Як підготуватися до публічного виступу і завоювати інтерес?

Вітаю, дорогі друзі!

Виступати перед публікою завжди страшно. Це почуття притаманне всім людям без винятку, не в залежності від того, яким досвідом він володіє. Єдине, що буде відрізнятися – це ступінь нервозності і кінцевий результат виступу.

Буває так, що оволодіти мистецтвом управління масами доводиться жорстко, швидко і прямо тут. Нова робота, відкритий вебінар або звіт, який необхідно транслювати в вуха безлічі незнайомих людей, здатні змусити руки зрадницьки тремтіти, а рот від’єднатися від мозку.

Як підготуватися до публічного виступу? Які хитрощі ви повинні знати, щоб більш якісно і ефектно з’явитися в образі цікавого оратора?

Для сьогоднішнього матеріалу я підготувала ТОП-10 правил, які допоможуть вам вибудувати правильну модель поведінки і продумати заздалегідь ефективну підготовку до майбутньої події. Отже, поїхали!

Рада 1. Вчіться у артистів

Для того, що навчитися спокійно і відкрито вести себе на публіці, вам потрібно знайти для себе відповідний приклад. Переглядайте виступ стенд-ап коміків, наукових діячів, спікерів і відзначайте потрібні деталі. Як слухач реагує на паузи? Які інтонації потрібні для того, щоб передати певний посил? І т.д.

Це допоможе виробити тільки вам властивий стиль мовлення і дасть привід обзавестися цікавими фішками для взаємодії з публікою.

Порада 2. Візуалізація

Звичайно ж, будь-який виступ не обходиться без презентації. Програма PowerPoint часто використовується для подібного роду заходів, як джерело візуалізації і більш якісної презентації власної думки.

Але будьте обережні з застосуванням слайдів, картинок і графіків. Якщо ви думаєте, що картинка або малюнок може замінити сотню слів, то ви помиляєтеся. Якщо зображення коштує тисячу слів, то, виходить, ви стоїте тисячу картинок.

Не варто старатися з допоміжними засобами у виступі. Найголовніше – це ви! Вся увага повинна бути звернена на те, що ви говорите, як мислите і яку мету перед собою ставите. А візуалізація – це лише обгортка цукерки.

Порада 3. Зовнішній вигляд

Можливість коротко презентувати себе – це дар. Сказав пару-трійку «убивчих» фраз, зробив жест рукою – і аудиторія твоя! Але для того, що б прийти до такого успіху, потрібно стежити за безліччю зроблених кроків і звертати увагу на дрібниці, часом і навіть на самі незначні.

Одягайте на виступ тільки комфортну і зручну одяг. У момент емоційного спічу ви повинні відчувати себе впевнено, а одяг повинен підкреслювати ваш запал і говорити в унісон з їх вимовляють текстом.

Для чоловіка може підійти зручна футболка з логотипом компанії або сорочка, якщо ви прихильник класичного стилю. Жінкам пораджу скористатися правилом: «Яскрава – це ви, а не ваш одяг». Стиль – це доповнення і прикраса особистості, а ніяк не навпаки.

Так що, якщо вас цікавить питання про те, як стати стильною, раджу ці уроки стилістики! Навіть безкоштовні уроки вам вже дадуть безліч корисних порад, щоб виглядати краще!

Рада 4. Паузи в словах

Чи не тараторьте текст, як з дула автомата. По-перше, вас повинні почути і зрозуміти, а по-друге, за вами ніхто не женеться. Смислові акценти і кураж досягаються в момент логічних пауз для осмислення сказаного. В іншому випадку, крім рекордної скоромовки і повної відсутності контакту зі слухачем, досягти нічого не вдасться.

До того ж, паузи допомагають зняти нервову напругу. Вони дозволяють виграти час для обмірковування ходу думки і побудови вдалого пропозиції зі змістом.

Рада 5. Відповіді на питання

Публічний виступ здасться вам більш цікавим і комфортним, коли крім вашого монологу, все ж почнуться діалоги з групою. Відповідайте на питання, в тому числі і на провокаційні, з часом ви відчуєте від цього приплив адреналіну і відчуття повного контакту з аудиторією.

Рада 6. Приберіть стіни!

Погані оратори створюють штучну, уявну стіну між собою і публікою. Подібна нещирість відчувається швидко і народжує в слідстві своєму, повне неприйняття персони. Психологія слухача спрацьовує миттєво: «Він не такий, як ми всі!».

Не бійтеся бути вразливими, не переживайте за те, що не зможете знати відповіді на всі питання світобудови.

Рада 7. Дихайте!

Для того, що б не впасти в непритомність від накату почуттів, варто правильно проводити дихальні вправи. Рівне дихання регулює надходження кисню в мозок і навіть може допомогти з приступом нудоти.

Робіть вдих носом і повільно видихайте повітря через рот. Мінімум три рази зробивши вправу, ви зможете більш якісно включиться в те, що відбувається, не відволікаючись на подразники.

Рада 8. Підготовка

Скласти план свого виступу над-необхідно. Розраховувати на те, що ви не впадете в ступор – нерозумно. Через переживання в самий невідповідний момент може початися паніка.

Вона геть виб’є з вашої голови всі здорові ідеї, залишивши тільки слова «Ну, це … Хвилинку». Тому, плануйте свій спіч по кроках: вітання, пролог, основна думка, питання, епілог. Підготувавши тези заздалегідь, вам буде простіше зорієнтуватися в тому моменті, в якому ви перебуваєте.

Рада 9. Тренування

Не соромтеся проводити репетицію майбутнього виступу будинку. Попросіть близьких послухати вашу мову для того, щоб ви зуміли в разі потреби підкоригувати пропозиції. У ситуації з глядачем такої можливості у вас не передбачається.

Рада 10. Доброзичливість

Слідкуйте за тим, як ви говорите. Тон розповіді повинен бути доброзичливим, привітним і чуйним. Пам’ятайте, ви говорите не тільки для себе, але і для інших людей. І від того, як ви презентуєте свої слова, залежить загальний результат зусиль.

Посмішка і погляд в очі, зможе розташувати опонентів до участі в цих заходах. Обов’язково знайдіть собі друга в залі, щоб не розгубитися в важливий момент. Ним може стати будь-яка особистість, яка сприймає ваш посил здраво і відповідає відповідною реакцією.

Бонусний рада. Віра в позитивний результат

Не варто програмувати себе на невтішні підсумок виступу. Накручуючи нерви заздалегідь, ви потрапляєте в ризик перегорання. Тому, вирушайте на важливий виступ в хорошому настрої, попередньо виспавшись і заручившись щирою вірою в свої здібності та навички.

Друзі, на цьому все.

Підписуйтесь на оновлення блогу і рекомендуйте його друзям для прочитання. У коментарях розкажіть про те, як ви готуєтеся до публічного виступу?

До зустрічі на блозі, до побачення!

Ссылка на основную публикацию