Як приготувати мед з корицею для схуднення

У природі все продумано до дрібниць, можна сказати до досконалості. У кожному продукті є своя користь для організму людини, потрібно тільки вміти її використовувати собі на благо.
Про користь меду чули всі з самого дитинства, його рекомендують вживати при різних захворюваннях. Він прекрасно підвищує імунітет, його їдять при застудах і використовують в косметології, про його корисні властивості можна говорити нескінченно довго.
Кориця не менше корисна для організму людини, вона сприяє нормалізації обміну речовин. А також поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту.
У сукупності ці два продукти принесуть ще більше користі, в тому числі і при розставанні із зайвими кілограмами, важливо тільки знати, як приготувати мед з корицею для схуднення.

Чим корисна кориця з медом

Як уже писалося вище ці продукти і окремо і в поєднанні відмінно нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, завдяки чому відбувається більш швидкий обмін речовин. А ще організм буде очищений від шлаків і токсинів, зайва рідина буде виведена.
Ці продукти можна віднести до природних антисептиків, тому вживаючи їх в їжу регулярно можна нормалізувати кишкову мікрофлору, позбувшись від шкідливих бактерій і прискоривши зростання корисних.
Через деякий час, після того як ви почнете вживати в їжу ці продукти організм почне очищатися і втрачати зайві кілограми. Крім того шкіра стане більш привабливою, зникнуть прищики і висипання. А все завдяки смачному ласощів, вживання якого ще і настрій підніме. Це особливо важливо при поганому настрої, постійній напрузі і частих стресах, а вони за статистикою збільшуються саме в осінню пору року, коли мало сонця і тепла.

Як приготувати мед з корицею для схуднення

Використовують корицю з медом абсолютно в різних рецептах, але всі вони однаково ефективні. Давайте розглянемо варіанти і поєднання меду і кориці.

Напій з кориці і меду

Кориця має бути перемолоти в порошок. Нам знадобиться пів чайної ложки. Порошок заливаємо окропом, в кількості 200 грам і відправляємо настоюватися, чекати доведеться кілька годин. Дочекавшись поки настій, охолоне до кімнатної температури потрібно додати туди чайну ложку меду, не повну. Все потрібно ретельно перемішати до повного розчинення меду і поставити настоюватися в холодне місце, наприклад, в холодильник.
Пити настій потрібно 2 рази в день, вранці, до прийому їжі і ввечері перед сном, приймати по 125 мл. Можна замість води використовувати зелений чай, також в охолодженому вигляді. Не можна додавати мед в гарячий чай. Таким чином, напій перетвориться з корисного у шкідливий.
Багатьох цікавить питання, скільки часу потрібно пити цей чарівний, що допомагає схуднути напій. Точних термінів вказати неможливо, оскільки все залежить від будови тіла, зайвої ваги і обміну речовин, який у кожної людини індивідуальний.
Але рекомендація є, приймати такий напій можна до 8 тижнів, залежно від свого стану. Ось ми і з’ясували, як приготувати мед з корицею для схуднення.

Паста на бутерброд

Частий гість на нашому столі бутерброд, з сиром, ковбасою чи вершковим маслом, це все шкідливі продукти і їх без жалю можна виключити зі свого раціону, замінивши на корисну пасту, яка і голод вгамує і принесе користь здоров’ю. Приготувати пасту легко, потрібно всього лише змішати мед і корицю і можна мазати її на хліб. Найбільш корисний хліб з висівками або цільнозерновий, підійдуть також і дієтичні хлібці.

обгортання

Використовуючи ці корисні продукти можна поліпшити стан шкіри. Мед потрібно розігріти до рідкого стану на водяній бані, з розрахунку 2 столові ложки меду і 1 чайна ложка кориці. Все це з’єднати і змішати, потім нанести на шкіру, зазвичай на проблемну. З такою медової маскою можна полежати до півгодини. Маску змити.

Якщо використовувати корицю в поєднанні з медом, то можна добитися відмінних результатів в схудненні, від 3 до 5 кілограм за весь період. Разом з цим також можна відрегулювати харчування, виключивши шкідливі продукти зі свого раціону. Не завадять і силові вправи. Всі разом в комплексі має принести відмінний результат.

Протипоказання

При всій своїй корисності, деяким людям ці продукти можуть і нашкодити. Не можна мед вживати людям, що страждають від алергії і цукрового діабету. Існує ще й індивідуальна непереносимість продуктів. Заборонено кориця вагітним жінкам, ця смачна пряність може викликати скорочення матки, що може спровокувати викидень або передчасні пологи.
Не рекомендується кориця людям в літньому віці і тим, хто схильний до кровотеч. Більше шкоди, ніж користі принесе це засіб людям, що страждають від перепадів тиску, гіпертонікам. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту і виразці шлунка також не можна вживати в їжу корицю, а значить, такий метод схуднення не підійде.

Ссылка на основную публикацию