Як навчитися посміхатися людям щиро і красиво?

Вітаю, дорогі друзі!

Питання комунікабельності в нашому житті відіграє одну з ключових ролей. Посмішка – це потужний інструмент людини проти непривітності, нещирості і закритості від світу. Як навчитися посміхатися людям?

Всім без винятку хочеться подобатися родичам. Від посмішки стане всім звичайно ж світліше, але чому тоді ми вмудряємося її заховати в рутині буденних днів? Ви помічали, як мало людей посміхаються просто так, без приводу? Громадський транспорт весь кишить прикладами похмурого сприйняття життя. Здається, зробиш крок не туди і теж перетворишся в зомбі. Але ж посмішка – це унікальний засіб для залучення у своє життя щось світлого, щасливого і легкого.

Коли людина розтягує особа в добрій посмішці, то він задіє безліч м’язів. Мало того, якщо в складній, життєвої ситуації пересилити себе і видавити щось схоже з нею, то і проблеми здаються не такими нагальними.

Безліч психологів радять починати свій день з неї і закінчувати тим же. Це допомагає організму виробляти дофамін і боротися з життєвими труднощами, тримаючи «хвіст пістолетом».

Якщо ви хоч раз в житті думали комусь сподобатися, то посмішка може стати вірним помічником і перевіреним зброєю. А в питанні становлення особистому житті, їй немає рівних. Якщо жінка щиро радіє кожному дню і безоплатно дарує свою гарну посмішку оточуючим, то жоден нормальний чоловік встояти перед цим видовищем не зможе.

Вона, немов магніт, притягує в нашу реальність все добре з світле. Ви спостерігали за тим, як «райдужний» людина, більш легко і комфортно рухається по своєму життєвому шляху?

Знаходяться і засоби, і помічники, і нібито випадковості, що допомагають триматися на плаву і досягати чималих висот. Похмурі люди, навпаки через свого постійно незадоволеного особи, заманюють, як метеликів на світло, суцільні неприємності. А потім з квадратними очима вигукують: «Та ну як же так-то !?»

Але як бути, якщо посмішка все ніяк не хоче народжуватися в присутності певної особистості, яка тобі не подобається? Що робити, якщо вам потрібно справити хороше враження на особину, але вона страшенно не приємна вашій підсвідомості?

У будь-якому випадку, перш за все, варто запрограмувати себе на звичку посміхатися в найскладніші хвилини. Для сьогоднішньої статті, я підготувала кілька відправив, які допоможуть вам привчити себе до щоденного ритуалу і завжди дарувати Всесвіту своє привітне обличчя!

1. Щоденна практика

Для того, що б виховати в собі особистість, яка встигає радіти життю, необхідно постійно контролювати своє обличчя і стежити за тим, які емоції воно проявляє.

Домовтеся зі своїм тілом про те, що з сьогоднішнього дня ви будете посміхатися тоді, коли бачите незнайому людину на вулиці, коли підходите до плити або миєте посуд.

Для перших вкраплень нововведень, цього буде достатньо. Згодом, збільшуйте кількість приводів посміхнутися стежачи за тим, що б процес і правда доставляв вам задоволення. Натренувати себе на привітне обличчя з доброзичливою посмішкою буде простіше тоді, коли ви усвідомлюєте, що це і правда доставляє вам радість.

Запам’ятовуйте відчуття і в момент зустрічі з босом, поділіться ними з Його Величністю. Посмішка, як і позіхання – це те, що заражає людей на «віддзеркалювання». Згадуйте про те, що неможливо не відреагувати у відповідь, на непідробну посмішку дитини.

2. Більше кольору

Відсутність гарного настрою – заважає повноцінно жити. Але вся суть проблеми і її рішення залежить тільки від нас і особистого ставлення до подій.

Прикрасьте свій будинок і робоче місце яскравими квітами. Вкраплення жовтого, зеленого, блакитного кольору, допоможе побачити райдужні перспективи там, де раніше ви бачили сірість.

Як можна посміхатися, коли вантаж проблем і завдань, несамовито тисне на мозок? Друзі, допоможіть собі побачити веселку! Змініть гардероб, викиньте чорні, траурні наряди і насолодитеся сонцем. Адже усмішка народжується всередині, а зовнішність – це її відображення.

3. «Заразливість»

Для того, щоб особа не виглядало маскою або восковим зліпком, потрібно прагнути бути щирими. Як по відношенню до себе, так і до людей. Посміхаючись заразливо, ви осяває всіх навколо своєю позитивною енергією. До того ж, думаючи про щось хороше, можна посилювати ефект.

Не варто боятися показувати себе щасливим, коли все навколо сповнені уявного горя за пазухою. Не бійтеся бути дурними або смішними. Широка, промениста посмішка з «підійнятими» куточками губ – це те, що треба.

Якщо вас бентежить те, як ви виглядаєте в цей момент, варто потренуватися вдома перед дзеркалом і усвідомити всю силу цього чарівництва. Красиво посміхатися може кожен!

Для цього важливо зрозуміти лікувальну властивість посмішки і побачити те, як саме відбуваються трансформація «незадоволеного» особи з поникаючими куточками губ і як виглядає людина, яка по-справжньому радіє кожному вдиху, висловлюючи це посмішкою Чеширського кота.

4. Особиста неприязнь

Якщо вам потрібно видавити з себе щось подібне до посмішки, а людина аж надто не подобається, постарайтеся зосередитися на тому, які якості в ньому, заслуговують вашої посмішки? Не буває так, що особина повністю ототожнює «вселенське зло».

Знайдіть привід помітити позитивну сторону співрозмовника, і зробити комплімент. Відзначте наявність цікавого досвіду або якості. Завдяки доброму слову, ваш опонент обов’язково розпливеться в усмішці, а з ним і ви.

Друзі, на цьому крапка. Посміхайтеся! Адже це безкоштовно!

Підписуйтесь на оновлення мого блогу і рекомендуйте його друзям для прочитання. У коментарях розкажіть про те, як посмішка допомогла вам вийти зі складної ситуації?

Діліться своїм досвідом і до зустрічі на блозі, до побачення!

Ссылка на основную публикацию