Вітаміни для зміцнення і зростання волосся в таблетках, препаратах

Для чого потрібні вітаміни для зміцнення волосся? Для досягнення краси зачіски, її шовковистості, блиску і здоров’я в першу чергу потрібно збалансоване харчування. Достатнє надходження всіх необхідних поживних речовин і мікроелементів – основна запорука краси шевелюри. Якщо збалансоване харчування і косметика не приносять належного результату, на допомогу локонам прийдуть вітамінні препарати для зміцнення волосся з аптеки.

Здоров’я, краса і блиск зачіски багато в чому залежать від звичок в харчуванні, від способу життя. Недотримання режиму сну, неправильне харчування, зловживання феном, щипцями для завивки і засобами для стайлінгу, куріння, стреси, нестача вітамінів і мінералів грають величезну роль в стані пасом.

Погіршення загального стану локонів, їх ламкості, втрати блиску і посіченим кінчиків сприяють найрізноманітніші фактори

  1. Хвороби. Різні хвороби послаблюють організм, зокрема, стан волосся. Адже краса йде зсередини, і якщо в організмі є які-небудь порушення, це відіб’ється і на зовнішньому вигляді волосся – вони помітно слабшають і тьмяніють, починають рясно випадати, січеться кінчики.
  2. Недостатній або непостійний догляд за зачіскою, зловживання феном, завивкою і забарвленням, велика кількість засобів для стайлінгу теж несприятливо впливає на локони, робить їх пересушеними і тьмяним.
  3. Гормональний дисбаланс. Період клімаксу, часті стреси, які годують груддю і вагітність негативно позначаються на загальному стані кучерів.
  4. Шкідливі звички – куріння, алкоголь, неправильний розпорядок сну, недосипання – важливі фактори, що сприяють погіршенню стану волосяного покриву.
  5. Недолік корисних мікроелементів і мінералів, дуже жирна, позбавлена ??корисних речовин їжа призводять до того, що волосся починає випадати, втрачають блиск і еластичність. Корисно додати в раціон більше свіжих фруктів і овочів, особливо зелених, зелені і трав, морську капусту, горіхи, сир та інші продукти, багаті кальцієм і залізом.

Недолік важливих вітамінів, мінералів і мікроелементів негативно позначається на стані всього організму, наслідки відразу проявляються зовні погіршенням стану волосяного покриву, шкіри і нігтів. І в першу чергу на збій в організмі реагують локони, адже краса йде зсередини. Без здоров’я всього організму важко домогтися красивою і доглянутою зачіски.

Мікроелементи для блиску і краси кучерів

Проблем з локонами можна уникнути, якщо не лінуватися і доглядати за ними належним чином. Збалансоване харчування, правильно підібрана косметика допоможуть локонам залишатися красивими. Але, на жаль, не завжди можна збалансувати свій раціон так, щоб в організм надходили всі необхідні речовини і мінерали. Тоді на допомогу прийдуть аптечні вітаміни для зміцнення волосся. Так які вітаміни потрібні для підтримки здорового і красивого виду зачіски?

На сьогоднішній час існує величезна безліч вітамінних комплексів. У великому асортименті аптек досить легко заблукати. Які ж препарати вибрати, щоб добитися максимального результату? Для початку потрібно зрозуміти, які речовини потрібні для досягнення того чи іншого ефекту.

перелік препаратів

До них відносять:

  1. Вітамін А – зміцнює волосяні цибулини, допомагає зростанню волосся, впливає на блиск і еластичність. Захищає локони від негативного впливу зовнішніх факторів і покращує приплив крові до шкіри голови і коріння. Його недолік в організмі може привести до появи лупи, випадання волосся і їх тьмяності.
  2. Вітамін В1 – незамінний при поганому зростанні волосся, при їх випаданні, себореї.
  3. Вітамін В2 – усуває жирність біля коріння, сухість кінчиків і ламкість волосся.
  4. Вітамін В3 – позбавляє від лупи, покращує стан шкіри голови, запобігає появі сивини, покращує циркуляцію крові в прикореневій зоні голови, відповідає за утворення пігменту у волоссі.
  5. Вітамін В9 – сприяє швидкому зростанню локонів, а недостатня його кількість в організмі може привести до ламкості волосся і нігтів.
  6. Вітамін В8 – зміцнює волосяні цибулини, запобігає випаданню. Недолік його в організмі може привести навіть до дерматитів.
  7. Вітамін В10 – досить потужний антиоксидант, запобігає рання поява сивини, посилює ріст. За допомогою вітаміну В10 виробляється фолієва кислота, ще один необхідний елемент для красивої і густий шевелюри.
  8. Вітамін В12 – сприяє зміцненню волосся, усуває ламкість, нормалізує живлення коріння, активізує зростання.
  9. Вітамін Е – один з найефективніших вітамінів для харчування й зміцнення волосяних цибулин, використовується проти випадіння волосся. Цей вітамін життєво необхідний для зволоження пасом, він запобігає їх ламкість і тьмяність.
  10. Вітамін С – лікує різні хвороби волосся, бере участь в засвоєнні заліза, нормалізує мікроциркуляцію крові, зміцнює волосяні цибулини і захищає їх від руйнування.
  11. Вітамін F – з його допомогою інші вітаміни засвоюються набагато швидше, він надає волоссю блиск, підтримує їх здоров’я і силу, благотворно впливає на загальний стан прикореневої зони волосся.

аптечні назви

Щоб уникнути непорозумінь при покупці тих чи інших препаратів, обов’язково потрібно знати їх назви, які застосовуються в аптеках.

Перелік аптечних назв вітамінів:

  • віт. В2 – аптечне назва рибофлавін;
  • віт. В5 – пантенол;
  • віт. В6 – в аптеках його називають піридоксин;
  • віт. В8 – інша назва – біотин;
  • віт. В9 – це досить відома фолієва кислота;
  • віт. В10 – параамінобензойна кислота (вітамін ПАБК);
  • віт. Е – токоферол:
  • віт. А – відомий також, як ретинол;
  • віт. В3 – ніацин або нікотинова кислота.

комплекс лікування

Безумовно, найбільш правильний і відповідний для конкретної людини вітамінний комплекс підкаже тільки лікар – косметолог або трихолог. Він допоможе підібрати препарат і його дозування, враховуючи особливості організму і його загальний стан. Але завжди корисно буде знати, які вітаміни пити для конкретної проблеми і яке їхнє загальне вплив на організм.

На жаль, така кількість фруктів і овочів, в якому міститься денна доза всіх необхідних мікроелементів і мінералів, сьогодні коштує недешево, тому вітаміни в таблетках – дешевша і зручна альтернатива. Адже набагато зручніше запити таблетку водою і насолоджуватися своєю красою, ніж проводити півдня на кухні при приготуванні корисного і здорового обіду. Аптечні вітамінні комплекси містять в собі весь денний запас необхідних мікроелементів і мінералів, які будуть сприяти одужанню локонів, додадуть їм здоровий блиск і силу, будуть боротися з випаданням, лупою і іншими неприємними наслідками нестачі корисних мікроелементів в організмі. До того ж, вони благотворно впливають не тільки на локони, але і на стан шкіри, нігтів, кісток і всього організму в цілому.

Ще один плюс аптечних препаратів – багато вітамінів продаються в аптеках у масляних ампулах. Їх дуже корисно додавати в шампуні і в маски для волосся, поєднуючи внутрішній відхід з зовнішнім. Такі маски, збагачені мікроелементами, в поєднанні з прийомом таблеток, дадуть подвійний ефект при лікуванні різних захворювань волосяного покриву.

Мінерали для здоров’я

До складу багатьох вітамінних комплексів і дієтичних добавок входять і вітаміни і різні мінерали, які теж необхідні для зміцнення волосяного покриву голови і зростання волосся. Без них дію вітамінів буде значно нижче.

Перелік корисних мінералів, необхідних для зміцнення, блиску і зростання волосся:

  • цинк – запобігає появі лупи. При його недоліку в організмі може з’явиться подразнення, свербіж шкіри голови;
  • залізо – бореться з січеться кінчиками і випаданням, а також їх тьмяністю;
  • сірка – виробляє колаген, зберігає силу і блиск локонів. При нестачі цього елемента волосся слабшають;
  • кремній – сприяє виробленню колагену і еластину, надає волоссю пружність і життєву силу;
  • кальцій – в поєднанні з вітаміном D зміцнює волосся, перешкоджає їх випаданню;
  • селен – активує зростання пасом;
  • йод – перешкоджає ламкості і сухості локонів, при його дефіциті волосся починає випадати;
  • магній – допомагає волоссю залишатися еластичними;
  • фосфор – допомагає пасмам зберігати насичений колір і еластичність.

Не слід вважати, що тільки вітамінні добавки зроблять волосся здоровими і красивими, прийняття препаратів слід поєднувати з дбайливим доглядом, перестати зловживати феном і лаками, переглянути свій раціон і спосіб життя. Шкідливі звички дуже згубно впливають на стан пасом. Але і без належної кількості мінералів і корисних мікроелементів щодня неможливо досягти красивою і пишною копиці волосся. Однак слід пам’ятати, що передозування вітамінів може дати ефект, прямо протилежний очікуваному – волосся почне випадати ще сильніше, потьмяніють, з’являться посічені кінчики. Слід строго дотримуватися дозування, зазначеної на упаковці препарату, адже все хороше – в міру, і надмірне захоплення таблетками може плачевно позначитися на стані зачіски.

Сьогодні у продажу є різні вітаміни для волосся в таблетках. Таких препаратів існує величезний вибір, нижче будуть розглянуті деякі з них.

  1. Препарат для волосся “Нутрікап”. Допомагають росту локонів, перешкоджають випаданню і повертають блиск тьмяним волоссю.
  2. Вітамінний комплекс для волосся “Мерц Бьюті”. Виробник – Німеччина, достатньо відомі вітаміни. Відновлюють пошкоджені волосся.
  3. “Пантовігар”. Допомагає при випаданні волосся. Однак якщо волосся випадає через гормональних порушень, то цей препарат не допоможе.
  4. “Біотин”. Цей комплекс, так званий “вітамін краси” – вітамін Н. Допомагає відновленню локонів після прийняття антибіотиків і гормональних препаратів з естрогенами.
  5. “Фітовал”. Живить коріння локонів, відновлює їх і сприяє нормальному росту. Корисний комплекс для тих, хто харчується неправильно.
  6. “Селенцін” – це гомеопатичний препарат, він коштує недорого і відмінно бореться з випаданням волосся з – за стресу.
  7. “Алфавіт” – ще один широко відомий комплекс, має загальнозміцнювальну дію на зачіску і на весь організм в цілому.
  8. Універсальне і недорогий засіб для зміцнення, оздоровлення волосяного покриву і поліпшення його зовнішнього вигляду – пивні дріжджі. Вони продаються в кожній аптеці і ефективно допомагають локонам рости швидше, живлять і пожвавлюють їх.
  9. Капсули “Фітофанер” мають дуже багатий склад. Вони підтримують здоров’я зачіски і нігтів, забезпечуючи весь організм необхідними мікроелементами.
  10. Таблетки “Біосил”, виробництво Чехії. Після його застосування волосся помітно оживають, ростуть швидше.

Перед застосуванням будь-якого аптечного препарату потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем і суворо дотримуватися його рекомендацій щодо дозування і тривалості вживання.

Ссылка на основную публикацию