Вихід із зони комфорту: як він може поліпшити ваше життя?

Вітаю, дорогі друзі!

Чи замислювалися ви над справжнім значенням слова «комфорт»? Людина звикла створювати навколо себе захисний бар’єр від негараздів будь-якого порядку, у вигляді приємних і улюблених речей.

Це стосується не тільки облаштування будинку, побуту, професійного терени, але також і спілкування з людьми. Нам подобається, щоб довкілля повністю відповідала розумінню світу і підкреслювала гідності, без яких життя ставало б просто нестерпним!

Але сповідуючи принцип комфортного життя, можна потрапити в пастку, що нагадує застояне болото. У ньому немає місця сюрпризів, новинкам, випробувань і пікантним вкрапленням. Звичний розпорядок не припускав під собою перебування в підвішеному стані!

Вихід із зони комфорту – це обов’язкова процедура для кожної людини або новомодна тенденція? Розмірковуючи над цим питанням, я натрапила на цікаву фразу:

Багато хто прагне вийти із зони «відчуження», але допоможіть, я не можу в неї потрапити!

Це логічно, що ми, зціпивши зуби, всупереч проблемам прагнемо зробити свій світ зручним і практичним. У цей момент в голові спливає приказка:

Риба шукає, де вода глибше, а людина – місце, де краще.

Так, ми купуємо більш відповідне житло, думаємо про більш кваліфікованому освіті дітей, міняємо марки авто на ще респектабельний. Думаю, нерозумно відмовлятися від благ цивілізації і інновацій.

Якщо подумати, то цегляний паркан, споруджений від ризиків і проблем – повністю задовольняє людські потреби: все розмірено, зрозуміло і спокійно. У цьому чи не щастя ?!

Ні. Зона комфорту – це інша сторона медалі під назвою банальний самообман. Особистість, як ніби-то переконує себе в тому, що найбільш придатною альтернативи для нього «сьогоднішнього» – не існує!

Згодом він таки знаходить кошти для зміцнення позиції і зупиняється в розвитку. Так-так, я не допустила помилку. З того моменту, коли людина стає задоволеним життям і відмовляється вживати заходів для її поліпшення, стартує цілковита деградація особистості.

Тільки вдумайтеся, бажаний комфорт стає кінцевим пунктом або жирною крапкою вашого великого і колись запланованого шляху.

Але з іншого боку, дійсно, навіщо виходити з місця, де все безпечно і з машинної точністю визначено для вас? Кожен елемент, коммуніцірующіх з вами, безпечний і ідеально прописаний! Яке страшне явище таїть в собі «ідеальна зона» і чого варто побоюватися?

Причини покинути гавань

1. Втрата хватки

Я приведу для всіх зрозумілий і цікавий приклад. Припустимо, особина помістили у ванну з приємною, теплою водою, вишуканою сіллю з небесним ароматом. Що станеться з ним через пару годин?

Його тіло обмякнет, повністю розслабитися і закине спроби що-небудь міняти. Адже навіщо, раз все так прекрасно! Тіло, рівносильно розуму, здасться і втратить силу, міць і навіть бажання ворушитися.

Повний вакуум в потребі вирішувати складні завдання, долати труднощі – відпадає. Мозок поступово, але впевнено розріджує раніше набуті навички, направляючи особина на шлях поступового відкочування назад.

Людина ризикує втратити не тільки лідерство, але і харизму. Це відбувається тому, що бажання конкурувати і вигризати зубами перемогу, теж знижується. В результаті люди стають роботизованими і єдина їх завдання – це ходити по одному і тому ж маршруту, щоб перекласти паперу зліва направо.

2. Життєві цілі? – Ні не чув!

Зростання зони комфорту навколо індивідуума, змушує його відмовлятися від своїх заповітних мрій. Раніше їх могли описувати так: «Побачити Париж і спокійно відійти в інший світ»!

Найдивовижніше, що плани і прагнення, часто, цілком здійсненні. Але навіщо робити дії і залишати придивилася ванну? Адже це так важко … І не так вже й хотілося.

3. Страшно жити

Причина того, що люди закриваються від перспектив, може бути виправдана, якщо особистість відчуває підсвідомі страхи, обтяжені комплексами. А якщо додати до цього міксу різнокаліберні переконання, то залишати поріг будинку надзвичайно небезпечно. Раптом, там вже заготовлений летить на голову цегла?

А раптом не вийде? Я втрачу те, що вже є! І Т. Д. і Т. П.

Але не спробувавши, можна відчайдушно шкодувати все життя, що тоді в далекому 2017 року вам не вистачило всього навсього трохи і світ перевернувся б з ніг на голову.

Чи замислювалися ви про те, чому одна людина вирішує ризикнути і стати підприємцем, а інший – вибирає роль асистента, менеджера або кур’єра? Вся справа в тому, що перший – уособлення людини, який уникає зони комфорту, а інший – її таємний шанувальник. Адже так, краще синиця в руках, ніж здійснилася мрія!

4. Хто ви?

«Теплична» зона вирощує з людей подобу генномодифікованих овочів. Кажуть, що справжнє обличчя людини пізнається тільки під час переборення труднощів!

Зважився, зробив, переміг. Але у випадку з комфортом від якого не так вже й просто відмовитися, особина ризикує зовсім не зрозуміти, хто ж вона насправді? На які ризики і марш-кидки ми готові піти заради свого місця підлогу сонцем?

Що дає порятунок від міфу і самообману? Зважившись залишити безпечну пристань, ви відкриєте світ потаємних резервів і можливостей, поринете в середу, що подарує вам щось дивовижне і нове.

Такий крок допомагає підвищити впевненість в собі і власних силах, а також розбити вщент переконання про те, що нічого не вийде. Як знайти вихід?

Мої ефективні способи

Переверніть розпорядок дня

Звичний список справ, улюблений маршрут і стандартне розклад, що переслідує людину щодня – виступає блоком для подолання бар’єру. Я раджу вам вибрати 1 день в тиждень, що буде повністю позбавлений від знайомих умов і передбачуваності.

Зрозумійте, я не закликаю вас сходити з розуму, звільнятися з роботи або творити ахінею. Але 24 години на добу перебувати в нічим не відрізняються вступних даних, призведе лише до перегорання і ще більш сильному занурення в знайомий до болю «комфорт».

Спробуйте щось нове: пройдіться пішки, одягніть одяг іншого стилю, якщо ви працюєте вдома – рушайте в кафе для праці в абсолютно знайомої раніше середовищі.

знайомство

Знайомство – це прекрасний спосіб виплисти з психологічного болітця обмежень. Це може бути абсолютно не знайома вам людина чи товариш по службі, що працює на одному поверсі з вами.

Спілкування сприяє поповненню запасів нової, раніше невідомої інформації до того ж, таке знайомство може вилитися в корисний контакт або дружнє, а іноді любовну пригоду.

Регулярне причастя до клубу

Проведіть час в Інтернеті з користю. Ознайомтесь із пропозиціями щодо вступу в клуб або гурток за інтересами! Мріяли навчитися ліпити з глини тарілки? Вперед з піснею!

Хотіли вивчити англійську мову? Зараз це можна робити зручно і практично в Скайпі, знайомлячись і спілкуючись з носієм мови безпосередньо. Особливо корисно розбавляти дозвілля фізичною активністю: запишіться на уроки сальси або в групу катання на роликах.

По-перше, ви придбаєте підтягнуте тіло, а по-друге, прекрасний настрій і нове хобі – вам гарантовані!

Геть планування поїздок!

Затягніть пасок і рушайте в подорож без попереднього придумування і стратегії. Візьміть найнеобхідніші речі і купите квиток в сусіднє зарубіжжі або сусіднє містечко.

Прогулянка по незвіданих місць і околицях, порадує свіжими враженнями. Не забудьте про кухню, визначні пам’ятки і фотографіях. Ви не тільки після виходу з діапазону свого комфорту, але і відчуєте себе вільним!

справжнє випробування

Якщо ви хочете раз і назавжди розпрощатися з стандартним девізом: «І так зійде або мене все влаштовує», я запропоную вам взяти участь в найбільш результативному експерименті по позбавленню.

Подумки пробіжіться по своїм страхам. Пошукайте там то переживання, що можна розвінчати просто зараз! Таким чином ви вб’єте двох зайців відразу. Вправа містить у собі кілька правил:

  • обов’язковою умовою вважається посвята в план сторонніх людей (наприклад, друзі в соціальній мережі або рідні, яким ви після продемонструйте особисту перемогу);
  • і обов’язкове виконання наміченого обіцянки без відступу назад.

Отже, якщо ви панічно боїтеся публічних виступів, то природно, вам доведеться перебороти свій страх і вийти за рамки комфорту. Рушайте в стенд-ап-кафе, заспівайте прямо на вулиці або приєднаєтеся до групи вуличних танцюристів.

Попросіть довірена особа відобразити ваш подвиг на відео або фото, в такому випадку, в складний життєвий момент, ви завжди зможете собою пишатися!

Боїтеся висоти? – парашут вже чекає вас! Аналогічним чином ви переконаєтеся в тому, що немає нічого кращого ніж потік свіжого повітря, що приносить у ваше життя енергію і сили.

Друзі, я закінчила свою думку, а ви – поділіться своїми!

Як ви боріться з героєм сьогоднішньої статті? Не забудьте підписатися на оновлення!

До зустрічі на блозі, до побачення!

Ссылка на основную публикацию