Вода Сассо для схуднення: як приготувати, рецепт, ефект

Лікарі-дієтологи настійно рекомендують під час процесу схуднення вживати потрібну кількість води. Питний режим – це невід’ємна частина дієти, яким багато хто нехтує, але ж рідина допомагає позбутися від токсинів, шлаків і навіть нападів голоду. Останнім часом стала дуже популярною вода Сассо, яка, за відгуками тих, що худнуть, допомагає вирішити проблему дотримання питного режиму і сприяє прискоренню обмінних процесів.

Як виникла вода Сассо

Автором напою є дієтолог Синтія Сассо, яка практикує в США. Лікар просто провела експеримент, з’єднавши певні дієтичні продукти і воду. Готовий напій вона стала пропонувати до вживання своїм пацієнтам і в результаті їх подальших обстежень з’ясувала, що схуднення проходило набагато швидше, активніше і менш важко для організму.

Вже потім була зареєстрована марка «Sassy Water», і напій став стрімко поширюватися по світу. Згодом трохи змінився його склад, було з’ясовано, що деякі компоненти можуть вдало замінюватися при необхідності на ідентичні.

склад засобу

«Все геніальне – просто!» – саме ця відома фраза ідеально підходить для опису води Сассо. Судіть самі за складом кошти:

  • свіжий огірок – 1 штука середніх розмірів, попередньо очищений від шкірки і нарізану НЕ тонкими кружальцями;
  • лимон – 1 штука, середній розмір, нарізану кільцями або півкільцями товщиною 0,5 – 1 см;
  • корінь імбиру – свіжий, очищений від шкірки і натертий на дрібній тертці в кількості 1 столова ложка з хорошим верхом;
  • м’ята – листочки, штук 10 – 15 і тільки свіжі.

Ці всі компоненти заливаються водою, але саме вони мають масу корисних властивостей. Як видно зі складу, напій буде максимально насичений вітамінами і мікроелементами – цей момент важливий саме в період активного схуднення.

Вплив на організм

Щоб зрозуміти, як саме впливає вода Сассо на організм і чим викликана його здатність прискорювати процес схуднення, варто звернути увагу на можливості кожної складової:

  • імбир – це відомий продукт, який зміцнює імунітет, підвищує працездатність і позитивно впливає на лімфоток. Завдяки такому впливу прискорюються обмінні процеси, з організму виводяться токсини і шлаки.
  • Огірок в свіжому вигляді настільки корисний, що використовується в якості основного компонента при проведенні монодієт. Завдяки цьому овочу з організму виводяться солі важких металів, зайва рідина і очищається кишечник. В огірку міститься досить багато мікроелементів – натрій, калій, фосфор і інші, вони будуть корисні в період дотримання низькокалорійної дієти.

  • лимон. Цей цитрусовий обов’язково потрібен для схуднення. Справа в тому, що в його складі присутні кислоти, які не дають складним вуглеводам з’єднуватися з жирами і перетворюватися в чергові «поклади».
  • м’ята – рослина, яке усуває напади голоду, нормалізує психоемоційний фон і робить менш вираженим апетит.

Протипоказання до застосування

Вода Сассо вважається досить агресивним засобом і тому має чіткі протипоказання до використання:

  • виразкові і запальні захворювання шлунка, дванадцятипалої кишки та інших органів шлунково-кишкового тракту;
  • проблеми в роботі нирок і всієї сечовидільної системи (у тому числі і сечокам’яна хвороба);
  • хронічна діарея (пронос);
  • нестійке артеріальний тиск, гіпертонія.

Рецепт для приготування

Класичний варіант води Сассо готується наступним чином:

  • очистити і натерти на дрібній тертці корінь імбиру;
  • нарізати кружечками лимон і огірок, попередньо знявши з овоча шкірку;
  • подрібнити листочки свіжої м’яти, злегка розтерти їх.

Всі підготовлені інгредієнти складають в скляний або керамічний посуд і заливають 2 літрами чистої води. Напій повинен настоятися протягом 10 – 12 годин у холодильнику, посуд з ним повинна бути щільно закрита кришкою – так все ефірні масла залишаться в воді.

Є й інші варіанти рецепта. Наприклад, якщо є алергія на м’яту або схуднення співпало із зимовим періодом року, то цей компонент замінюють на цедру мандарина або апельсина.

Про те, як приготувати воду Сассо і її корисні властивості, дивіться в цьому відео:

Дієта з водою Сассо

Перше, що потрібно зробити – переглянути власний раціон харчування. Його потрібно скорегувати на користь зниження калорійності їжі – в добу в організм має надходити не більше 1400 Ккал. Прийом їжі – дробовий, малими порціями, протягом дня необхідно випити 2 літри напою. Робиться це в такий спосіб:

  • перший прийом – вранці натщесерце за 20 – 30 хвилин до сніданку;
  • другий і третій прийом – замість другого сніданку і полудня;
  • четвертий прийом – за 20 хвилин до вечері;
  • наступні – в будь-який час, але не пізніше, ніж за півтори години до нічного відпочинку.

Вода Сассо повинна вживатися щодня протягом 4 тижнів, потім робиться перерва на 15 днів – і курс можна повторити. Потрібно буде щовечора готувати свіжу порцію напою на наступний день. Зберігається він довго, але все корисні речовини випаровуються – і вода стає абсолютно марною.

Ефект від застосування

Він обов’язково буде, але не для всіх однаковий. Якщо людина дотримується низькокалорійну дієту і займається хоча б елементарної фізкультурою, то вода Сассо прискорить процес позбавлення від зайвих кілограмів. В цьому випадку можна схуднути на 10 – 12 кг за місяць, є дані про схуднення і на 15 кг. У разі збереження раціону харчування можна очікувати позбавлення лише від 3 – 3,5 кг зайвої ваги, і все одно це буде хорошим результатом!

Вода Сассо – цілком ефективний засіб, який може застосовуватися в якості додаткового впливу на організм під час схуднення. Напій не тільки корисний, але і вельми приємний на смак, тому його вживання не становить труднощів.

Корисне відео

Про те, як приймати воду Сассо для схуднення, дивіться в цьому відео:

Ссылка на основную публикацию