Творчий криза: 10 топ методів щоб його подолати

Вітаю, дорогі друзі! 

Звичайно ж, будь-яку роботу виконувати приємно тоді, коли «муза» навідується в гості. Творче натхнення допомагає долати застій і відкрити друге дихання при досягненні поставленої мети.

Творчий криза – це стан при якому людина відчуває розгубленість, повна відсутність думок і ідей, щодо реалізації проекту або навіть мрії. Чи доводилося вам помічати такий стан у себе особисто?

Скажу так: кожен з живучих на планеті Земля людей, рано чи пізно стикався з подібним. Особливо це стосується особистостей, які вирішили присвятити себе мистецтву.

  • Шукайте натхнення будинку або в Інтернеті
    • рукопис
    • Читка блогів і мотивуючих статей
    • Домашні вироби
  • Шукайте натхнення в перспективах, можливості і людей
    • Нові горизонти
    • Проводьте час з дітьми
    • День в задоволення
    • Приручити перфекціонізм
  • Художник, письменник, копірайтер і навіть програміст, можуть стикатися з «апатією» в процесі створення свого шедевра. Здавалося б, в голові повно думок, але жодна з них не розкриває суть задуму.

    Одвічне пошук натхнення, веде людей до нового. Вони пробують себе в нових амплуа, змінюють звичне місце роботи, прагнуть відчути нові емоції і попрощатися з смутком.

    Але що таке натхнення і як насправді його приручити? Особиста муза або натхнення – це тонке і непередбачуване стан людини, в якому прояв його потенціалу набирає нереальних висот.

    Окриленість, бачення картинки в цілому, внутрішній запал, виявляється вогником в очах, дозволяють особі робити роботу яскравіше і незвично. Натхненні люди відчувають сильний приплив енергії, рішучість і бажання звернути гори!

    Такий стан п’янить і стає таким собі наркотиком. Іноді для того, що б досягти подібного ефекту людина здатна виробити пристрасть до алкоголю, наркотиків або до людей. Так-так, ви не помилилися.

    Великі художники і мислителі, в натовпах народу, примудрялися знаходити ту єдину людину, який допомагав їм бачити більше і досягати успіху. Співпраця музи і майстри, подарувало світового живопису численна кількість робіт, які не потребують додаткових пояснень.

    Але як вийти з кризи і постійного кола пошуків, щоб почати самостійно акумулювати потрібну енергію для звершень? Для сьогоднішньої статті я підібрала ТОП-10 методів, завдяки яким у вас вийде попрощатися з творчими «муками». Отже, де шукати сили?

    Шукайте натхнення в навколишньому середовищі і природі

    1. Медитації

    Терміни горять, а у вас аж цілих нуль ідей? Не впадайте у відчай, 15 хвилин медитації, можуть позбавити вас від нападу паніки і наповнити мозок спокоєм і приємними думками.

    Ідеї ??втіляться тоді, коли ви перестанете відчувати руйнують емоції і установки, а також призупинити уявні процеси. Правильне дихання і контроль емоцій, повернуть вас в потрібний лад, наповнивши приємними ідеями.

    Не впадайте у відчай, якщо не вийшло з першого разу. Медитація дає найкращий ефект якщо ви практикуєте регулярно, хоча б по 15-20 хвилин в день.

    2. Подивіться на небо або на зелень

    У разі нападу творчої кризи, вас зможуть врятувати блакитні та зелені тони в інтер’єрі або в самій природі. Вчені довели позитивний факт впливу на розум людини вищезазначених квітів.

    Вони стимулюють залучення креативного мислення і підіймають настрій. Так що, сміливо дивіться на глобус, океан і траву. Розшукайте в Інтернеті відповідні картинки віддалених островів. Повірте, це налаштує вас на потрібний лад сприйняття.

    А ще краще, якщо підете і погуляєте на природі, можна пішки, можна на велсіпеде. А ще, відмінний ефект може дати обіймах в свої руки дерева.

    3. Подорожі, музика, фотографії

    Пережити виникла порожнечу в ідейному фронті можна за допомогою подорожей і фотографії. Рушайте на прогулянку в парк чи ближче до водойми. Осіння погода, нові аромати і фарби в пейзажі, здатні наштовхувати на більш свіжі думки, ніж в домашньому бункері.

    Озброївшись фотоапаратом або мобільного камерою, спробуйте запам’ятати вподобані архітектурні будови, птахів, небо і навіть вітер. Це дуже захоплюючий процес, який підігріває потрібні емоції. А правильно підібрана музика у вашому плеєрі, подарує незабутні відчуття!

    Якщо час вам дозволяє, влаштуйте невеликий марш-кидок в найближче містечко. Пройдіться по незнайомих вулицях, ознайомтеся з місцевими пам’ятками, повірте, що виникло враження має великий шанс наштовхнути вас на круту ідею!

    Шукайте натхнення будинку або в Інтернеті

    4. Рукопис

    Зробіть неможливе! Вимкніть комп’ютер і здивуєте себе! Роздобудьте чорнило і красиву папір. Аромат свіжонаписані букв, а також дотику до паперового полотна, зможуть стати відмінним джерелом натхнення, повернувши час назад.

    Ви можете написати лист собі і адресувати в майбутнє. Використовуйте кулькову ручку і повний політ фантазії в зверненні до себе.

    5. Читка блогів і мотивуючих статей

    Іноді можна знайти відповідь там, де здавалося б, його не повинно бути. Але одне сказане слово, часом запалює невидиму лампочку у нас над головою і пазли сходяться воєдино.

    Спіймати натхнення можна за допомогою досвіду інших людей, яким довелося зіткнутися з подібною проблемою. Читайте блоги, слухайте лекції і шукайте на просторах Інтернету веб-сторінки, що наповнюють нестандартними підходами і рішеннями.

    6. Домашні вироби

    Створюючи вироби власноруч, ви висловлюєте емоції не вдаючись до слів. Процес створення вишивки або косплея вашого улюбленого персонажа, малювання картини, ліплення з глини, у вільному польоті фантазії, допомагає переключитися від насущних справ.

    Чи не примушуйте власний мозок потребою зробити що-небудь конкретне. Відпустіть себе і дозвольте стресу вийти за допомогою творчості. А поки ваша моторика рук буде розвиватися, корисні ідеї неодмінно прийдуть до вас в голову.

    Шукайте натхнення в перспективах, можливості і людей

    7. Нові горизонти

    Страх перед новим досвідом блокує розвиток і викорінюють можливість придбати натхнення. Відмовтеся від страхів і займіться тією справою, про яку завжди мріяли, але боялися зазнати невдачі.

    Прокрастинація – вбивця продуктивності і віри в себе. Людина не робить спроби що-небудь робити, оскільки мріє реалізувати це ідеально. У підсумку – повна голова нереалізованості.

    Поставте собі за мету навчити одного або близької людини навику, яким володієте на високому рівні. Ентузіазм і гарний настрій вам забезпечено Неодмінно створіть список того, що вам хотілося б здійснити за життя. Такий вид опрацювання нереально заряджає свідомість і рухає особина вперед. Обов’язково заведіть звичку накопичувати ідеї для нового проекту. Знайшли відповідну думку або картинку – запишіть в щоденник успіху або документ. У момент кризи – це джерело врятує вас від тяжких дум.

    8. Проводьте час з дітьми

    Відносини в колі сім’ї або в групі друзів – здатні окриляти і вселяти надію у власні сили. Натхнення може чекати вас там, де ви і не будете думати. Наприклад, ігри з дитиною, відмінно справляються з місією розвитку креативного мислення.

    Діти бачать світ інакше і часом, їх поради змушують дорослих поглянути на задачу або проблеми зовсім під іншим кутом. Ви не тільки зарядитесь позитивом, але і дізнаєтеся багато нового. Це я вам гарантую!

    9. День в задоволення

    Визначте для себе день в якому ви нічого не будете робити, окрім, як отримувати задоволення. Це дозволить уникнути перегоряння і накопичення затискачів.

    10. Приручити перфекціонізм

    Бажання бути кращим і ідеальним – блокує творчість. Адже це, не набір характерних завдань або особливостей, а процес, при якому людина повинна отримувати задоволення. Інакше, для чого ви це робите?

    Дайте можливість собі творити, розслабившись. Не чекайте нагород, а просто занурюйтесь з головою в те, що любите!

    А ось на цьому все!

    Підписуйтесь на оновлення блогу і рекомендуйте його друзям. У коментарях поділіться порадами, що допомагають ловити натхнення!

    До зустрічі на блозі, до побачення!

    Ссылка на основную публикацию