Збори трав для схуднення

Як допоміжний засіб для нормалізації ваги дієтологи і лікарі рекомендують використовувати збори трав для схуднення. Багатокомпонентний склад забезпечує різнобічну дію на організм, за рахунок якого і досягається поставлена ??мета. Збори для таких чаїв і настоїв можуть бути найрізноманітніші. Їх можна скласти самостійно або купити готовими, якщо немає можливості заготовити сировину своїми руками. Тим більше що багатокомпонентний склад, взятий в певному співвідношенні підібрати в домашніх умовах непросто.

Перевагами готових зборів для схуднення є те, що рослини в них точно збалансовані за обсягом, а склад визначається професійними фітотерапевтами. Як правило, організації, що займаються комплектацією таких чаїв, використовують рослинну сировину, заготовлене в екологічно чистих місцях проживання. А готову продукцію проходить санепідеміологічний контроль.

Які рослини входять до складу зборів для схуднення

Фітосостав в різних зборах може відрізнятися, але частіше за все він включає в себе трави, що знижують апетит, сечогінні, заспокійливі, жовчогінні, проносні, що поліпшують травлення, знижують цукор в крові, протизапальні, вітамінні. Саме різнобічну дію на організм і є запорукою нормалізації метаболізму і зниження ваги.

Різні списки для зборів включають буркун, шавлія, кімнатний алое, ромашку аптечну, волоський горіх, шипшина, кульбаба, комірник, кипрей, хвощ польовий, березу, фіалку, розторопшу плямисту, фенхель, аніс спіруліну і багато інших.

У чому перевага трав’яних зборів

Багатокомпонентні рослинні збори мають масу переваг перед однокомпонентними засобами, так як трави, взяті в комплексі, доповнюють і коректують дію один одного. А ось чаї з однієї рослини при тривалому вживанні можуть викликати побічні ефекти. Наприклад, якщо безконтрольно пити настій крушини, яка має послаблюючу дію, то в організмі може початися запальний процес. Іншим прикладом є солодка. Вона входить до складу багатьох зборів для схуднення, але якщо приймати її довго в чистому вигляді, то можна створити надлишок естрогенів в організмі, що негативно позначиться на гормональному обміні. Для зниження ваги використовується і кропива, але варто пам’ятати, що при невмілому використанні її препарати викликають згущення крові.

Дуже часто під виглядом чаю для схуднення продаються збори, що мають тільки проносний або сечогінний ефект. Результат зниження ваги в даному випадку досягається лише за рахунок виведення рідини з тканин і спорожнення кишечника. Прямого відношення до схуднення такі трав’яні збори не мають і, крім того, пити тривалий час такі настої не рекомендується. Тому при виборі засобу варто уважно дивитися на склад.

Приклади зборів для схуднення

збір 1

Крушина (корінь) – 60 г

Кульбаба (корінь) – 20 г

Петрушка (плоди) – 20 г

Фенхель (плоди) – 20 г

М’ята (лист) – 20 г

Подрібнений збір в кількості 2-х ст. ложок заварюють 500 мл окропу, настоюють 30-40 хвилин. П’ють вранці натщесерце.

збір 2

Деревій (трава) – 40 г

Звіробій (трава) – 40 г

Цистозіра бородата – 20 г

Повні 2 ст. ложки заливають окропом (500 мл), настоюють 30-40 хвилин. Випивають готовий обсяг протягом дня за три рази.

збір 3

Кріп (насіння) – 30 г

Календула (квітки) – 10 г

Липа (квітки) – 10 г

Бузина чорна (квітки) – 10 г

М’ята (лист) – 10 г

Для настою беруть 3 ст. ложки збору на 3 склянки окропу. Після півгодинного настоювання приймають по 1 склянці тричі на день.

збір 4

Цикорій (корінь) – 20 г

Крушина (кора) – 15 г

Петрушка (плоди) – 15 г

Кульбаба (листя) – 15 г

Кукурудза (рильця) – 15 г

М’ята (лист) – 10 г

Деревій (трава) – 10 г

Даний збір для схуднення в кількості 2-х ст. ложок заварюють окропом (2 склянки) і настоюють протягом ночі. П’ють по ? склянки тричі на день за 30 хвилин до їди.

Ще одним відомим і позитивно зарекомендували себе збором є монастирський чай для схуднення. За багаторічну практику застосування він показав себе як м’який, але дуже ефективний і безпечний для здоров’я. Це готовий збір, в якому враховані відразу безліч нюансів впливу на організм.

Ссылка на основную публикацию