Як приймати активоване вугілля для схуднення

Якщо взяти фармацевтичну інструкцію, то в ній не вийде знайти відомості, як приймати активоване вугілля для схуднення. Однак численні джерела подають інформацію, що цей адсорбент можна пити з метою зменшення ваги. Як йде справа насправді? Чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля? І якщо так, то як? Що з цього приводу кажуть лікарі і ті, хто користувався методом.

Чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля

Цей препарат давно відомий своїми відмінними адсорбуючі властивості. Це означає, що потрапивши в шлунок і далі в кишечник, на поверхні вугільних частинок починають осідати токсичні для наших органів сполуки. Саме тому активоване вугілля широко застосовувався і застосовується при різних отруєннях.

Саме на цій властивості заснована рекомендація вживати це хімічно нейтральна речовина для схуднення. Але справа в тому, що молекули вугілля адсорбує не тільки шкідливі речовини, але і корисні, які потрапляють в наш травний тракт у вигляді їжі. Тому не варто сильно спокушатися. По-перше, втрата значущих для організму речовин – це погано. А по-друге, адсорбуються ємність вугілля не безмежна. Тому якщо хтось думає, що можна «від душі» поїсти, а потім випити активованого вугілля і схуднути, так як вуглеводи і білки в жир тіла не перетворяться, то він помиляється.

Приймати активоване вугілля слід, виходячи з його призначення. А воно полягає в знешкодженні та виведенні алергенів, шлакових і токсичних речовин. Але це зовсім не означає, що ніякої користі для схуднення даний засіб не несе. Користь є. По-перше, відбувається деяке зменшення апетиту. А, по-друге, поліпшується робота кишечника за рахунок очищення. Це дає ефект деякого зниження ваги.

Якщо ви все-таки хочете випробувати результативність цього адсорбенту для зниження ваги, то можете спробувати. Для цього є три способи. На якому зупинитися – вибір за вами. Але не забувайте, що як будь-який фармзасобів вугілля може надавати небажані побічні ефекти, якщо не дотримуватися інструкції по застосуванню. Більш докладно про протипоказання і наслідки – в статті «Активоване вугілля для схуднення». В кінці курсового прийому буде зрозуміло, чи вдалося вам скинути зайве і чи можна в принципі схуднути за допомогою активованого вугілля.

Як приймати активоване вугілля для схуднення – спосіб 1

Для його застосування не обов’язково з’ясовувати точну вагу. Одноденний прийом становить 2,5 г, що відповідає 10 звичайним таблеткам. Це кількість ділять на два рази і випивають вранці і ввечері.

За допомогою ложки або ножа таблетки подрібнюють і п’ють з великою кількістю води. Пити активоване вугілля необхідно натщесерце, мінімум за одну годину до їди. Якщо вживати адсорбент після обіду або під час нього, то, по-перше, очисний ефект буде у багато разів нижче, а, по-друге, вугілля поглине багато корисних біологічно активних речовин.

Без перерви вугілля приймають 10 днів. Потім дають організму відпочинок, рівний за часом курсу і при необхідності повторюють очищення. Щоб не нашкодити здоров’ю, кількість курсів не повинно бути більше трьох поспіль.

Як приймати активоване вугілля для схуднення – спосіб 2

Цей метод використовує більш точний розрахунок і заснований на загальній масі тіла. Щоб дізнатися загальна кількість вугілля, потрібно свою вагу розділити на 10 і помножити на 0,25 (це одна таблетка). Якщо загальна кількість таблеток не перевищує 7 штук, їх можна випивати одноразово. Якщо в результаті розрахунків вийшло більше, то необхідно розділити препарат на дві порції і прийняти відповідно вранці і ввечері. Рекомендації, як пити активоване вугілля і як довго, ті ж, що і в першому способі. Вирішуючи питання, з чого почати худнути, можна включити в комплекс заходів даний адсорбент він підготує шлунково-кишковий тракт до майбутнього дієтичного харчування.

Як приймати активоване вугілля для схуднення – спосіб 3

Це більш жорсткий метод, який ще іноді називають дієтою на активованому вугіллі. Дозування і кратність прийому вибирається як в першому чи в другому способі. Але при цьому худне нічого не їсть. Можна лише пити воду. Витримати таку голодування 10 днів вкрай важко і далеко не завжди корисно для організму.

Якщо все-таки бажання спробувати є, то починати потрібно «не водночас». До будь-якого виду голодування, навіть якщо воно з активованим вугіллям, необхідно готуватися і правильно виходити з нього.

Необхідно пам’ятати, що даний адсорбент не є сам по собі жиросжигателем. Але він відмінно очищає органи травлення і тим самим сприяє нормалізації обміну речовин. Тому питання, чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля, має цілком очевидну відповідь.

Як приймати активоване вугілля для схуднення – вирішувати вам. Головне – дотримуватися розумний підхід до прийому популярного адсорбенту.

Ссылка на основную публикацию