Як перестати думати про колишній коханці

Ти знаєш не тільки, як звуть колишню коханку твого хлопця або чоловіка, але і де вона живе, як звуть її кота, що вона вважає за краще їсти на сніданок, як і з ким провела вихідні і т. П.? Це тривожний дзвіночок. Наш психолог Наталя Моргунова допоможе розібратися, чому так відбувається і як колишню коханку викинути з голови.

Тема колишніх актуальна завжди. І не важливо, чи була у твого хлопця дівчина до тебе, або, вже будучи у відносинах, ти зіткнулася зі зрадою, але пробачила невірного і продовжуєш бути з ним. Підсумок один: ти порівнюєш себе з колишньою коханкою хлопця і не можеш викинути її з голови. Хтось подумки себе накручує і постійно думає про неї, а хтось починає маніакально стежити за нею, дізнаватися подробиці особистого життя через знайомих або відслідковувати її в соцмережах.

Як би там не було, причина того, що ти не можеш викинути з голови колишню коханку свого хлопця і почати нове життя одна – ти не впевнена в собі. Якщо ми порівнюємо себе з колишньою або просто з іншими людьми, це говорить про те, що всередині нас самих немає гармонії. Ми не любимо себе, недооцінюємо, чимось незадоволені або навіть злі на себе за щось. Гармонійна особистість відрізняється від інших тим, що їй добре з самою собою. У неї є якась мета, до якої вона прагне, захоплення, які її захоплюють, люди, з якими їй добре. Вона насолоджується життям і йде по ній з посмішкою, не особливо переймаючись тим, що подумають або скажуть про неї інші, їй до них просто немає діла.

Зрозуміло, що якщо мова йде про зраду, то порівнювати себе з колишньою коханкою – це природна реакція організму. І це правильно, потрібно розібратися, що у ваших стосунках пішло не так, чому ваш чоловік на час захопився іншою жінкою. Тільки пам’ятайте, що в будь-яких помилках в стосунках винні обидва, тому не потрібно весь тягар відповідальності перекладати на свої тендітні плечі. Потрібно поговорити і розібратися в ситуації. Є багато причин, чому чоловіки зраджують, але зрозумійте наступну просту істину.

Якщо, незважаючи на зраду, ваш чоловік залишився з вами, значить, йому з вами краще, ніж з нею. Тому викиньте колишню коханку з голови, розслабтеся і насолоджуйтеся своєю перемогою. А якщо ви переживаєте з приводу колишньої дівчини свого хлопця, то тим більше це нерозумно. Якби вона була краще вас, то хлопець б не переніс її в розряд колишніх, а був би зараз з нею.

Також, Наталія Моргунова звертає увагу на ще одну важливу річ. Потрібно розуміти, що колишня коханка або дівчина вашого хлопця не краще і не гірше вас. Вона просто інша. У якийсь момент часу чоловікові захотілося різноманітності, але замість того, щоб вирішити проблему зі своєю жінкою, він вирішив спробувати відносини з іншого. Але за підсумком залишився з вами, значить йому з вами краще. Тому зосередьтеся не на тому, щоб копатися в особистому житті колишньої коханки, а на тому, щоб вашому супутнику і далі було з вами цікаво і добре. Тоді питання інших жінок відпаде сам собою.

Є дуже простий і дієвий спосіб, як викинути колишню коханку з голови і почати нове життя. Влаштуй романтичне побачення з … собою! Виділи собі вільний вечір. Якщо ти одна, то просто скажи хлопцеві, що сьогодні зайнята і відключи телефон. Якщо у тебе чоловік і діти, то відправ їх в гості або сама піди на пару годин з дому і зніми номер в готелі.

Зберися так, як ніби йдеш на побачення з королівської собою. Розслабся, прийми ванну з піною і аромамаслами, випий келих вина або шампанського, з’їж що-небудь смачне. Одягни сексуальну нижню білизну і найкрасивіше свою сукню, зроби нову укладку і модний макіяж.

І в такий розслабленій атмосфері на папірець запиши всі свої хороші якості: яка ти красива, розумна, гарна господиня, віддана подруга, відмінна мати і т. Д. Приводів набереться багато, випиши все до дрібниць і підніми келих за себе успішну. А потім абстрагуються від усіх проблем і подумай про те, чого ти хочеш досягти і що хотіла б змінити.

Припустимо, зовнішність. Можна записатися в тренажерний зал і скинути пару кілограмів. Як давно ти була у перукаря? Може пора зробити модну стрижку? Весь час ходиш без каблука, так купи шпильки! Тільки пам’ятай, що всі ці бажання повинні виходити з тебе самої, а не тому, що його колишня коханка носить таку стрижку або колір волосся.

Не забудь і про внутрішній світ. Його потрібно заповнювати новими враженнями, щоб не було місця для думок про колишній коханці. Освой нові навички, вивчи іноземну мову, почни ходити в театри, на виставки і т. Д.

Згадавши, яка ти хороша і чудова, і позначивши цілі на майбутнє, негайно приступай до їх реалізації. Як тільки ти займеш себе новими заняттями і захопленнями, в голові не залишиться місця для думок про колишній коханці.

І, наостанок, наш психолог рекомендує подумати над наступними двома речами:

  1. Як би не було, відносини з колишньою у твого чоловіка залишилися в минулому. Ти не можеш на них вплинути або змінити, а тому і думати про них немає сенсу. Викинь колишню коханку з голови і зосередься на своєму сьогоденні і майбутньому.
  2. Всі наші думки – матеріальні. Якщо ти постійно думаєш про колишній коханці, то свою життєву енергію ти передаєш їй в даний момент. А навіщо? Краще направ свої сили на себе, свого чоловіка і дітей, замість того, щоб дарувати чужій жінці.

Сподіваємося, що наші поради виявилися тобі корисні, і ти зможеш, нарешті, викинути колишню коханку з голови і почати нове життя.

Ссылка на основную публикацию