Єгипетський чай для схуднення: чи допоможе жовтий чай Хельба для втрати ваги

Жовтий чай, Хельба, єгипетський чай – це все назва одного і того ж напою. Він відрізняється не тільки приємним смаком, але і великою користю для організму. Араби переконані, що цей напій здатний замінити більшість лікарських препаратів. Останнім часом жовтий чай активно рекламується як засіб для схуднення, і навіть є маса позитивних відгуків про нього.

Корисні властивості єгипетського чаю

Основа жовтого напою – насіння пажитника, які вважаються сильним сечогінним і проносним засобом. Завдяки таким властивостям і здійснюється схуднення.

Офіційна медицина попереджає, що процес зниження ваги тіла при постійному вживанні єгипетського чаю буде протікати неправильно, може завдати шкоди здоров’ю.

Та й результати будуть ефемерними – можливо, маса і стане трохи нижче, але це станеться тільки за рахунок виведення з організму зайвої рідини і калових мас.

Але це не означає, що єгипетський чай буде марним для тих, що худнуть людей. Якщо його приймати грамотно і не вважати панацеєю від ожиріння, то виявляться такі корисні властивості напою:

  • угамування почуття голоду – відбувається за рахунок терпкого і насиченого смаку;
  • позбавлення від набряків – з організму, завдяки сечогінній ефекту, виводиться зайва рідина;
  • нормалізація роботи кишечника – з нього виходять скупчилися калові маси, стінки органу очищаються від токсинів.

Завдяки комплексному впливу жовтого чаю Хельба в організмі стабілізуються обмінні процеси, людина починає відчувати насиченість після малої кількості їжі.

Як заварювати жовтий чай

Існує 4 різних способу заварювання напою:

  • №1. Взяти 1 столову ложку насіння пажитника, залити склянкою гарячої води, довести до кипіння і залишити варитися на малому нагріванні протягом 5 хвилин. Вживати чай можна з лимоном, медом або нежирним молоком.

  • №2. Замочити 1 столову ложку насіння пажитника в холодній воді і залишити на 3 години. Таким чином вийде збагачений мікроелементами і вітамінами напій, тому що під час набухання насіння віддадуть свої корисні властивості. По закінченню зазначеного часу суміш поміщається на вогонь і доводиться до кипіння, вариться 3 хвилини «на булька». Набряклі насіння не викидаються, а з’їдаються – вони джерело клітковини.
  • №3. З’єднати 100 г тертого свіжого кореня імбиру, по 1 чайній ложці кмину і куркуми, 1 столову ложку насіння пажитника, сік з одного лимона (можна замінити лаймом). Все перемішати і додати в масу 500 мл гарячої води. Напій ставиться на вогонь і проваривается на малому кипінні протягом 7 хвилин, а потім настоюється 3 години. Його вживають по 150 мл за півгодини до їди, він має виражену пряним смаком.
  • №4. Якщо людина не може обходитися без кави, то можна скористатися цим і вживати не просто напій, що бадьорить, а корисний для схуднення. Необхідно взяти 1 столову ложку натуральної кави і змішати її з 1 чайною ложкою подрібненого пажитника. Суміш використовується в якості основи для приготування кави в турці за класичним методом. Готовий напій, звичайно, буде мати досить специфічний смак, але до нього можна звикнути.

Рекомендується вживати жовтий чай, приготований за допомогою одного з вищевказаних способів, натщесерце вранці. Якщо має бути «чаювання» ввечері або вдень, то потрібно пам’ятати про рекомендації не є їжу після цього протягом години.

Про те, як заварювати жовтий чай, дивіться в цьому відео:

Протипоказання

Пажитник відноситься до лікарських рослин і надає на організм досить серйозний вплив. Наприклад, одним з виражених властивостей цього компонента є розрідження крові, тому чай Хельба не можна вживати при схильності до внутрішніх кровотеч, деяких захворюваннях крові і під час менструації.

Лікарі попереджають, що навіть невеликі дози пажитника протипоказані при:

  • виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки;
  • гастритах, колітах і ентеритах;
  • гормональні порушення – наприклад, занадто високий рівень естрогену, пролактину у жінок;
  • вагітності.

Умовним протипоказанням вважається цукровий інсулінозалежний діабет. При такому захворюванні необхідно проконсультуватися з лікарем. Тільки фахівець зможе визначити безпеку і доцільність вживання напою з пажитника для схуднення.

Окремо розглядається індивідуальна непереносимість основного або додаткових компонентів. Якщо є дані про алергію на них, то курс схуднення з єгипетським чаєм провести не вдасться. Людину можуть турбувати рідкий і пінистий стілець, болі в кишечнику – це є приводом для припинення вживання напою і звернення за кваліфікованою медичною допомогою.

Чи буде результат для схуднення

Офіційна медицина стверджує, що єгипетський чай можна використовувати як допоміжний засіб для схуднення. Не можна покладатися тільки на цей напій, так як результатом стане зневоднення, втрата вітамінів і мікроелементів, загальна слабкість і підвищена сухість шкірних покривів. Ось що рекомендують дієтологи:

  • Жовтий чай Хельба є відмінним засобом для підготовки організму до схуднення За 5 днів до початку дієти напій допоможе очистити організм від зайвої рідини і токсинів, шлаків. Організм почне звикати до малих порцій їжі.
  • Під час дієти потрібно скоротити кількість вживання чаю – перейти на режим 200 мл на добу одноразово. Це допоможе нормалізувати роботу кишечника, так як при різкому переході на правильне харчування може розвинутися хронічний запор.
  • Якщо для схуднення використовуються заняття спортом, то від єгипетського чаю потрібно відмовитися. Пов’язана ця рекомендація з підвищеним потовиділенням під час фізичних навантажень, а додатковий висновок рідини призведе до проблем в водно-сольовий баланс.

Аналог з Єгипту – Мармарія

Багато хто вважає, що Мармарія – це аналог жовтого чаю Хельга. Але насправді склад цих напоїв сильно розрізняється. Мармарія не містить в собі насіння пажитника, продається в уже готовому вигляді (складний склад з кориці, імбиру, Хабаков та інших рослин), хоча і надає схожий ефект з єгипетським чаєм.

Дія чаю Мармарія засноване на прискоренні процесів обміну речовин, зниження рівня цукру і холестерину в крові. Назвати його єдино вірним способом схуднення не можна, а ось як допоміжний засіб він може активно застосовуватися.

Відмітна особливість многокомпонентного чаю з Єгипту – можна його сухий склад готувати самостійно. Для цього набувають траву Мармара (вона дуже схожа на шавлія) і змішують з м’ятою, розмарином, коренем імбиру в будь-яких пропорціях по своєму смаку. Єдине, що категорично заборонено додавати в готовий напій – цукор, його краще замінити медом.

Трав’яні чаї, в тому числі і Мармарія з Хельба, мають корисними властивостями і активізують процес схуднення. Але вони не повинні сприйматися як панацея від зайвої ваги! Тільки поєднання напою з дієтою і помірними фізичними навантаженнями дадуть позитивний ефект – вага почне знижуватися, робота організму нормалізується, з’явиться енергія, підвищиться працездатність.

Корисне відео

Про користь насіння пажитника дивіться в цьому відео:

Ссылка на основную публикацию