Як розвинути ліва півкуля мозку: вправи для дорослих і дітей?

Вітаю, дорогі друзі!

Мозок – це серце нашої нервової системи. Це якийсь комп’ютер, здатний обробляти безліч сигналів, що надходять.

Саме завдяки його точної роботі ми можемо здійснювати дії, які тісно пов’язані з розумовим процесом, правильною оцінкою того, що відбувається і звичайно ж самовідчуттям.

Мозок розділений на дві півкулі. Їх симбіоз повинен бути злагодженим, скоординованим і синхронним. Тільки так людина зможе тверезо і адекватно здійснювати важливі види життєдіяльності. Як розвинути ліва півкуля мозку?

Мозок – це загадковий орган і до сих вчені намагаються розгадати ребус роботи півкуль. Так в світі домінує теорія про міжпівкульна асиметрії. Що це означає простою мовою?

Теорія базується на твердженні, що ліве частина сірої речовини відповідальна за логіку, а права – за політ творчості і почуття. Правда в тому, що завдяки численним експериментам, все ж доведена участь двох частин головного мозку одночасно.

Тобто і ліва, і права сторона відповідає за обидві складові розумового процесу. Варто відзначити, що теорія існує давно і при цьому, є лідируючою.

Логічне мислення – це зона відповідальності лівої півкулі. Так у особистості з’являються схильності до аналізу і математичним прорахунків.

Ліва півкуля відповідає за послідовність обробки процесів, нашу мову, письмо і читання. Також воно допомагає запам’ятовувати і що не маловажно, сприймати числа і цифри.

Вищезазначене півкуля мозку керує правою частиною тіла. Наприклад, якщо особина є правшой, то, відповідно, розвиненість лівої півкулі помітна більше.

Розвиток логіки, як виду мислення, допомагає більш ефективно знаходити виходи з життєвих ситуацій. Вона розвиває гнучкість розуму і дає можливість обдумувати надходить більш усвідомлено і чіткіше.

Саме тому люди прагнуть розвинути роботу лівої півкулі до надшвидкості. Мозок – це м’яз, яку неодмінно потрібно розвивати і прокачувати. Тільки таким чином людина зможе взяти те, що належить йому по праву.

Які функції залишилися непоміченими?

Ліва півкуля мозку бере владу над наступними областями роботи організму:

  • опорно-рухова функція правої частини тіла і, відповідно, координація;
  • запам’ятовування математичних символів, дат Днів народження і імена людей;
  • зіставлення логічних фактів і доказів, що вдалося проаналізувати ззовні;
  • буквальне сприйняття. У лівій півкулі немає місця почуттям або емоціям;
  • відчуття тимчасового простору і себе;
  • усвідомлення поняття «Я» і здатність розрізняти його серед натовпу індивідуумів;
  • інтровертізм в характері людства – також заслуга лівої частини мозку.

Як зрозуміти, яке з півкуль у вас розвинене краще?

Я пропоную скористатися наступними методиками визначення, які дозволяють дізнатися домінуючу частину мозку як у дитини, так і у дорослого:

  • сплетіть пальці обох рук між собою. Якщо ви спостерігаєте зверху великий палець лівої руки, значить домінує ліва частина мозку і навпаки;
  • почніть плескати в долоні. Зверніть увагу на руку, яка є контролюючою при бавовні. Найчастіше, вона знаходиться зверху і підпорядковується вказівкам протилежної півкулі;
  • при більш розвиненому лівій півкулі і в разі схрещування рук на рівні сонячного сплетіння, то права рука завжди знаходиться зверху.

Основні вправи на кожен день

Звичайно ж, коли діти розвиваються і ростуть, батьки обов’язково повинні відзначати активність і синхронність роботи двох сторін сірої речовини. У навчальних закладах дитина зможе набути навичок послідовності, а так само засвоїти ази образного і логічного розумового процесу. Але чим ви можете допомогти, якщо все ж помітили збої в роботі?

  1. Введіть в звичку дня вирішувати задачі математичного ухилу. Це допоможе тренувати потрібні ділянки головного мозку і зміцнювати набуті навички;
  2. Грайте в шахи, розгадуйте кросворди або ребуси. До речі, для дітей продаються завдання з урахуванням вікового обмеження, а сімейна «посиденьки» в колі ерудитів, може зробить ваш вечір корисним і яскравим.
    У наш час інформаційної інтоксикації, коли звуки, час і події летять з шаленою швидкістю, дуже важливо правильно і ефективно підтримувати роботу свого мозку і фільтрувати інформацію, яка так і норовить залізти до нас в голову.
  3. Складіть програму фізичних навантажень з урахуванням акценту на праву частину організму. Це застосовується в разі, якщо людина лівша.

Вправи для розвитку лівої півкулі

1. «Вушко-ніс»

Вам необхідно взятися лівою рукою за краєчок свого носа. За допомогою правої знайдете протилежне вухо і також візьміться. Далі швидко відпустіть руки і хлопніть в долоні. Головне завдання – поміняти руки місцями так, що б не заплутатися.

Цю вправу потрібно виконувати, як можна чаші для отримання максимального результату.

2. «Дзеркальне лист»

Для цієї опрацювання вам буде потрібно пара олівців або ручок з чистим аркушем паперу. А тепер озбройте канцелярським приладдям для письма відразу обидві руки і почніть вимальовувати дзеркально-симетричні літери.

Скажу вам відразу, що шедевра вийде Має пройти час, щоб мозок зрозумів методику і пристосувався. Але така «тренування» дуже корисна для сірої речовини цілком, а особливо для лівої півкулі.

3. «Кільця»

Розслабте пальці обох рук і струсіть їх. Після почніть перебирати ними так, щоб великий палець руки, вказівний, середній, безіменний і мізинчик набували форму кільця при з’єднанні.

Така процедура чудово стимулює роботу нервових закінчень в пучках пальців і змушує мозок активно працювати.

Однозначно, виконання таких задачок корисно. І при цьому, підкріплюючи їх іншими методиками, читанням, аналізом і власної звичкою думати, ви досягнете високих показників.

4. І нарешті, гарне відео

Чим більше розвинений персональний «комп’ютер» людини, тим більших висот він зможе досягти. А ні до успіху ми прагнемо, друзі?

Що ж, на цьому я закінчу свою думку.

Підписуйтесь на оновлення блогу і рекомендуйте його для прочитання друзям в соціальних мережах. У коментарях розкажіть про те, які вправи практикуєте ви і чи доводилося вам зустрічати амбідекстера – людини, який однаково добре володіє обома руками?

До зустрічі на блозі, до побачення!

Ссылка на основную публикацию