Як прибрати розтяжки на стегнах і животі

Багато жінок, які прагнуть до ідеальної фігури, стикаються з проблемою розтяжок. Як прибрати розтяжки на стегнах і животі в домашніх умовах або в косметичному салоні? Чому з’являються ці несподівані червоні і білі рубці на шкірі?

Виявляється, розтяжки (або по-іншому – Стрий) можуть з’явитися не тільки при швидкому збільшенні загальних обсягів тіла, але і при різкому зниженні ваги. Як позбутися від розтяжок на стегнах в домашніх умовах?

Причини виникнення розтяжок

Щоб зрозуміти, як ліквідувати цей косметичний дефект, для початку варто зрозуміти причини його появи. Розтяжки на шкірі можуть з’являтися у жінок з будь-якою комплекцією, навіть у дуже струнких, вони стають помітними при розривах еластичних шкірних волокон, коли на їх місці в дермі утворюються рубці.

Брак еластину і колагену збільшує ризик появи розтяжок. Але при різкій зміні ваги з цією проблемою можуть зіткнутися і ті, у кого шкіра у відмінному стані. Саме таке раптове зміна обсягів є провокуючим фактором для виникнення стрий.

Як позбутися від розтяжок на стегнах в домашніх умовах

Боротися з цією проблемою вкрай важко, набагато простіше її не допустити. Дієтологи впевнені, що кращою профілактикою розтяжок на шкірі є поступове зниження ваги. Протягом місяця знижувати вагу можна не більше, ніж на 2% від своєї нинішньої маси. Але багато хто не втрачають надію знайти спосіб худнути по 10 кг в тиждень, чим створюють надмірне навантаження для свого тіла.

живлення

Для зниження ризику виникнення розтяжок, вам краще заздалегідь подбати про збереження еластичності вашої шкіри. І звичайно, важливу роль відіграє раціональне харчування. Для початку необхідно ввести в своє меню продукти, які містять антиоксиданти – свіжі овочі (особливо червоного і зеленого кольору), фрукти і ягоди. Для хорошого стану шкіри, потрібні продукти з вмістом вітаміну E. Він міститься в горіхах, насінні, авокадо і рослинних оліях. Також для відновлення здорового вигляду шкірі необхідний вітамін А, він міститься в моркві, абрикосах, чорниці, сирі, вершковому маслі. Крім того, для еластичності шкіри корисно вживати продукти з омега-3 жирними кислотами. Їх багато в рибі і деяких морепродуктах.

Для очищення органів і тканин від токсинів і поліпшення пружності дерми важливо випивати більше води. Води необхідно пити не менше 8 склянок щодня. Для різноманітності замість води можна вживати чаї на травах. Вживання солі і цукру повинно бути зведене до мінімуму.

масаж

Як прибрати розтяжки на стегнах і животі в домашніх умовах? У цьому може допомогти масаж щіткою з жорсткою щетиною. Він поліпшить кровообіг і очистить шкіру від верхнього омертвілого шару клітин, результат буде помітний досить швидко. Масаж роблять, просуваючись вгору, від стоп, переходячи в ув’язненні на живіт. Тільки не потрібно робити масаж жорсткою щіткою в області грудей, так як шкіра на цій ділянці тіла занадто ніжна.

Шкірі необхідно постійне зволоження, особливо після душу. Вибір засобів по догляду за шкірою дуже великий, від економа до преміум. Особливо необхідно захищати шкіру від сонця. Засмагле тіло виглядає дуже привабливо, але сонце дуже сушить шкіру а, отже, зменшує еластичність.

Як прибрати розтяжки на животі та стегнах в домашніх умовах

Але якщо все-таки ви виявили на шкірі розтяжки, не варто опускати руки. Позбутися від них непросто, але реально. Важливо лише вирішувати проблему комплексно. Запам’ятайте, чим швидше почати лікування, тим імовірніше відновлення шкіри.

Найшвидший спосіб прибрати розтяжки на стегнах або животі – це хірургічне втручання. Метод вважається дуже травматичним і має цілий ряд протипоказань. Тому краще шукати способи, як позбутися від розтяжок на стегнах в домашніх умовах або за допомогою косметолога.

Невід’ємною частиною профілактики і ліквідації стрий є спорт. Фізичні навантаження покращують кровообіг і сприяють гарному харчуванню шкіри. Позбутися від розтяжок неможливо і без спеціальних косметичних процедур.

Є можливість зробити розтяжки менш помітними за допомогою наступних апаратних і ручних косметичних процедур. До них відносяться:

– Лазерна шліфовка. Процедура вважається дуже ефективною, але досить болючою, робиться під наркозом. Якщо позбутися від розтяжок на стегнах в домашніх умовах не виходить, то можна вдатися до шліфування.

– Грязьові, водоростеві і медові обгортання. Процедура спрямована на розширення кровоносних судин, через що живлення шкіри поліпшується, і розтяжки стануть менш помітними.

– Масаж. Прибрати або частково нівелювати шкірні рубці допомагають різні види цієї процедури.

– Косметичні маски. Хороший ефект в боротьбі зі Стрия показує крем від розтяжок з мумійо, приготований своїми руками.

– Контрастний душ. Тільки цей захід не вирішує проблеми, як позбутися від розтяжок на стегнах в домашніх умовах, але вона добре доповнює весь комплекс за рахунок того, що тонізує шкірні покриви.

– Мезотерапія. Під час процедури під шкіру ін’єкційно вводять гіалуронову кислоту і вітаміни, які стимулюють синтез нових дермальних волокон.

– Ультразвукова корекція. Вона дуже ефективна для розсмоктування застарілих розтяжок.

– Шліфування шкіри. Її можна проводити шляхом механічного або хімічного пілінгу.

При наполегливому прагненні і застосуванні комплексу заходів, проблему, як прибрати розтяжки на стегнах і животі в домашніх умовах цілком можна зробити менш актуальною і візуально зменшити дефект. Для цього потрібно лише час і бажання.

Ссылка на основную публикацию