Як схуднути за допомогою соди

Нерідко виникає питання, як схуднути за допомогою соди (харчовий, звичайно). І взагалі, чи ефективно це засіб для зниження ваги. Соду рекомендують приймати всередину і зовнішньо у вигляді ванн.

Як використовували соду ті, хто говорить, що домігся результату і дає відгуки про застосування цього домашнього кошти. Питань багато, тому необхідно детально розібратися і зробити для себе висновки.

Як схуднути за допомогою соди, приймаючи ванни

Зазвичай для прийняття содової ванни для схуднення рекомендується робити комбінований склад:

рецепт 1

500 г морської солі

200 г соди (одна пачка)

рецепт 2

200 г соди (одна пачка)

Імбир в порошку

Зазначені інгредієнти рекомендують розчиняти в повній ванні з гарячою водою (близько 38 ° С). Час процедури – не більше 20 хвилин. Після ванни не обов’язково приймати душ. Але бажано деякий час відпочити в теплі.

Але до такої рекомендації є дуже серйозне попередження. Вся справа в тому, що сода нейтралізує жирову плівку, яка покриває нашу шкіру і виконує захисну функцію. В результаті шкіра стає вразливою до алергенів, токсинів, бактерій, вірусів. Імбир в складі кошти лише прискорює і підсилює цей результат.

Нерідко після регулярного застосування содових ванн і обгортань, особливо якщо концентрація соди дуже велика, починаються шкірні проблеми – почервоніння, лущення, подразнення. При цьому бікарбонат натрію не проникає навіть в підшкірну жирову клітковину і тим більше не розщеплює безпосередньо внутрішні жирові відкладення. Виходить, що схуднення тільки за допомогою одних содових ванн сильно перебільшена і має опосередкований вплив. Відгуки запевняють, що завдяки содовим ванн для схуднення за 10 процедур йде до 7 кг. Але це при використанні додаткових способів для зниження ваги!

Позитивний ефект від теплих ванн, звичайно, теж є. Але він обумовлений тим же, що і інші теплові процедури – інфрачервона сауна, російська лазня або фінська сауна, а саме температурою. Відбувається розігрів тіла і розширюються капіляри, а це означає, що посилюється обмін речовин і виведення шлаків з організму. Той же результат можна отримати, використовуючи просто трав’яні або сольові ванни.

Але особливо содові ванни протипоказані при високому артеріальному тиску, варикозному розширенні вен, не зажили ранках і запаленнях на шкірі.

Як схуднути за допомогою харчової соди, застосовуючи обгортання

Ця процедура також часто рекламується для схуднення. Маску радять робити з харчової соди і води, взятих у рівних пропорціях – 2 ст. ложки соди на 2 ст. ложки води. Засіб наносять на найпроблемніші зони – стегна, сідниці, талію. Закривають намазали зони поліетиленовою плівкою. Надягають теплий одяг або лягають під теплу ковдру. Обгортання тримають півгодини і потім змивають теплою водою.

Але важливо розуміти, що при такому зовнішньому використанні соди можуть проявитися ті ж самі проблеми, що і при содової ванні. Так що, бажаючи схуднути за допомогою харчової соди, проявляйте тверезість розуму і обережність – не зловживайте.

Як схуднути за допомогою соди, приймаючи всередину

В інтернеті зараз дуже багато порад з приводу застосування харчової соди для схуднення. Цей порошок, звичайно, можна використовувати всередину. При певних обставинах, наприклад, при кашлі та застуді, сода в помірній кількості дуже корисна з молоком або в поєднанні з медом, малиновим варенням, вершковим маслом і коньяком.

Але часто соду рекомендують приймати по кілька чайних ложок в день, розчиняючи її в воді, соку або іншої рідини. Таке необдумане застосування може спричинити за собою лише проблеми зі здоров’ям, а ніяк не схуднення. На доказ цього факту подивіться ось це відео, в якому розповідається, до чого може привести питво соди з лимонним соком:

Непомірне застосування соди всередину може привести до дуже плачевних результатів. Через зниження кислотності шлункового соку під дією соди, відбувається інактивація ферментів, які необхідні для розщеплення білка. У самому крайньому випадку високі дози харчової соди можуть викликати шлункову кровотечу.

Щоб содова принесла позитивний результат, необхідно не більше 1/3 чайної ложки харчової соди розчинити в теплій воді (250 мл). Такий розчин приймають до обіду і до вечері. Помірне ощелачіваніе організму дасть позитивні результати при комплексному оздоровленні організму. Але при цьому треба бути впевненим, що протипоказань до прийому харчової соди немає.

До них відноситься в першу чергу гастрит зі зниженою кислотністю. Сода гасить соляну кислоту, яка виділяється в шлунку і тим самим ще сильніше знижує кислотність. У список протипоказань потрапляють хронічні і гострі захворювання нирок, а також вагітність.

Але все ж, незважаючи на це користь соди для нашого організму є! Щоб бути компетентною людиною в цьому питанні, послухайте, що говорить про харчову соду відомий доктор Іван Павлович Неумивакин:

Харчова сода – вельми корисна речовина. Але розраховувати на її чудотворний ефект для зниження ваги не варто. Це не означає, що її потрібно повністю виключити з використання. Застосування соди допускається, але строго з урахуванням протипоказань і невеликої дози. Тому, вирішуючи для себе питання, як схуднути за допомогою соди, оцінюйте це засіб тверезо.

Ссылка на основную публикацию