Як вибрати ковзани для початківців: поради та рекомендації

Як вибрати ковзани для початківців: поради та рекомендації

Вихідні на ковзанці .Як вибрати ковзани для початківців: поради та рекомендації

Катання на ковзанах – найпопулярніший міський вид зимового відпочинку. Ти ще в стороні? Приєднуйся!

Перш за все, відкинь сором і відмовки. Вік, здоров’я, відсутність спорядження – все це не перешкода, було б бажання. Якщо вдома немає ковзанів, їх завжди можна взяти напрокат. До речі, це кращий спосіб перевірити, чи подобається тобі таке проведення часу. Якщо вибір зроблено, такі кроки -купити ковзани і навчитися кататися.

Купуємо ковзани для початківців: поради та рекомендації

Призначення ковзанів.

Є три види ковзанів: фігурні, хокейні та для вільного катання. Останні – найкращий вибір, якщо не збираєшся виписувати складні піруети на льоду.

Розмір ковзанів.

Черевики повинні бути на розмір більше твоєї звичайної зимового взуття. Купувати ковзани на кілька розмірів більше -помилки. Потрібно, щоб нога в вовняному шкарпетці не бовталася в черевику, задник повинен дуже щільно облягати п’яту.

Як зберігати ковзани.

Разом з ковзанами варто купити спеціальні тканинні чохли для лез. В кінці сезону леза необхідно змастити машинним маслом, шкіру черевиків – вазеліновим і загорнути кожен коник в папір.

Правила безпеки.

Шнурівка ковзанів.

Шнурки повинні бути протягнуті в отвори черевика хрест-навхрест і туго затягнуті. Але так, щоб у носка і верхніх гачків шнурівка була трохи слабкіше.

Техніка.

Спочатку тримайся за бортик. Зроби кілька ковзань, відштовхуючись однією ногою і переносячи вагу тіла на іншу. Чи не відштовхуйся носком коника, тільки ребром. Коліна слетков зігнуті, спина пряма. Чи не розганяв, поки не навчишся гальмувати.

Як правильно падати

Намагайся падати на бік, на зовнішню сторону стегна. Встаючи, піднімися на коліна, а потім, упершись коником в лід, акуратно встань на ноги.

Ссылка на основную публикацию