат цітросепт, показань для його застосування, дивіться в цьому відео:

Ссылка на основную публикацию