Вакуумні масажери для схуднення: роликовий, баночний

Вакуумний масаж в боротьбі проти целюліту і навіть зайвих кілограмів рекомендує офіційна медицина. Цей метод дійсно ефективний, дозволяє проводити процедури самостійно в домашніх умовах і має трохи протипоказань. Існує кілька правил проведення вакуумного масажу, які забезпечать отримання очікуваного результату.

Переваги вакуумних масажерів

Розглянутий метод боротьби з «апельсиновою скоринкою» і зайвою вагою не дарма популярний серед бажаючих поліпшити свій зовнішній вигляд, він має масу переваг в порівнянні з іншими процедурами. Ось тільки кілька позитивних моментів:

  • є можливість виконувати масаж в домашніх умовах в будь-який зручний час;
  • ефект від процедури проявляється дуже швидко;
  • стан шкірного покриву значно поліпшується – він стає рівним, набуває здоровий колір, підвищується його пружність і еластичність;
  • зникають набряки в проблемних місцях;
  • «Апельсинова скоринка» стає менш помітною;
  • знімається м’язове напруження.

Крім цього, вакуумний масаж зможе провести кожен, адже якихось специфічних знань він не вимагає, та й часу займає мало.

недоліки

Як і кожна медична процедура, вакуумний масаж має деякі недоліки:

  • він досить болючий – це важливо для тих, у кого занадто низький поріг больової чутливості;
  • результатом процедури можуть бути невеликі крововиливи під шкірою;
  • в домашніх умовах для грамотного проведення масажу потрібно кілька «репетицій», деяка вправність все-таки потрібна.

Але перераховані недоліки в порівнянні з результатами багато хто вважає «дрібницею». І дійсно, біль під час процедури можна перетерпіти (а через кілька сеансів взагалі до таких відчуттів розвивається звикання), крововиливи необшірний і навіть на видимих ??ділянках тіла відмінно маскуються тональним кремом, а вже досвіду набратися для правильного впливу на шкірні покриви можна завжди.

Види і особливості

Існує два види вакуумного масажу, які надають однаковий за ступенем ефект, але мають деякі індивідуальні особливості.

роликовий

Виконується він за допомогою спеціального апарату, який має пристосування на роликах, захоплюючих складки шкіри. Завдяки роликам є можливість пересувати складку шкіри вертикально-горизонтально або круговими рухами. Перевагою такого масажу є можливість самостійно регулювати силу втягування шкірного покриву, що буде зручно людям з низьким рівнем чутливості.

Результатом проведення роликово-вакуумного масажу буде:

  • посилення лімфотоку;
  • зниження вираженості «апельсинової корочки»;
  • зменшення обсягів тіла за рахунок зникнення набряків;
  • підвищення пружності та еластичності шкірного покриву;
  • зміцнення м’язових тканин.

Проводити такі процедури можна щодня протягом 30 – 60 днів. Якщо мета досягнута, то для підтримки ефекту рекомендується періодично повторювати роликовий вакуумний масаж, для цього досить і 2 процедур в місяць.

баночний

Це найбільш поширений варіант, так як не вимагає використання спеціального обладнання. Банки для масажу можна придбати в аптеці і коштує віддати перевагу силіконовим, а не скляним.

У порівнянні з роликовим видом даної процедури, баночний надає більш агресивна дія на шкіру тіла, тому можна чекати підвищеної хворобливості під час сеансу. Зате і ефективність його вище: швидше «розбивається» целюліт, більш активно виводиться зайва рідина, при наявних вуграх і прищах можна домогтися повного їх зникнення.

На що звернути увагу при виборі

На ринку представлені кілька типів вакуумних масажерів, тому пересічному споживачеві нескладно розгубитися при покупці. Щоб знизити ризик придбання неякісного / незручного обладнання, потрібно слідувати таким рекомендаціям:

  • Ціна не завжди показник якості. Наприклад, широко поширений масажер Cellulis, який дуже зручний у використанні і коштує в межах 2000 рублів (близько 400 грн.). Він має панель регулювання сили впливу на шкіру, що спрощує процедуру.

  • Деякі апарати дають можливість робити масаж не тільки на тілі, а й на обличчі. Схуднути таким чином неможливо, але зате вдається позбутися від прищів, вугрового висипу, розширених пор.

Перш ніж зробити вибір на користь такого обладнання, варто проконсультуватися з лікарем-косметологом. Справа в тому, що вакуумний масаж на обличчі має багато протипоказань, можливо, не потрібно буде витрачати 3000 рублів (близько 600 грн.) – саме така середня вартість апарату.

  • Варто звертати увагу на відгуки споживачів і термін присутності фірми-виробника на ринку. Ці фактори вкажуть на дійсно якісне обладнання, а ось сліпа віра в рекламу і знижки / акції може привести до відсутності результату і розчарування.

Про те, як працює масажер Cellulis MD і чи варто його купувати, дивіться в цьому відео:

Застосування вакуумного масажера для схуднення

Говорити про те, що розглянута процедура призводить до схуднення, недоречно. Справа в тому, що вакуумний масаж лише позбавляє від зайвої рідини, активізує кровообіг і лімфоток і незначно прискорює обмінні процеси. Так, обсяги тіла будуть зменшуватися за рахунок зникнення набряків. Так, шкіра стане більш підтягнутою – це візуально дає ефект схуднення.

Але насправді знадобиться і корекція раціону харчування в бік зменшення жирної і калорійної їжі, і фізичні навантаження.

Якщо всі умови дотримані, то вакуумний масаж проводиться з дотриманням наступних правил:

  • починають з 3 – 5 хвилинного впливу, поступово додаючи час процедури;
  • перед початком сеансу шкіру в місцях передбачуваного впливу обладнання потрібно змастити антицелюлітною кремом або хоча б рослинним маслом;
  • руху насадкою повинні бути плавними, без різких поворотів і ривків;
  • вакуумний масаж повинен виконуватися кожні 2 – 3 дні, згодом сеанси можуть стати частіше.

Про те, як провести вакуумний масаж в домашніх умовах, дивіться в цьому відео:

Протипоказання

Вакуумний масаж відноситься до агресивних процедур, тому має деякі протипоказання до проведення. Категорично не можна впливати подібним чином на тіло при:

  • варикозному розширенні вен нижніх кінцівок;
  • великі поранення або опіки на шкірних покривах;
  • дерматологічні хвороби з видимим ураженням шкіри в місцях передбачуваного впливу вакуумним масажером;
  • вагітність.

До умовних протипоказань можна віднести ниркову / печінкову недостатність, захворювання серцевої системи і пухлини різного походження. Це означає, що перед проведенням процедури знадобиться отримати дозвіл у лікаря. Можливо, доведеться виключити вакуумний масаж під час загострення патологій.

Вакуумні масажери стануть в нагоді не тільки тим, хто мріє позбутися «апельсинової корочки» і зайвої ваги. Процедури будуть до речі тим, хто знаходиться в постійному стресі, відчуває хронічну втому, змушений займатися фізичною працею, коли в постійній напрузі знаходяться м’язи. Використовувати розглядається обладнання потрібно грамотно і з дотриманням всіх правил і рекомендацій.

Ссылка на основную публикацию