Випадає волосся при грудному вигодовуванні у годуючої мами: що робити, лікування, вітаміни

Коли випадає волосся при грудному вигодовуванні, що робити, багато дівчат зовсім не знають. Перш за все, не варто лякатися. Давайте розберемося в джерелах проблеми.

Годування грудьми – найпрекрасніший з природних процесів, що закладений в жіночому організмі на генетичному рівні. Немає нічого тісніше зв’язку між мамою і дитиною під час годування. На превеликий жаль, лактація приносить чимало негативних моментів для годуючих мам. Одним з таких є випадання волосся. З грудного молока малюк отримує всі необхідні вітаміни для свого нормального розвитку, а молода мама деякі з них засвоює з їжі в неповному обсязі.

впливають фактори

Випали волосся, як правило, говорять про присутньої проблеми в організмі, але тільки не в період вагітності і лактації. В цей час організм жінок ослаблений, тому що всі вітаміни спочатку йдуть на розвиток малюка в утробі матері, а потім на утворення молока. Спершу жінки цю проблему через брак часу просто не помічають, і тільки коли малюкові виповниться 4-5 місяців, вони починають спостерігати обсипалися пучки на подушці, клаптики у ванній кімнаті і по всі одязі.

Таке відкриття викликає шок у годуючої мами, але потім вона приходить до тями і негайно шукає рішення в косметичних засобах. Вони, як правило, проблему усунути цілком не здатні, адже корінь зла криється всередині організму. У нормальному стані людина повинна втрачати щодня не більше 80-100 волосків. Потрібно відзначити: процес випадіння волосся незворотній, тому все, що має випасти, випаде, незважаючи на ваше бажання і старання. У разі якщо мама отримує вітамінну підтримку і допомогу в перші місяці по догляду за дитиною, нормально харчується і висипається, то випадання волосся самостійно припиниться через пару місяців.

В цілому пояснити таке неприємне стан можна зміною гормонального фону після пологів. Під час вагітності в жіночому організмі виробляється велика кількість гормону під назвою “естроген”, що відповідає за здоров’я і красу волосся, а після пологів його рівень істотно зменшується. Відповідно, і волосся втрачає колишній блиск, стають ламкими і ослабленими. Крім недостатньої кількості естрогену, на випадання волосся при грудному вигодовуванні впливають такі чинники:

  • постійна втома і недосипання;
  • стреси, післяпологова депресія;
  • погане харчування, недолік кальцію;
  • наслідки наркозу (у випадку з кесаревим розтином);
  • недостатній догляд за волоссям.

Терапія народними методами

Коли випадає волосся при грудному вигодовуванні, що робити? Це питання цікавить багатьох жінок. Відповідь на нього досить простий – лікуватися. Важливо відзначити, що лікування випадіння волосся при лактації буде істотно відрізнятися від звичних процедур. Насамперед в цей час слід повністю виключити всі можливі лікарські препарати, що застосовують для відновлення пошкодженого волосся. Обрані вами препарати, лосьйони і бальзами для втирання в шкіру голови повинні чітко узгоджуватися з Вашим лікуючим лікарем. В іншому випадку ви ризикуєте накликати на себе ряд проблем, серед яких алергія у вас і діатез у дитини.

Не варто думати, що вибір засобів для жінок, що годують досить убогий. У народній медицині існує безліч способів, які допоможуть вам, якщо випадає волосся при годуванні груддю.

Одним з найдієвіших способів боротьби з проблемою, яку викликає облисіння, є маска з житнього хліба, жовтка і молочної сироватки. Маску тримають протягом півгодини і змивають зміцнює шампунем. Також непогано діють на волосся масло аїру і жожоба. Лікування ними дасть результат вже через тиждень, купити їх ви можете в кожній аптеці без рецепта.

Непоганий ефект надає кашка з цибулі, часнику і пекучого перцю. Всі інгредієнти по пів-ложки змішати з кефіром, сметаною, медом (по 100 г) і жовтком. Роздратування, яке буде провокувати комплекс вищевказаних інгредієнтів, посилить потік крові до волосяних фолікулів, відповідно, вони зміцняться і їх випадання зменшиться.

Мед – універсальний засіб, його використовують в лікуванні і респіраторних захворювань, і для зміцнення імунітету, знайшов він своє місце і в процесі лікування облисіння. Для того щоб застосовувати мед як маски, досить його просто розтопити до рідкого стану і нанести на шкіру голови. Після цього потрібно ретельно вимити пасма зміцнюють шампунями.

Вищевказані маски для волосся має сенс застосовувати курсами, тобто чергувати їх між собою.

застосування вітамін

Обов’язковою терапією, якщо здійснюється лікування втрати волосся, є прийом вітамінів і різного роду макроелементів. Їх кількість і дози підбере вам доктор. Це буде пов’язано з часом, які пройшли від початку випадання, і загальним станом вашого організму.

Якщо у вас випадає волосся при грудному вигодовуванні, що робити ви не знаєте, допомогти зможе кваліфікований фахівець – трихолог. Крім методів лікування, які передбачають пряме вплив на волосся і фолікули, він може порадити дотримуватися правильного харчування і приймати в їжу продукти, які містять багато кальцію. Серед таких важливо відзначити:

  • молоко і кисломолочні продукти;
  • горіхи;
  • яйця;
  • м’ясо;
  • овочі та фрукти;
  • крупи;
  • рибу;
  • хліб з борошна грубого помелу.

Ці продукти не тільки допоможуть відновити нормальний стан вашої шевелюри, але і посприяють прибуттю великої кількості молока, а ще зроблять його більш поживним для малюка. Рекомендовано відмовитися на деякий час від фастфуду, копченостей, маринадів, смажених, жирних і консервованих продуктів харчування.

Якщо волосся випадає більше ніж півроку, лікар після відповідних аналізів пропише курс вітамінотерапії. В першу чергу вам будуть потрібні вітаміни групи А, саме їх нестача призводить до ламкості. Сам ретинол не приймають, він діє в комплексі з вітаміном Е, який підсилює його засвоювання організмом і насичує киснем фолікули волосся. Вітаміни з групи В нормалізують кровообіг і підвищують рівень вироблення підшкірного сала, що робить волосся сяючими і густими. Найбільше харчування волосся отримують разом з вітаміном F, який міститься в арахісі, мигдалі, авокадо, вівсяних пластівцях, кукурудзі, а також неочищеному рисі і горіхах.

Рекомендації по догляду

Якщо у жінки випадає волосся при грудному вигодовуванні, що приносить чимало дискомфорту, можна прислухатися до порад перукарів. Більшість з них стверджують, що коротка стрижка або ж систематичне обрізання кінчиків може ненадовго призупинити проблему.

Випадає волосся при грудному вигодовуванні і якщо на них впливають зовнішні фактори, такі як сонячне світло або мороз. У теплу пору постарайтеся не з’являтися на вулиці без головного убору, а взимку не нехтуйте шапкою або шарфом. Не піддавайте свої і без того ослаблені після вагітності і пологів волосся додаткового навантаження.

Випадає волосся при грудному вигодовуванні частково через те, що металева гребінець постійно електризує волосся, а сушка гарячим феном і плойкою руйнує їх нормальну структуру. Постарайтеся деякий час утриматися від цих маніпуляцій. Фарбування, стайлінг, хімічні завивки – все це знаходиться під забороною, поки ви лікуєте випадання волосся. Якщо вже без фарбування ви обійтися не можете, то зверніть свою увагу на фарби, які не містять аміаку. Після такої процедури корисним буде промивання волосся за допомогою відвару трав:

  • коріння лопуха;
  • кропива дводомна;
  • обліпиха;
  • календула;
  • ромашка.

Корисні поради

Ополіскування травами можна проводити після кожного миття волосся зміцнює шампунем. Рекомендується ще проводити самомасаж голови. Легкими невимушеними рухами масажуйте шкіру, це не тільки допоможе вам розслабитися, але і посилить дію раніше застосовуваної маски.

Підводячи підсумки, хочеться сказати, що не варто забувати про свою красу і здоров’я. Знайдіть хоча б трохи часу для себе і приділіть його догляду за волоссям. Дитина з часом виросте, а ось проблема випали волосся може перетворитися в незворотний процес і зіпсувати вашу зовнішність назавжди. Розкішні, шовковисте волосся – це зовсім не межа мріянь. Вам достатньо дотримуватися вищевказаних рекомендацій, і ви неодмінно станете володаркою шикарної шевелюри.

Ссылка на основную публикацию