Як знайти кого-небудь після развода.Псіхологія відносин

Якщо ви людина доросла і у вас була довга перерва в стосунках, то думка про новий роман може здаватися лякаючою, а не тільки привабливою.

Спробуємо подолати страх і невпевненість, поговоривши з психологом Наталією Моргуновой.

важко почати

Багато жінок, які пережили розлучення і готові до нових відносин, часто задаються питанням: “Як знайти кого-небудь після розлучення?” Де починати пошуки?

Відправлятися не туди, де мешкають чоловіки, а туди, де ви самі хочете перебувати. Якщо випадковим чином зібрати сотню щасливо закоханих жінок, виявиться, що змахуючи віями і граціозно поводити плечем вміє одна-дві з них. Але решта все одно сподобалися своїм партнерам, тому що в відносини вступають не тільки з тими, хто майстерно кокетує. «Поширена помилка – думати, ніби хтось« вміє знайомитися »,« вміє ловити чоловіків »або що« треба знати місця », – каже психолог-консультант Наталією Моргуновой. -Правда в тому, що мало хто володіє такими навичками. Але якщо ми занадто на цьому зациклюємось, то починаємо перебільшувати різницю між статями і поводимося так, ніби чоловіки і не люди зовсім, а космічні прибульці. Якщо прийняти, що вони теж найчастіше після роботи йдуть додому, дивляться телевізор і зрідка кудись вибираються, то питання про те, де з ними познайомитися, треба ставити, орієнтуючись на себе: де я буваю, що я люблю, що мені цікаво ». Відвідувати нудні місця заради гіпотетичної зустрічі з людиною мрії -дуже енерговитратне справу при низькій вірогідності результату. Але якщо зайнятися тим, від чого у вас виростуть крила за спиною, можна відчути себе щасливіше, не роблячи відносини самоціллю.

Слід придивлятися до чоловіка, а не до себе. Багато століть поспіль жінок вчили бути ідеальним придатком і старанно радувати «сильна стать». Хоча головне завдання людини – радіти самому. За словами психолога Наталії Моргуновой, «часто жінки на побаченнях дивляться не на те, чи подобається їм чоловік, а на те, чи подобаються вони йому. І розмірковують про свої недоліки. Велике полегшення – відразу прийняти, що ваші мінуси виглядають гігантськими тільки в ваших очах. І людина за столиком навпроти вас точно так же хвилюється і боїться промахів – тільки власних ». Якщо занадто намагатися сподобатися, затія втрачає сенс – навіщо вам союз, в якому чужі очікування поставлені вище ваших вже на першій зустрічі, коли ще незрозуміло, чи потрібен цей чоловік взагалі? Але якщо пам’ятати, що відносин ми зазвичай шукаємо, щоб отримувати від них щось приємне (а не тільки давати те, що хоче партнер), то побачення перетворюється в цікаву гру: хто прийде, який він, як ви будете почувати себе поруч з ним?

Перечитати попередній пункт. «Тут та сама трудність, тільки про секс – власні недоліки розглядаємо в мікроскоп і віримо, ніби вони виглядають жахливо. А дивитися має сенс на партнеpa – чи хочу я з ним займатися сексом? Чи цікаво мені? Чи приймає він мене? »- радить наш психолог. Зустрічатися з тим, хто кривить ніс, помічаючи звичайні для людини тілесні особливості, – гра, в якій неможливо виграти. Всі ми різні, і нерозумно прикидатися, ніби це не так. Можна до безкінечності ретушувати свій образ, а потім захворіти, захлюпало розпухлим носом і на тиждень забути про те, що на світі існує дезодорант і бритва. І якщо чоловік буде вдаватися до ліжка з чаєм і бульйоном, а не тікати на край Землі, це станеться не тому, що ви сама досконалість, а тому що він – той, хто в хворобі й здоров’ї готовий бути поруч. Висновок: якщо хтось критикує навіть родимку, ви заслуговуєте на те, щоб жити від нього по той бік планети.

Важко пояснити.

«У 20 років я думала, що ніяково знайомитися з мамою хлопця. Ха! Ніяково – це знайомити «хлопця» зі своїми дітьми. Ідея привести в будинок чужого дядю здається немислимою. Я розумію, що повинна бути щасливою, але що не бентежитися, якщо любов-морква і тріпотіння почуттів розгорнеться на очах у дітей? Заздалегідь боюся: раптом засміють? Приревнує? Скажуть, що їм прикро за папу? Стільки ймовірних проблем, що легше не вплутуватися ».

ЩО РОБИТИ? Розставляти кордону. У цій ситуації «незрозуміло, хто батько, а хто діти, і чому діти повинні приймати рішення про життя дорослої людини. Ми чомусь починаємо дивитися на себе очима дитини і віримо, що виглядаємо нерозумно і смішно. Але навіщо? Якщо син і дочка будуть ревнувати, ображатися, обурюватися, це проблема, з якою важливо працювати з позиції дорослого – розмовляти, пояснювати. Але коли ми дозволяємо дітям вирішувати за нас, то вручаємо їм ключ від власного щастя, а ця сфера точно не в їх компетенції.

Важко повірити.

«А раптом я вирішу, що він – той самий, закохаюся, але виявиться, що я йому потрібна не так сильно, як він мені? »

ЩО РОБИТИ? Необхідно нарощувати ресурс. Наприклад, задаючи собі питання: як я зможу поступити, щоб відчувати себе щасливою, незважаючи на відносини з чоловіками? Чому я стаю сильнішим? «Часто жінки шалено бояться не сподобатися, що не відповідати, бути відкинутими. Неначе це прикро настільки, що неможливо пережити. Насправді після такої події кардинально нічого не зміниться, – пояснює психолог. – Ви жили без цього чоловіка багато років і проживете щасливо ще стільки ж. Не варто давати малознайомій, нехай навіть симпатичному, людині стільки влади. Тим більше вона йому все одно не потрібна ».

Ссылка на основную публикацию